כפי שהיא אומרת בת 46, זה הכל על התרגיל בבוקר, שהיא עושה לפני ארוחת הבוקר. ובנה הצעיר עוזר לה בזה.
"מי שאל על הדמות שלי בת השנה? לפני ארוחת הבוקר, שלוש גישות לעשרה פעוטות את התינוק, כמו גם טלפתיה אותו מצד לצד (עבור שרירי הבטן אלכסוני) "- אומר אוולינה בלדנס קבוצה של תרגילי הבוקר שלו.
האישה מציינת כי לאחר חימום כזה אתה יכול אפילו להרשות לעצמך "לטרוף".
אכן, אוולינה של הגוף שלה בכלל לא נבוך ומכניס באופן קבוע את התמונות שלה בגד ים ברשתות החברתיות. עכשיו התמונות האלה הם חשובים במיוחד, כי היא ובנה הם בחופשה בתאילנד.
Tamkrom "טלפתיה" בבריכה הם מוצאים הרבה פעילויות מעניינות. לדוגמה, הם להאכיל את הזמן ביחד קופים, דגים לרכוב פילים. עם גישה כזו פעיל, אתה לא יכול לקבל שומן ", מציינים האוהדים.