במאמר זה ננסה לענות על השאלה: האם התזונתיים מסייעים לאדם החולה להתאושש ממחלות אלו ומהו צלחת התזונה עם מחלת הבטן?
בואו נתחיל עם כיב קיבה. תחילה נגלה מה תורם להתפתחות המחלה. ישנן וריאציות רבות של המראה, אנו בודדים ארבעה. ככלל, כיב הקיבה נובעת מן overstrain העצבים, רגשות שליליים חזקים המתעוררים בחיי היומיום, כמו גם עישון, תת תזונה נטייה מוקדמת. אל תפעיל את המחלה, ואף יותר מכך לא עוסקים בתרופות עצמיות. עדיף להתייעץ עם מומחה. הרופא ייתן לך אבחנה מדויקת ורשום טיפול. ככלל, דיאטה היא prescribed. לאחר מכן, בקצרה לתאר מה צריך לאכול וכיצד להשתמש בו כדי כיב החולה. פרטים נוספים על מאכלים תזונתיים עבור מחלת הבטן.
ראשית, המזון צריך להיות חלקי. לאכול ארוחות בכמויות קטנות כל 2-3 שעות. גם אם היית עייף ורעב מהעבודה, אל תדחפי הכל במקרר, אתה רק מחריף את המצב. עם מחלה זו, סבלנות ושליטה עצמית הם חשובים מאוד. עם זאת. בכל מחלה איכויות אלה נחוצים. תזונה מונוטונית תכופה תורמת לירידה ברגישות של מערכת העצבים.
שנית, נסה לאכול מזון כזה, כי אתה לא צריך ללעוס, אשר במהירות מעוכל כאבים בבטן.
שלישית, יש צורך כי הדיאטה צריכה להכיל פחות מלח. לקבלת נורמלית בוטנים - לא יותר מ 10 גרם. ומוטב לנסות לא לצרוך מלח בכלל. אם המינון עולה על הבטן, תהליך דלקתי יתרחש.
רביעית, להוציא מן הדיאטה כל מטוגן, חריף, משומר, תה חזק, קפה, תבלינים שונים, בשר שומן מרק דגים. אם אתה רוצה להתאושש, לא לשתות אלכוהול. ההדרה של הדיאטה של כל זה נחוץ כדי לא לעורר את הפרשת מיץ קיבה.
אתה חייב להיות שאלה: מה אתה יכול לאכול אז? אנחנו עונים. אתה יכול לאכול בשר מבושל, דגים מבושלים, תה רופף, מרקי ירקות וירקות, לחם לבן עשה יומיים לפני הצריכה, פירה, דגנים שונים, מוצרי חלב. הטמפרטורה של המוצרים צריכה להיות מתונה. אין לאכול פירות וירקות בוסר. רצוי כי מזון כגון דייסה (כוסמת, שיבולת שועל), מרקים מן סובין חיטה לנצח. האחרון צריך לשמש כי הוא מכיל כמות גדולה מספיק של ויטמין B1, אשר יש השפעה טובה על מערכת העצבים.
אנשים בגיל מתקדם הסובלים ממחלה זו צריכים לצרוך מוצרי חלב ודגים יותר. מזון זה מתעכל במהירות ונספג.
כמו כן, אתה צריך להגביל את השימוש של ממתקים שונים המכילים כמות גדולה של פחמימות. אחרת, מספר גדול מהם יקדם גירוי של הבטן. יש צורך להגדיל את השימוש בשמנים צמחיים ולנסות להפחית את צריכת השומנים ממוצא מן החי.
לכן, yazvennikam יכול לאכול את כל זה מתעכל במהירות, מכיל מעט שומן, לא להבעיר את רירית הקיבה, אינו מגביר את עירור של הפרשת מיץ קיבה. במקרה זה, יש צורך לקחת בחשבון כי האוכל היה מאוזן והכיל שיעור יומי של כל האלמנטים הדרושים. זה הכרחי כדי להיות נוכחות בתזונה הן ירקות ומוצרים מן החי.
עכשיו בואו נדבר על גסטריטיס. גם מחלה שכיחה למדי. אחת הסיבות שגורמת דלקת הקבה היא תזונה נכונה היגיינה פסולה. אתה צריך לשטוף את הכלים ואת כל כלי מטבח, כמו גם מזון. כמו במקרה של כיבים, עם תזונה קיבה צריך להיות מאוזן. נדרש לוח זמנים מסוים לאכילה. ארוחת ערב, כלומר, הארוחה האחרונה של מזון ליום, צריך להיות 3-4 שעות לפני השינה. יש צורך לסרב מזון מטוגן, מעושן, לעיכול. שוב, אתה צריך לוותר על סיגריות ואלכוהול. להשתמש במזון לאט וללעוס בזהירות. כאשר המחלה מחמירה, מנסה לא להיות עצבני, כמו מחלות דומות אחרות, גסטריטיס קשורה מאוד עם מערכת העצבים.
צרבת. הכל כמעט אותו דבר. לא לאכול קשה לעכל מזון, לנסות לאכול מנות קטנות, להימנע מזונות חריפים, מתוקים, לא מעשן, לא שותה. אתה יכול להתחיל יומן ולכתוב מה ימים יש כאבים ומה הייתם אוכלים. אולי אתה יכול לגלות מה מאכלים לגרום לכאב. לא לזלול בלילה. אין להשתמש בבצל, שוקולד, תבלינים מתובלים, שום, מאכלים מטוגנים, תה חזק, הדר. אתה לא צריך ללכת למיטה מיד לאחר הארוחה. במצב שכיבה, חומצה זורמת לתוך הבטן וזה יכול לגרום לכאב.
האם אתה חושב שאי אפשר לעמוד בכל הכללים האלה? אלה בריאים יותר מאשר הרגלים שלהם הוקמה יוכלו לקחת את הדרך הנכונה ולמנוע מוות בטרם עת והחרפות חמורות. ומי שיקר יותר מחפיסת סיגריות בכיסו ועוף צלוי ליד שולחן ארוחת הערב, ולא בריאותם, שמשפיעה באופן עקרוני על בריאותם של אנשים קרובים אליכם, יניחו להם לשרוף את חייהם, ליהנות מכמות קטנה, אבל יקרה לבריאות, לתענוגות. בואו נראה מה הם יאמרו בתוך חמש שנים, כאשר מערכת העיכול שלהם ירגיש עצמו. וכך זה ייתן, שהם מתחרטים על כך שכל הזמן ציית לגחמותיהם ולחולשותיהם. אין לטפל בכאב באזור הבטן כמשהו נורמלי, לא מחייב תשומת לב ראויה. אתה צריך לבקר את gastroenterologist באופן קבוע אם יש תנאים מוקדמים עבור הופעת הבטן ואת מערכת העיכול מחלות. זכור כי יש תענוגות רבים בחייו של אדם, זה לא רק אוכל טעים, סיגריות ואלכוהול. אתה רק צריך להראות רצון ולנסות למצוא תחליף שווה. לדעתי, ההנאה הטובה ביותר לאדם היא בריאות טובה.