מתכונים לטיפול בתלות באלכוהול

אלכוהול, כפי שזה לא נשמע פרדוקסלי, יכול להיות ברית שלך במאבק נגד השימוש בו לעתים קרובות ואף להיפטר הסיכויים של אלכוהוליזם. יתר על כן, זה יכול לעזור לך בחיים האישיים שלך, קריירה ועסקים. ואולי הוא יחליף פסיכולוג אישי. השאלה היחידה היא שאחרי זה אתה כבר לא יהיה השתייה. יהיו לך דברים חשובים יותר לעשות.

מתכונים לטיפול בתלות באלכוהול, המוצגים במאמר אינם כה מסובכים.
הבנת הסיבות של הרצון לנו להירגע על ידי דילול הדם עם אלכוהול חשוב לא רק מנקודת המבט של נזק של אלכוהול. חשוב יותר, הבנת הסיבות הללו יכולה לשמש קרש קפיצה לשינוי אורח החיים לטובה, להיפטר מכלולים ואמונות מיותרות המעוותות את חייך. להתחיל חיים חדשים מיד אחרי הנגאובר - מצחיק. אבל עכשיו זה אפשרי - רק לקרוא את המאמר עד הסוף.
לעתים קרובות בשיחה אנו אומרים "אני חושב", "לדעתי", וכו ' עם זאת, אם אתה חושב על זה - לעתים קרובות זה לא המחשבות האישיות שלנו. רק בגלל עצלות או חוסר זמן, אנחנו לא חושבים לעומק על נושא השיחה. ומה שאנו נותנים עבור דעתנו הוא רעיון של מישהו אחר ששמענו קודם. מחשבות כאלה, בייחוד אם הן חוזרות על עצמן לעתים קרובות, נתפסות כאישיותנו. יחד עם זאת, אם מישהו רוצה לאתגר אותם, אנו להגן עליהם בלהט. אבל אני יכול להבטיח לך, אם אתה חושב על זה מספיק עמוק - סביר מאוד כי אתה מבין שאתה לא מסכים עם רעיון זה או מסכים עם כמה הסתייגויות.
למה אנחנו מאפשרים לאחרים לחשוב ולפעול בשבילנו? אולי בגלל שאנחנו לא יודעים מה לעשות בזמן זה או אחר? כאשר אין ידע פנימי, הדומה לאינסטינקט, איך להתנהג, יש פיתוי גדול לחשוב ולפעול על פי התסריט המוכן או על פי המוסר שהתחנכנו. באופן טבעי, תרחיש זה ומוסר הם מחשבות ידועות, נורמות של התנהגות ומזימות של פעולות. אין לנו מה לחשוב, אנחנו עוקבים אחריהם בתחושה של חובה. גם אם אנחנו לא אוהבים את זה. בלב אנחנו לעתים קרובות רוצים לפעול אחרת. אבל בדרך אחרת זה תמיד נוגד את הכללים, עמדות חברתיות או רצון של מישהו. ובשביל זה, בנוסף אומץ ואיכויות הכרחיות אחרות, אתה צריך לדעת בדיוק מה אתה רוצה.
זה המקום שבו נוצר הוואקום הרוחני, כאשר אדם אינו יודע מה הוא רוצה ואיך להשיג אותו. במקום זאת, הם מטילים עליו משהו שהוא לא רוצה לעשות. בהדרגה, אי שביעות רצון פנימית במהלך החיים מצטבר, מסובך על ידי רצונות לא ברורים. וכל זה זורם לתוך רצון לברוח מבעיות. יתר על כן, כדי לפתור בעיה שאתה אפילו לא מבין הוא בלתי אפשרי.
בנוסף, כולנו נושאים את הנטל של הקומפלקסים שלנו, הנוירוזות ותנאים אחרים. כתוצאה מכל אלה וקטורים בהתנהגות הרגילה שלנו קשה לאבחן מרכיבים חשובים רבים של האישיות שלנו. האדם, במיוחד אם הוא נוטה להונאה עצמית, לעתים קרובות אינו יודע על עצמו הרבה דברים, או מכחיש אותם בעצמו. וזה מזיק מאוד לאדם להיות לא ישר עם עצמו. אם אפשר עדיין להבין את הטעיה של החברה (כולנו, במידה מסוימת, עושה את זה, מנסה להיראות טוב יותר מאשר אנחנו למעשה), אז הונאה עצמית לא יכולה להיות מוצדקת. יתר על כן, הוא הורס את האדם.
באופן מפתיע, רבות מהשאלות הללו נענות על ידי אלכוהול. אני לא מרגיז אותך בשום אופן לשתות משקאות אלכוהוליים. אבל, אני חושב, רבים כבר יש את החוויה הזאת. זה די והותר. אתה רק צריך לזכור את ההתנהגות שלך בשלב של שיכרון אלכוהול עם "אומץ להיות כנים עם עצמך" אתה יכול להסיק מסקנות שימושיות מאוד. זה יהיה המתכון שלך לטיפול התלות באלכוהול.
אם אדם הופך להיות רגוע יותר ללא מתחמי תחת השפעת אלכוהול, הוא יכול להביא את החוויה לתוך תרגול יומיומי. הגורמים העמוקים ביותר לבעיה אינם פותרים זאת. האם זה אומר כי מתכון כזה עבור תלות באלכוהול אינו יעיל?
לעתים קרובות אדם מרשה לעצמו "להירגע" ולעשות כמה דברים מפוכחים עבורו בלתי מתקבל על הדעת. הוא עושה את זה כי הוא מרגיש תת הכרתי - הוא צריך את זה. ולמחרת, אלכוהול נותן לו "פינוק" מלא "חולשה דקה" וחטאים אחרים. אבל בשני המקרים הבעיה לא נפתרת.

