עיסוי הלימפה הוא הליך נעים מאוד שימושי

כל מי שמכיר לפחות שטחית את האנטומיה האנושית יודע שמערכת החיסון היא מורכבת מגורמים מגנים, הכוללת גם כלי לימפה, צמתים ולימפה המיוצרים על ידיהם. וככל שזרם הלימפה פעיל יותר, כך טוב יותר את התכונות המגנות של הגוף שלנו, את הריפוי המהיר יותר של פצעים ושברים, הנוזל העודף עוזב את הגוף. זרימת לימפה פעילה מקודמת על ידי פעילות גופנית סדירה, התקשות וכמובן עיסוי לימפתי, שעליו כתוב בהמשך.

איך לעשות עיסוי לימפתי?

למרות העובדה ויזואלית את הטכניקה של עיסוי זה יכול להיראות קל ומרגיע, למעשה, זה די חזק תהליך המשפיע לא רק על השרירים והעור, אלא גם את כל האורגניזם.

כדי לבצע הליך זה, המעסה צריך להיות בקי היטב במיקום של בלוטות הלימפה. תנועות לא צריך להיות חד מאוד הקשה, אחרת נזק יכול להיגרם במקום התועלת הצפויה.

עיסוי צריך להתקיים בחדר חם, ללא שימוש בחומרי סיכה מיוחדים. האדם צריך להיות רגוע, למטרה זו לפני הפגישה יש צורך לעשות עשר נשימות עמוקות.

לכן, עיסוי צריך להתחיל עם עובד מתוך יחידות צוואר הרחם ואת החזה ואת השחי. כדי לעשות זאת, הרגישו תחילה את הקבוצה הראשונה ולחצו קלות על האצבעות, על המטופל לנשום באיטיות ועומק. אנחנו עושים את אותו הדבר עם שאר בלוטות הלימפה. אם תרצה, בנוסף ללחץ, אתה יכול גם לעשות קל איטי stroking של המדבקות.

עכשיו אנחנו עוברים על הבטן באזור המפשעה, שכן במקומות אלה כי הצטברות גדולה של בלוטות הלימפה קטן מרוכז. במקרה זה יש צורך לעבוד עוד עם האצבעות, אבל עם כל כף היד שלך. תנועות צריך להיות בקצב איטי של אופי הקשה, בעוד מניפולציה בהכרח מלווה נשימה עמוקה המוני.התפתחות של כל אזור צריך להימשך 10-15 דקות.

עיסוי לימפה ברגל

הטכניקה של ביצוע עיסוי זה שונה במקצת מן הדף, שכן עכשיו המשימה של המעסה היא לגרום יצוא של לימפה ברגליים. הליך זה מצוין בטיפול דליות, ורידים רשתות ונפיחות של הרגליים. הודות ליציאת הלימפה, הירכיים מאבדות מעט בכמות, שהיא מושלמת לתיקון הדמות, המסה מתחילה בחלק העליון של הירך. באצבעות ובבסיס כף היד, המטפל צריך ללחוץ קלות על העור. מניפולציה חייב להיעשות לאט וחלק.

עם טכניקה מלאה של ביצוע עיסוי הלימפה של הרגליים ואת כל הגוף אתה יכול לראות בסרטון זה.כדי להשיג תוצאות טובות, את הקורס הכללי של עיסוי זה צריך להיות מורכב של 15-18 מפגשים. ובשבוע הראשון 2-3 שבועות הם צריכים להתבצע פעם בשבעה ימים, בסופו של דבר להגדיל את מספר הפעלות.

כפי שכבר הבנת, אין צורך לקחת תרופות יקרות כדי לשחזר את מערכת הלימפה. זה מספיק רק כדי לבצע עיסוי לימפה רגיל עם מומחה מנוסה.