רוב הנשים סבורות כי יש צורך רק להניק את התינוק - והחלב יזרום עם נהר. האמת היא שם, אבל זה לא כל כך פשוט. כל אישה בהריון צריך מידה מסוימת של הכנה נפשית ופיזית הנקה. זה הדבר העיקרי שצריך לעשות כדי להיניק במשך זמן רב ובשמחה. ואתה צריך להתחיל להכין הרבה לפני לידתו של התינוק.
הנקה היא רגע חשוב עבור האם והילד - אין חולק על כך עם זה. אבל מעט מאוד אנשים יודעים כי הייצור של חלב אם הוא שימושי עבור התינוק, כמו גם עבור אמא עצמה. בריאות האישה בתקופה זו נראה משולשת, החסינות הופכת חזקה מאוד, ואת הבריאות הכללית משתפרת עם כל יום שעובר. הנקה רק זוהרת מבפנים, עורה נעשה רך ומשיי, עיניה בוהקות בזוהר בריא, שערה מתחזק ומתחזק. לא פחות או יותר מאות שנים הציירים המפורסמים ציירו את הדימוי הזה - האם עם התינוק - כמרתק ומרעד ביותר.
הכנה פסיכולוגית להנקה
ההחלטה להניק את הילד היא הצעד הראשון בהכנה הפסיכולוגית להאכלה. זה יהיה שימושי לקרוא את הספרות על הריון ולידה, בקר שיעורים לאמהות בעתיד, שבו אתה יכול לקבל ייעוץ מומחים להנקה. חשוב מאוד להקשיב לעצה של אנשים בעלי ידע - רופאים העוסקים במיוחד בנושא זה. פחות להקשיב השכנים רחום רק "רצון טוב" מי יכול להניא אותך החלטה זו או פשוט להפחיד אותך עם סיפורים שונים. מישהו, הם אומרים, היה נפוח מאכילה ארוכה, מישהו סבל מכאבים נוראים, ומישהו שתה קצת חלב, ואז הוא הופיע שוב. זה יכול לספר הרבה, אבל הבחירה צריכה להיעשות על ידי האישה עצמה, ועדיף הבחירה היא סבירה. אנחנו חיים במאה החדשה, כאשר הרפואה היא ברמה גבוהה, יש מספיק מומחים בתחום זה. לכן כל בעיה, גם אם היא תיווצר, תיפתר בהכרח. הנקה אינה מחלה. זהו מצב טבעי של כל אישה, להביא שמחה ובריאות לילד. בשביל זה זה שווה להילחם ולפעמים, אולי, משהו לוותר. הפרס יהיה בריאותו המצוין של התינוק, התפתחותו ושביעות רצונו הנכונות של האם עצמה, כאישה, כאם, שמילאה את תפקידה המרכזי.
הגישה הפסיכולוגית חשובה מאוד. אתה אפילו לא צריך לאפשר את המחשבה כי אתה לא יכול להיניק. אין למהר לקנות בקבוקים עם פטמות וציוד אחר לארגון האכלה מלאכותית של ילד. זה subconsciously כוחות לך לחשוב כי ייתכן שלא תהיה אפשרות של breastfeeding. התאם את עצמך לחיוב. להתרגל לרעיון כי ברגע שתתחיל breastfeeding, זה יהיה פעילות נעימה.
אם יש לך חברות שמניקות, לדבר איתן על היתרונות של breastfeeding. חשוב לשמור על קשר עם נשים שנותרו עם רגשות חיוביים מן ההנקה. זה יאפשר לך להגדיר את עצמך בצורה חיובית ולתת ביטחון כי תוכל להתמודד עם המצב.
הכנה גופנית להנקה
במהלך ההנקה, ייתכנו בעיות רבות ושונות הקשורות בכאב בחזה ובפטמות או בחוסר חלב. חשוב שתהיה לך הזדמנות קבועה ליצור קשר עם מומחה שייתן תמיד את העצה הנחוצה במידת הצורך. הרופא חייב לבדוק אותך לפני הלידה ולקבוע את קיומו של כל בעיה.
ייתכן שהפטמות שלך קטנות מדי, שטוחות או שקועות, דבר שעלול להפריע להנקה של התינוק. במקרה זה, אתה צריך לעשות משהו כדי להניק זה היה נוח, כאבים ופורה. ראשית, ניתן להשתמש דיסקים מיוחדים עם חור באמצע לשים החזייה שלהם לעזור לתת את הצורה הרצויה הפטמות, לגרום להם בולטות. אתה יכול למצוא אותם ברוב בתי המרקחת, הם זולים ויעילים מספיק ללבוש מתמיד. השימוש בעיסוי ידני או חשמלי לעיסוי ואקום יכול גם לפתור את הבעיה של הפטמות הנסוגות. אם זה לא עוזר, אז כדאי לראות רופא לעזרה רצינית יותר (אולי אפילו כירורגי). הניתוח אינו מסובך, אבל זה יחסוך הרבה בעיות בעתיד, אפילו, אולי, מסרטן השד.
