סלרי - מוצר דל קלוריות, מסוגל לתת עוצמה של אנרגיה, היכולות שלה הם ייחודיים באמת. והייחודיות נמצאת בתוכן הקלורי ה"שלילי "שלה. כאשר צריכת סלרי, קלוריות נשרפות, אבל לא צבר. היפוקרטים קראו לסלרי תרופת פלא אמיתית. ורק כעבור זמן רב, האנושות הפכה מודעת לנכסיה: היכולת לטהר רעלנים ורעלים, להצעיר את הגוף ולפעול כמשקם כללי.
וסלרי הוא ייחודי בכך שהוא אכיל לחלוטין. שורשים ניתן מבושלים, מטוגן, אפוי, עלים וגבעולים ניתן לאכול גלם. זרעיו משמשים לתיבול נפלא. סלרי ניתן לשלב עם כל המוצרים. הוא הוסיף לסלטים, המשמשים כצלחת בצד בשר, דגים, סלרי טוב עם פטריות. וגם מן השורשים והעלים אתה יכול לסחוט מיץ מעולה.
השפעת סלרי על הגוף
להתיידד עם סלרי הוא למי שרוצה להגביר את היעילות, להיפטר מנדודי שינה, להרגיע את העצבים משוחרר ולהגדיל את הטון הכללי של הגוף. חומרים מועילים שלה יכול להפחית את רמת הורמוני הלחץ, ושמנים אתריים - להקל על הלחץ.
בנוסף תרכובות מינרלים חשובים, סלרי עשיר ויטמינים שונים. אלו הם ויטמינים E, PP, B, כמו גם קרוטן וויטמין C. כל אלה גורמים שימושיים יש השפעה חיובית על הגוף בכללותו על מצב השיער, העור, העיניים בפרט.
סלרי הוא התייחס לקבוצה של אפרודיסיאקים - אמצעי שיכול להגביר את הרצון המיני וחיוניות. זה משמש גם למטרות מניעה כדי למנוע התפתחות של prostatitis. זה יעיל במיוחד בשימוש בו עם תפוחים. כל אדם, לאחר שאכל סלט יומרני עם סלרי, יעריך בהכרח את הטיפול בו, מרגיש נחשול של אנרגיה וכוח.
סלרי כאמצעי להפחית במשקל
זה בלתי אפשרי להעריך יתר על המידה את היתרונות של מיץ סלרי טרי סחוט. הוא באמת מופלא בגלל היכולת שלו לטהר את הגוף של רעלים ורעלים, להאט את תהליך ההזדקנות. זה יכול לנרמל תהליכים מטבוליים, יש משלשל ואת ההשפעות משתן.
דיאטנים ממליצים על שימוש במיץ סלרי עודף משקל, דלקות עור, השמנת יתר, סוכרת. מיץ סלרי צריך להיות שיכור על 100 milliliters ב 24 שעות.
לדכא תיאבון, לשפר את העיכול ולחזק חסינות יכול על ידי שתיית מיץ סלרי עם תוספת של כף של דבש.
אם אתה מוסיף את מיץ סרפד ו שן הארי למיץ סלרי, תקבל מוצר נפלא שיכול לטהר את הדם ולהקל על מחלות עור. ערבוב מיץ סלרי עם מיץ של גזר, כרוב, דלעת, תפוח, אתה יכול לקבל כלי נפלא כדי לשפר את מצב העור ולשפר את צבעו.
שורש סלרי הוא גם מאוד שימושי, במיוחד עם גסטריטיס, מחלת כיב פפטי. שורש סלרי מבושל ולוקח מרק שלה על 100 milliliters לפני האכילה. שורש סלרי מבושל משמש צלחת עצמאית או כמו צלחת בצד.
השתמש סלרי, ובכל צורה, אתה יכול עם תגובות אלרגיות של הגוף, דלקת, מחלות של בלוטת התריס ואת האיברים של מערכת genitourinary של הגוף.
סלרי לירידה במשקל: מתכונים
מרק סלרי - כלי מצוין להפחתת משקל
אנחנו צריכים 3 תפוחי אדמה, 1 גזר, 1 סלרי בגודל בינוני, 2 שיני שום, 1 אגוז.
הראשון לשפשף שום ואגוז. מרתיחים את המים ומכניסים לתוכו את תפוחי האדמה החתוכים, לפני המלח. בעוד תפוחי אדמה מבושלים, שלושה גזרים, רצוי על פומפיה גדולה, דק קוצצים סלרי, תבשיל הכל עד מוכן בשמן (ירקות). אחר כך אנחנו מכניסים כל דבר בסיר עם תפוחי אדמה, מביאים אותו לרתיחה ומכבים אותו. מיד, אנחנו ממלאים את האגוז עם שום. אתה יכול להוסיף קצת ירקות.
עוגת סלרי לירידה במשקל
כל כמות המוצרים נלקחת "בעין". אתה צריך: בשר מבושל ושורשים סלרי, בצל, שמן צמחי, גבינה קשה ושמנת חמוצה.
שורשי סלרי נחתכים, בשר מגולגל במטחנת בשר, הכל מעורבב בצלים טרום חום ואופים בטמפרטורה של 150-165 מעלות בתנור במשך 20 דקות, לאחר שהכדור מוכן, ניתן להגיש אותו לשולחן עם ירקות משומרים, למשל, אפונה ירוקה.
סלט סלרי לירידה במשקל "ערב"
האם לאכול סלט כזה בכל ערב - התוצאה בהחלט יהיה לך, כי כמו סלט עוזר לשרוף שומן, לשפר את תהליכים מטבוליים להרוות את הגוף עם ויטמינים ומינרלים.
מוצרים לקחת, שוב, "בעין". נצטרך: סלרי, לימון, גזר, שמן צמחי, לפתים וירקות.
ירקות לשטוף, לקצץ, לחתוך או שלושה על פומפיה גדולה, מערבבים, מוסיפים חמאה ומיץ לימון. אחר כך אנחנו מלח. ובכן, אם סלט כזה נכנס לתזונה קבועה הערב. השימוש בסלט כזה בערבים מביא לירידת משקל לשני ק"ג ב -7 ימים.
סלט סלרי לירידה במשקל "יום"
אנחנו לוקחים 1 גזר מבושל, 1 מלפפון טרי, 2 ביצים קשות, גבעולי סלרי.
הכל מרוסק, מעורב ומלא ביו-יוגורט. עם שימוש קבוע של סלט כזה, ק"ג יתחילו להמיס לנגד עיניך, והכי חשוב, לא להגזים עם ארוחת ערב.
לסיכום, אני רוצה לייעץ לך להוסיף סלרי לכל מנות דגים, בשר, עוף. זה יתרום לעיכול המלא של מזון, לעורר את הייצור של מיץ על ידי הבטן, להפחית את היווצרות הגז, להגן מפני התפתחות של תהליכים putrefactive במערכת העיכול.