איסוף עשבי תיבול באזורים בטוחים: בשדות ויערות שלא טופלו בכימיקלים של קרדית ומזיקים אחרים, לא רק הרחק מהמרכזים התעשייתיים, אלא גם במרחק של 5 ק"מ מהכבישים המהירים ו -50 ק"מ משדות תעופה - דלק התעופה בילה הוא רעיל מאוד! לפני שאתה הולך לאחו עבור המפעל הנכון, לבדוק עם לוח השנה. המלצות של מוסדות רפואיים עתיקים "לאסוף בחצות ערב איוון Kupala" או "על ידי טל על פטרוב יום" אינו שריד של העבר, אבל האינדיקציה החשובה ביותר! במהלך הקיץ, הדשא יש זמן לשנות את הרכב מספר פעמים. ככלל, החלקים הצעירים ביותר של צמחים שנבחרו לפני תחילת הפריחה (למשל, עלה של דומדמניות או פטל) או במהלך זה (פריחת סיד, פרחי קלנדולה או קמומיל) הם הפעילים ביותר מבחינה רפואית. שים לב כי עלים לנבוח של אלון זהה שנאספו בחודשים שונים יכולים לשמש למטרות טיפוליות שונות לחלוטין. לא רק חודש ויום, אבל גם את השעה של אוסף הוא בעל חשיבות רבה! פרחים, מאובקים על ידי חרקים בשעות היום, לצבור סוג של ריח "ריח" של חומרים שימושיים כדי UVA, ולכן עדיף ללכת עליהם על טל הבוקר. לילה סגול דמעה לאורך הטל הערב - המפעל מגדיל את פוטנציאל הריפוי שלה קרוב יותר ללילה. ובכן, מאחורי קמומיל, ללכת על יום יבש ושטוף שמש, ולקחת את סלי פרחים רק עם עלי הכותרת ממוקם רק אופקית, אחרת לא יהיה הרבה להשתמש בהם.
ארומתרפיה
זה אולי הטיפול הבטוח ביותר, הכי נעים, והכי חשוב, רב תכליתי. שמן אתרי אחד יכול לשמש למניעה וטיפול במחלות רבות בו זמנית, כי הוא מכיל מ 150 ל 500 רכיבים ארומטיים - בית המרקחת כולו בקבוקון! לדוגמה, רשימת הבעיות, אשר משחרר שמן סיסם, הכולל 200 תרכובות אתיות, מורכב מ -30 פריטים. ומספר ההפרעות המבוטלות על ידי "הענקים האתיים" - לימון, רוזמרין, רוז, אקליפטוס ולבנדר - מתקרבים למאה. ההליך הפשוט ביותר הוא שאיפת ארומטי מבוסס על שמן אחד. יוצקים מים על החלק התחתון של הקטורת הריחנית, מוסיפים כמה טיפות שמן אתרי, מדליקים נר ונושמים את הריח. ובכן, אז אתה יכול להרחיב את ארסנל ארומתרפיה שלך!
אמצעי זהירות
1. לרכוש עשבי תיבול בבית המרקחת - יש נמכרו צמחים שנבדקו על איכות. בסבים, אתה יכול לקנות ריפוי "זרי פרחים" רק אם אתה בטוח שהם נאספו באחו מוגן, באופן כללי, אלה הם הצמחים שאתה צריך.
2. אל תעבור את המינון המצוי על חבילת העשב או האוסף. המתכון הסטנדרטי הוא כף של חומרי גלם ירקות לכוס מים רותחים. חשיפת אפילו לא מזיק לחלוטין במבט ראשון ולריאן, אשר אנו להרגיע את העצבים, יכול להוביל להפרעה של הבטן או, להיפך, כך "להרגיע" את המעיים, כי עצירות תתפתח.
3. היזהר עם phytotherapy, אם אתה סובל אי סובלנות בודדת לצמח מרפא או אלרגיה אבקה אבקה, ולאחר מכן למנוע סלרי לא לחלוט עשבי תיבול מסובך (למשל, תירס, ציפורן חתול, חמניות).
עיסוי באמצעות ניסוחים ארומטיים. זה יעזור "להמיס" את השומן באזורי הבעיה, יהיה ניקוז הלימפה השפעה אנטי דלקתית, למשל, עם נקעים, חבורות וכאב משותף. מערבבים 5-7 טיפות שמן אתרי עם 10 מ"ל של בסיס, אשר יכול להיות כל שמן צמחי (זית, אשחר ים, כלב- Rose). הוא מייצב את המרכיבים האתריים, ומונע מהם להימלט, בטרם עת או לחמצון בעת מגע עם אוויר, מים ועור.
עבור אקופונקטורה (כולל הגרסה הפשוטה ביותר של שחיקה של המקדשים מכאב ראש) לתוך 3 חלקים של שמן אתרי, לקחת חלק 1 של התחבורה וליישם את הנקודות המתאימות.
■ להפיג תה (שחור או ירוק) - אז זה ירכוש תכונות ריפוי עוד יותר. בצנצנת מתכת או זכוכית (200-250 מ"ל), לטפטף 7-10 טיפות שמן אתרי על פי בחירתך, יוצקים בתה תה יבש, מכסים בחוזקה, לנער בעדינות. לאחר 3-5 ימים, הריתוך יהיה מוכן לשימוש.