חלק מהאמהות עשויות לחוש אי-נוחות במהלך ההנקה, ואם השדיים שלהן מלאים בחלב, והפטמות שלהן הדוקות מדי - התינוק קשה למצוץ. כדי למנוע זאת, אתה צריך לסחוט קצת חלב לפני האכלה. אז האזור סביב הפטמה ירכך, והתינוק ימצוץ הרבה יותר קל. זה חשוב אם אתה יכול להתחיל breastfeeding מיד לאחר הלידה, תוכלו להביע את החזה לאחר כל האכלה. זה ימנע את האפשרות של הצפת דלקת של הפטמה.
ההכנות להנקה כוללות את הצורך "לחמצן" מעט את הפטמות, כדי להפחית את הרגישות. זהו תחום עדין ומשימה קשה למדי. אחרי הכל, במהלך ההריון עקב רמות גבוהות של הורמונים, הפטמות והשדיים ככלל להיות רגיש יותר. תארו לעצמכם אם כל יום 12 פעמים ביום אתה צריך הנקה. יכול להיות שיש דלקת, redhening של הפטמה, את הכאב ואת נפיחות. האם ניתן למנוע את אי הנוחות, בתנאי שיש הכנה נאותה להנקה? כמובן, כן! זה הכרחי כי הפטמות להיות גס. אחת הדרכים להשיג את "החספוס" הנחוץ של הפטמות היא עיסוי עם מגבת וופל פשוטה. עם זאת, זה צריך להיעשות בזהירות רבה. כשלעצמו, עיסוי כזה הוא כבר די התערבות חזקה. חיכוך מוגזם יכול לגרות את השד ללא צורך, להגדיל את זרימת החלב ואף לגרום להתכווצות מוקדמת. מומלץ רק לשפשף שטח קטן של הפטמות עם מגבת מבלי ללחוץ על השד כלפי מטה, כמו זה יכול להשפיע לרעה על מצב השד. התנועות שלך צריך להיות זהיר וקשוב. אם ההנקה גורמת לכאב וגורמת לדימום מהפטמות - יש להתייעץ עם רופא.
חלק מההכנה להנקה היא רמה טובה של היגיינה. החזה סטרילי לאחר האכלה לא נדרש. פשוט בצע את כללי ההיגיינה: לשטוף את החזה במים חמים לפני ואחרי האכלה, לנגב עם מגבת נקייה, לשטוף תחתונים לעתים קרובות. אם אתה לא לשטוף לפחות פעם אחת השד לאחר האכלה - חלב על הפטמות יתייבש. ואז להסיר את זה יהיה קשה וכואב, אתה יכול להזיק הפטמות. אם אתה פשוט לשטוף עם מים יבש את השד לאחר האכלה - זה יכול להימנע.
לעתים קרובות בעיות עם האכלה מתעוררות בגלל המיקום הלא נכון של הילד ביחס לגוף האם. אם הילד מונח באופן שגוי, עלולים להופיע כיבים על הפטמות. בעיות דומות יכולות להתרחש כאשר אתה מבטא את החזה. זה קורה גם לעתים קרובות אם אתה לשטוף את החזה עם סבון. סבון overdoes העור סביב הפטמות, הוא מתייבש, גם אם אתה שופך מספיק מים. אתה יכול להשתמש moisturizers לאחר האכלה, אבל לפני כן, להתייעץ עם רופא עור. ציין אם כספים אלה מתאימים לנשים מניקות.
רופאים ממליצים לנשים מניקות כיצד לבצע כראוי עיסוי השד. זה יעודד את היווצרות ויטמין D, אשר לאחר מכן יועברו התינוק דרך חלב אם. לפני ההנקה, חשוב לשטוף את הידיים, אבל לא להשתמש בסבון ריחני מאוד, כמו ריח אובססיבי לא נסבל היטב על ידי תינוקות.
להיות לא מוכן בסופו של דבר יכול להיות סיוט בשבילך. אבל אם יש לך בעיות, יש תמיד מומחים שאתה יכול לפנות. הם בוודאי יגידו לך מה לעשות, כך שכמעט כל אישה שילדה תינוק היא הנקה. את החשיבות של זה לא יכול להיות overemphasized. כן, והאמהות עצמן מבינות עד כמה הוא שימושי וחסר ערך עבור ילד - חלב אם. למעשה, עד כה, תחליף מלאכותי הגון לחלב האם לא הומצא אפילו במדינות המפותחות ביותר. כי אהבה, את הרצון לבריאות ואושר בקושי ניתן להביא באופן מלאכותי. זה יכול לתת לילד שלך רק אהבה, שמחה ובריאה אמא.