כמה תינוקות מתעוררים כמה פעמים בלילה. כיצד לגלות את הסיבה?
האם אני יכולה ללמד את התינוק שלי להירדם במהירות? נסו להקיף את הילד עם טיפול מקסימלי, ליטוף ואהבה במשך זמן מה לפני השינה, ואז בהדרגה להרגיל אותו להירדם ללא עזרתך. עם זאת, זה קורה כי השינה של פירורים הוא שבור.
השינה המתמשכת של התינוק שלך משפיעה על החלום שלך. איך להיות? מצב:
הילד מתעורר כל כמה שעות. כדי להרגיע את הפירורים, אמא קמה ומתחילה לטפל בו. האמת היא שהתוצאה רק גרועה יותר - השינה שלה מוטרדת, התינוק נסער ושניהם זקוקים ליותר זמן להירגע ולהירדם. ביום זה, הפירור - פעיל, ואמא שלי - שבורה לחלוטין.
הסיבה לשינה המתמשכת של התינוק. זאת בשל העובדה כי שלבי השינה בין אמא לתינוק אינם חופפים. אצל תינוקות, מחזור השינה קצר יותר מאשר אצל מבוגרים. ובכל פעם שהתינוק עובר ממצב שינה עמוקה עד לשלב שטחי, הוא יכול בקלות להתעורר. חלק מהילדים כרגע ממשיכים לראות חלומות מתוקים, בעוד שאחרים, לעומת זאת, מתעוררים ומצריכים נוכחות של מבוגר. כתוצאה מכך, אמי אינה נחה כלל במהלך הלילה.
מה עלי לעשות?
נסו לקחת את התינוק למיטה מיד לאחר ההתעוררות הראשונה. להאכיל אותו להניק, ללטף, והוא נרדם במהירות. ברגע שהתינוק יתעורר בפעם הבאה, אל תאכיל אותו, רק תטפח אותו, לחץ אותו בעדינות אל עצמך. לאחר זמן מה תוכלו להבחין כי מחזורי השינה שלך ואת השינה של הילד חופפים. ברגע שהילד מסתובב ומוכן לקום, לפנות אליו, להאכיל אותו, או ללחוץ עליו בעדינות. הוא ירגיש בנוכחותך, יירגע, ושתיכן תרדמו. עם הזמן, הקרבה של האם תאפשר את המעבר של התינוק משינה עמוקה לשטחית, והוא יפסיק להתעורר.
לישון או לא לישון?
מצב:
אמא מניחה את התינוק ועוזבת את החדר. אבל כשהיא עוזבת, היא מתעוררת כמה דקות מאוחר יותר ומתחילה לבכות.
סיבה
האם ההתרסקות מתעוררת כאשר אתה נרדם? אז הוא לא נכנס לשלב השינה העמוק.
מה עלי לעשות?
הישאר עם התינוק קצת יותר מהרגיל. גם אם נראה שהוא נרדם, לא למהר. תן לו להירדם ביתר תקיפות.
ודאו זאת: אם ידיותיו לא נלחצו אל תוך הלסתות, הקצוות אינן מועברות לגשר האף, הנשימה חלקה, והגוף רגוע, ופירוש הדבר שהתינוק ישן וישן בעריסה.
משחקי לילה
מצב:
בלילה מתעורר הפרח ומתחיל לשחק. אם התנהגות זו הופכת להרגל, היא הופכת לבעיה של הורים שלא ישנו.
סיבה
הילד יצר את הנוף כי המיטה - זה המקום אותו המשחק, כמו גם את כל שטח החדר של הילדים. והורים תמיד משחקים בזה. זה לא משנה אם זה יום או לילה!
מה עלי לעשות?
תן לתינוק להבין שהמיטה היא מקום לינה ולא למשחקים. לכן, לא צריך להיות צעצועים אחרים מזו הקשורה לטקס של להירדם. אל תיכנע לרצונו של הילד לשחק אתך. נסו לא לשים לב לכוונותיו, גם אם הוא מותח את הידית מהמיטה שלו ומתחיל להטריד אתכם. ייתכן שתצטרך לסבול כמה "התקפות לילה" המעודדים אותך לשחק, במיוחד אם פעם נכנע לשכנוע שלו שיחק עם פירור.) נסה לתאר שינה עמוקה, גם אם אתה באמת רוצה להתעסק עם התינוק. יום אחד הוא יבין את זה בלילה ואת השינה לסירוגין של התינוק שלך לא יוכל להפריע לך.
בעיות פיזיולוגיות
מצב:
אמא ניסתה הכול כדי לתקן את הפירורים. הוא, לעומת זאת, ממשיך להתעורר לעתים קרובות.
סיבה
התינוק יכול להעיר את הכאב בשיניים חיתוך, חיתול רטוב, אף מחניק, בגדים סינתטיים. זה יכול להיות גם חומרים לגרות את דרכי הנשימה: וילי, בושם, עשן סיגריה.
מה עלי לעשות?
התייעץ עם הרופא שלך כדי להבין יחד מה עם התינוק. התאמת שינה של פירור לא כל כך קשה, והכי חשוב, לא להיכנס לפאניקה.