- אפונה טרייה - 300 גרם (ניתן להשתמש אפונה קפואה)
- שמן זית - 50 גרם
- מנטה - 30 גרם
- שום - שן אחת
- סול - 1 קמצוץ
- פלפל - 1 קמצוץ
- מים - 1/2 כוס
אם אתה לא יודע איך לעשות פירה pea ב multivark, הוראה זו היא במיוחד בשבילך: 1. אם אין אפונה טרי, אז אתה יכול להשתמש קפוא או משומר. פרשנו אותו לתוך המכל הרב. 2. לקצוץ שום דק ומערבבים אותו עם אפונה 3. מלח ופלפל לפי הטעם. אנחנו מוסיפים שמן זית ומים. 4. הפעל את מצב "מרווה" למשך חצי שעה. לאחר שהמכבה הרב-תכליתי כבוי, השאר אותו עוד 15-20 דקות 5. מורחים את הדייסה בקערה או כלים אחרים, מוסיפים מנטה כתוש. 6. המנה מוכנה! ניתן להגיש על השולחן, חם וקור. זה, למעשה, זה הכל. מחית אפונה, מבושל ב multivark, הוא קישוט נהדר, שימושי ותזונה, אבל באותו זמן מספק מאוד. מתאים לחולי סוכרת, כי אפונה בכמויות מוגבלות שימושיים בסוכרת. הוא משולב באופן מושלם עם מנות בשר, אבל גם ציפור, ואתה יכול גם להגיש לדגים. ובכן, מה - נתתי את המתכון עבור מחית אפונה ב multivarquet, זה נשאר רק לאחל לך תיאבון נעים! ;)
מנות: 3-4