ריפוי פטריות
עמים רבים יש אמונות על תכונות מרפא של פטריות. מדענים מודרניים מאשרים: לפותרפיה יש הצדקה מדעית לחלוטין. ביפן, למשל, 1/3 של תרופות נוגדות גידולים עשויים פטריות, ו shititake, או lentinus אכיל, נכלל בתוכנית המדינה "הבריאות של האומה"! האמונה בתכונות הרפואיות שלו היא כל כך גדולה, כי המקומיים אוכלים פטריה ביום, טריים או מיובשים. אפשרות זו עדיפה: כאשר הייבוש בשמש בשיטאקי, ויטמין D נוצר, ובכן, כמה להשתמש בשיטאיקה במהלך המחלה, תלוי באבחנה. עם כאב ראש, מיגרנה וחולשה כללית - 2-3 פטריות מבושלות ליום.
עם טרשת עורקים, יתר לחץ דם, כל מחלה לב וכלי דם - 9 גרם של מיובש או 90 גרם shiitake טרי, טוחן מרגמה. עם קר, 6-8 גרם של גופי פירות: הם עשו תה. ניסויים שנערכו על ידי מדענים מודרניים הראו כי התמצית שנוצרת משיטאקי מדכאת את פעילותם של נגיפי שפעת, הרפס ונגיף HIV (HIV), משום שהיא מכילה חומרים המפריעים לייצור אינטרפרון בגוף. כדי למנוע מחלות, להביא את הלחץ ואת הכולסטרול בחזרה לנורמלי, היומי לכלול בתזונה 1 -2 פטריות טריות או מיובשות במשך 2 שבועות. Champignons ו shiitake ניתן לאכול גלם (אם אתה בטוח של מוצאם) או לאחר טיפול בחום מינימלי, כך חומרים שימושיים נשמרים טוב יותר.
לעץ האלון - בתיאום מראש!
הכוהנים של הקלאטים הקדומים - הדרואידים - האמינו שלכל אחד יש עץ משלו, שממלא אותו באנרגיה ובאופטימיות, מאריך את החיים, עוזר לשמר בריאות ומרפאים ממחלות. הרופאים המודרניים אינם מתייחסים למרשמים האלה כאל דעות קדומות ריקות. מדענים הולנדים סקרו 10,000 בני ארצו וגילו כי אלה שחיים ליד פארקים ויערות הם 15-20% חולי יותר מתושבי אזורים שבהם יש ירק קטן. עם מחלות ממושכות, אובדן כוח, עייפות מוגברת, דיכאון, הגוף צריך אנרגיה האכלה. זה מסופק על ידי עצי התורם: אלון, ליבנה, אורן, מייפל, אפר הרים, תפוח, ערמון, אפר, linden. ואלה הסובלים מנדודי שינה, מחלות דלקתיות חריפות וזיהומים, הם נוטים לתגובות אגרסיביות, הם עצבני מדי ועצבני, נוטה משברים hypertensive, עצים ערפד עם אנרגיה שלילית יעזור: אספן, אשוחית, אשוח, ערבה, אלמון. כדי לטעון, לעמוד על רגל אחת מן הגזע, להפנות את הגב אליו, להירגע לדמיין איך גל חם לאט בעקבות הגוף מלמעלה למטה.
לנשום, לספור לאט ל 6, לעצור את הנשימה כדי חשבון 7-12, לנשוף בחשבון 13-20. כדי לאפס אנרגיה שלילית, לעשות את אותו הדבר, אבל רק לעמוד מול העץ קצת יותר כף היד שלך, לנשוף מהר יותר (על חשבון 13-18).
■ בחר את העץ המתאים להתאוששות. אלון וזקור להסיר מתח, לשפר את זרימת הדם, להגדיל את ההתנגדות הכוללת של הגוף להאיץ את ההתאוששות. אורן ו spruce להרגיע, לנרמל את חילוף החומרים, להגן מפני הצטננות. ארץ ו linden להילחם וירוסים, דלקות, לעורר אופטימיות. עמידה ביצים עם אנרגיה, משחררת רבות מהמחלות הנשיות. ערמונים - התרופה הטבעית הטובה ביותר לנדודי שינה, נוירוזות, דיכאונות. צפצפה משחררת אנרגיה שלילית, אבל עם מגע ממושך עלול לגרום לכאבי ראש.
אמצעי זהירות
1. Fungotherapy אינו מתאים לכולם! אין להתמודד עם זה, אם יש גסטריטיס, כיב פפטי, תפקוד הכבד וכליות.
2. ילדים בכל צורה של פטריות לא ניתן לתת - בכבד שלהם, עדיין אין מערכות אנזימטיות אחראי לעיבוד אורגני פטריות: זה יכול להיות רעיל לגוף. הילד מסוגל להרעיל אפילו עם פטרייה אכילה מרפא. עם יתר לחץ דם ומחלות לב, לשכוח לטיולים ביער האורנים בשל הסיכון הגבוה של סחרחורות תגובות לא רצויות של כלי הדם. מושב של דנדותרפיה לבלות 2-3 דקות בקיץ 5-7 דקות. האם dendrotherapy בשעות הבוקר המוקדמות או 16-18 שעות.