ככלל, ככל שהתנהגות השיכורים שלנו חזקה יותר מהתנהגות הרגילה, הסיבה הכבדה לחשוב עליה. במקרים קיצוניים, כאשר אדם משתנה מעבר להכרה - אפשר לחשוד באופן סביר פיצול אישיות. אלכוהול מסיר את העכבות הפנימיות שלנו, הנובעות מתהליך החינוך והמוסר הציבורי. וגם מחליק את מתחמי שלנו. לפיכך, אדם שיכור משוחרר מהשפעת הציוויליזציה והופך את עצמו. ואז זה הופך להיות מעניין. זה לא השד שמגיע לאדם - האדם הזה מראה את הפרצוף האמיתי שלו.
אתה יכול לטפל בזה בדרכים שונות. רבים פשוט לא שותים. אבל הנקודה היא לא זה - השיחה היא לא על האם לשתות או לא לשתות, אלא על כמה סיבות פסיכולוגיות של אלכוהוליזם. השורה התחתונה היא שהבעיה, כמו האויב, נפגשת בצורה הטובה ביותר פנים אל פנים. אתה אפילו יכול לפתור את זה. עדיף לדעת על עצמך כל הדרך עד הפרטים הכי לא נעים ואיכשהו לעבוד על זה, מאשר לחכות עד שזה הופך למשהו נורא. כמובן, זיהוי וחיסול בעיות אלה יהיה מאוד לקדם אותך במונחים של צמיחה אישית יהיה להשיג את התוצאות הטובות ביותר בכל תחום, מן החיים האישיים לקריירה העסק.
אם אתם מתקרבים לפרגמטיות גרידא, ללא רגשות מיותרים וחסרונות חברתיים, הרי שמהות ההתנהגות השיכורה שלכם היא השלכתכם כאדם "בעירום" ללא הונאה חברתית, ללא בגדים פסיכולוגיים. והמשימה שלנו היא לא "להשקיט את הנקבה הזאת", אלא כדי לקבל חומר טוב לעבוד על עצמנו, לנסות להבין מה הבעיות שלנו מוסתרים, וללמוד איך להתמודד איתם בלי אלכוהול. יתר על כן, הפתרון של בעיות אלה עושה אותנו לא רק אדם בריא יותר מבחינה פסיכולוגית, אלא גם מבטלת את הצורך הפסיכולוגי לשתייה.