צור סביבה
בתור התחלה, לשים מוסיקה רכה זה יהיה לטעמך, לדחות את האורות, לכבות את הטלפון, להדליק נר ארומטי. שאל את עצמך מה אתה באמת רוצה, להקשיב לתשובה. התפיסה החושית היא יועצת מעולה, זה יהיה ללא ספק לספר לנו בדיוק מה שאנחנו צריכים. לדוגמה, אם אנחנו נמשכים ניחוחות טריים שנושאים אנרגיה, זה יספר לנו על עייפות והצורך לשחזר כוח. ואם אנחנו רוצים הערות חמות, מרגיעות, אז הלחץ הגיע לנקודה לא רצויה והגיע הזמן לנו לקחת הפסקה להירגע ולהחלים. העיקר לא למהר לשום מקום: השיער הוא כל כך רגוע רק ליהנות.
לאוורר את הראש
קח בכל יד מברשת עיסוי של חומרים טבעיים, להטות את הראש קדימה. התנהגות בזה אחר זה, אחר כך מברשת אחרת לאורך כל אורך השיער לכיוון העורף של הבקבוק, ואז - מן האוזניים אל הכתר. תנו לתנועות להיות קלות, ללא לחץ. תרים את הראש, תניע את השיער לאחור ותבריש את המצח לחלק האחורי של הראש. טקס כזה מסייע לנקות את השיער של המזהמים, לתת לו נפח, בעדינות להיפטר השיער כי הוא כבר בשלב של הפסד, ולהסיר את מוצרי סטיילינג. הליך זה צריך להתבצע במשך שלוש דקות בכל ערב, תמיד על שיער יבש. ואל תשכח לשטוף את המברשות שלך באופן קבוע עם מי סבון.
לעסות את העור
זהו שלב חשוב מאוד של הטקס, כי מצב הקרקפת תלוי בבריאות השיער. המשימה שלנו היא להפעיל microcircululation של דם בעזרת עיסוי על מנת ליצור תנאים נוחים עבור חומרים מזינים להיכנס השורשים. דגש על השיער שלך: בקצות האצבעות שלך מרגיש איך הם נראים כמו בד רך, לשים לב לרכות ורכות העור בשורשי השיער. שב, השעין את המרפקים על השולחן, רכן קדימה, פתח מעט את הפה כדי להקל על המתח. מניחים את הידיים על הראש (אגודל מאחור) ומנסים להזיז את העור לכיוון הצוואר. לעשות את זה, לנוע מן העורף אל המצח, ואז מן האוזניים אל הכתר. לאחר מכן, התחל לאט ונגע קלות את רפידות האצבעות לעסות קלות את הקרקפת בתנועות מעגליות, המשתרע על חמש נקודות אנרגיה: על החלק האחורי של הראש, על הראש, על הרקות ומאחורי האוזניים. אם אתה לא בטוח שהכל עושה נכון, זה לא מפחיד בכלל. חשוב כי הכוונות שלנו הם כנים - אז השיער ייקח את הטיפול שלנו במתנה. כל עיסוי עדין הקרקפת הוא טוב עבורם. כדי לעשות את זה יעיל, זה צריך להיעשות במשך חמישים דקות לפחות פעמיים בשבוע על שיער יבש, לפני לשטוף את הראש.
לסנן את כל אורך
הליך זה צריך להתבצע לפני שטיפת הראש, על שיער יבש. זה ייקח כל שמן לשיער - או שתוכנן במיוחד עבור זה, או "בצורתה הטהורה": קוקוס, זית, ארז, שקדים. לחמם את השמן בכפות הידיים ולספוג את קווצות השיער מאחורי החוטים. נסו לשמור אותו באופן שווה סביב כל שערה, ולשים לב מיוחדת עצות. כדי להפיץ את השמן לאורך כל יסייע מברשת מיוחדת - שטוח רחב. לעטוף את השיער במגבת חמה. וזה הכי טוב לעבור את השלב הזה של טקס היופי באמבטיה: אדים יעזור סוכן הריפוי לספוג. השיער יהיה חלק, מבריק לחות. השמן יגן עליהם מפני פעולת הסרת שומנים של שמפו ויאפשר סירוק. באיזו תדירות עלי לעשות את הליך השמן הזה? פעם או פעמיים בשבוע, בהתאם למידת היובש וצפיפות השיער.
תן נשימה חדשה
שימוש gommage או פילינג עבור הקרקפת עוזר להיפטר העור של כל מזהמים, תאים מתים, קשקשים, חמצן לעורר microcirculation הדם. הליך זה עשוי להיראות חידוש, אבל למעשה זה מייצג את החזרה של טקס היופי עתיק מאוד - לעסות את הראש עם תערובות על בסיס מלחי או חימר. פעם בשבוע, יש ליישם פילינג לשיער על קרקפת יבשה או לחה, המפריד בין קווצות המסרק. לעסות את העור קלות בתנועות מעגליות קטנות, ולאחר מכן לשטוף עם הרבה מים.
החל מסכה
לאחר שטיפה עם שמפו בעדינות לסחוט את השיער בעדינות ללטף אותם במגבת. במקום מזור, החלת מסיכת איפור: מזינה בשמנים, אם השיער יבש, או על בסיס חומר, אם השיער הוא שמנוני. מחליקים היטב את הגדילים הלחות, בלי לגעת בקרקפת, ולסרוק אותם, החל מקצות המסרק בשיניים דלילות וחדות. עזוב במשך 20 דקות (גם אם ההוראה אומרת רק שלושה) - כך תרופה יחדור עמוק לתוך השיער. לבסוף, לשטוף עם הרבה מים ויבש עם מגבת. אחרי זה, אתה יכול להמשיך את ההתקנה הנכונה: מפזרים את השיער עם תרסיס מגן, לשמור על מייבש שיער במרחק של עשרים סנטימטרים מן הראש, כדי לא לשרוף את העור, ולהימנע חימום החזק ביותר. זה יהיה השלמת ראוי של טקס היופי: שיער תוסס, מבריק, בריא.