20 שבועות של הריון כבר חצי הדרך! בנוסף, מחצית קשה מאוד אחראי. ב -20 שבועות של הריון משקלו של התינוק הוא כ -270 גרם. הצמיחה של העובר מן הכתר עד עצם הזנב הוא 14 - 16 ס"מ, ואם אתה סופר 25 ס"מ מהחלק העליון אל העקב, גודל זה ניתן להשוות עם בננה.
לוח הריון: התינוק משתנה
במקום כלשהו בשבוע העשרים של ההיריון, פעימות הלב של התינוק כבר מקשיבות לא על ידי סטטוסקופ אולטראסאונד, אלא על ידי צינור מיילדות רגיל דרך הקיר הקדמי של הבטן.
הריאות של הילד נמצאות בשלב הראשון של ההתהוות, ועד סוף השבוע ה -22 התינוק יתחיל לעשות את התנועות הראשונות. עבודתו ממשיכה מעיים, כליות, בלוטות המין גם פעיל. תפקוד הטחול כאיבר של hematopoiesis מתחיל.
בשלב זה של ההריון התינוק בולע יותר, וזה תרגול מצוין עבור מערכת העיכול שלו. כמו כן, הוא יצר אז מקוניום (צואה מקורית) - חומר צמיג שחור - תוצאה של תהליכי עיכול, נוזל מי שפיר. אתו, האם לעתיד "תיפגש" מיד לאחר לידתו של התינוק ויהיה די ארוך כדי להסיר אותו הכוהנים של הילד. נכון, ישנם מקרים כאשר meconium יוצא במהלך הלידה, זה מציין כי הנוכחי שלהם הוא לא נוח ביותר.
שינויים באם בעתיד
ב 20 שבועות של הריון, הרחם הוא ברמה הטבור. כדאי לוודא כי האישה ההרה מקבל מספיק ברזל מעורב בהמוגלובין. במהלך ההריון, הגוף צריך ברזל יותר עבור העובר גדל, השליה ושמירה על כמות הולכת וגדלה של דם.
אתה יכול להירשם קורסי הכשרה ללידה. כדאי לבחור לאן תלך האם לעתיד. הבחירה היא גדולה מספיק - מן הייעוץ המקומי הרצאות היומיום עם בריכה כושר במרכזים גדולים לקראת ההכנה ללידה. בכל מקרה, הם שווים ביקור, כדי להתכונן ללידה וימי החיים הראשונים עם התינוק. עדיף להשתתף בשיעורים כאלה לפני תקופת 36-37 שבועות, כי אחרי אותם, באופן חוקי, העבודה עשויה להתחיל.
חלום: חלום רגיל
כתוצאה מהשפעת גורמים ברורים, שינה עם כל שבוע של הריון תהיה קשה יותר ויותר:
- בפעם הראשונה בחיי האישה, היא יכולה להתחיל לנחור. זה תלוי הורמונים, שבגללם nasopharynx הוא נפיחות ואת אספקת האוויר חופפת חלקית. אבל יש דרך החוצה - לישון בצד שלך ולהרים את הראש עם הכריות שלך.
- זה לא נוח לשקר אם אתם סובלים מצרבת ובעיות עיכול. הפלט הוא זהה - אתה צריך לפרנס את עצמך עם כריות, לקחת עמדה חצי ישיבה.
- התכווצויות הרגל יכול גם לגרום הפרעות שינה אם הם כואבים. הסיבה להופעתם - שרירי הרגליים מפגינים נגד המשקל הנוסף שהאישה ההרה צוברת. הדרך החוצה היא - cramps ניתן להקל כך - כדי למתוח את הרגל, החל מן העקב ועוד, מקשת את בהונות בחזרה את השוקיים.
- אתה לא יכול למצוא מיקום נוח! הדרך החוצה את הבעיה היא להתנסות עם הכריות, לשים אותם תחת עצמך, בין הרגליים ולכן זה נוח.
- באמצע הלילה פתאום יכול לזרוק זיעה לוהטת. נשים ב "מיקום" באופן כללי הם בדרך כלל חם יותר מאשר תמותה בלבד, בעזרת שינויים בחילוף החומרים, משקל, הורמונים. יש דרך החוצה - עדיף כי חדר השינה הוא תמיד מגניב, אתה צריך לישון רק בפיג 'מה או תחתונים טבעיים ואל תשכחו לשים נעלי בית ליד המיטה, כי יהיו נסיעות תכופות לשירותים בלילה.
פריקה מהנרתיק
במהלך ההריון, יש עלייה בשחרור מן הנרתיק. תהליך זה נקרא leucorrhea. הפרשות הן בעיקר לבן, צהבהב צפוף. אין צורך לדאוג - זה לא זיהום. Leukorrhoea גורם לעלייה בזרימת הדם לרקמות הנרתיק. אגב, זרם זה של דם יכול לאפשר לרופא לקבוע הריון בשלבים הראשונים: הקרום הרירי של הנרתיק רוכש צבע כחול או סגול - סימפטום של צ'אדוויק.
אם אישה בהריון ויש לה כזה פריקה, אתה לא צריך לשטוף את עצמך עם מקלחת. אם הפרדות להיות חזק, אתה צריך להשתמש אטמים. אל תלבש גרבונים ופשתן מניילון. גוסט על התחתונים צריך להיות כותנה.
במהלך ההריון 20 שבועות, קל להרים כל זיהום. במקרה זה, הפרשות הופך צהוב או ירוק יהיה ריח רע. בנוסף, תחושת צריבה וגירוד עשויה להופיע באזור הנרתיק. אם יש לפחות אחד מהתסמינים האלה, אתה צריך לראות רופא. אתה יכול להיפטר ממחלות כאלה, העיקר לא להפעיל אותם.
היגיינה במהלך ההריון
נשמות במהלך ההריון אינן מומלצות לשטיפה. אבל שטיפה בתקופה זו אסורה בדרך כלל. אם האם הצפויה עדיין עושה מקלחת, עליך לוודא שהלחץ חלש: המטוסי אינם צריכים להיכנס לנרתיק עמוק יותר מ -2.5 ס"מ שימוש במקלחת עלול לגרום לדימום או לתסחיף אוויר. אימפולסיזם אוויר - מקבל אוויר לדם, אבל זה קורה כתוצאה מלחץ מים חזק במקלחת. זה קורה לעתים רחוקות, אבל התוצאות חמורות מאוד.
לוח שנה הריון 20 שבועות: שיעורים לאם בעתיד
אתה יכול לפנק את עצמך:
- קנה כתונת לילה חדשה או פיג'מה.
- עבור לצילום תמונה מקצועית כדי להשאיר זיכרון של התקופה היפה בחיים.
- קנה מסגרת יפה עבור התינוק צילום הראשון.
האם צרבת רגילה עבור אישה בהריון?
מספר רב של שינויים במערכת הלב וכלי הדם מתרחשת במהלך ההריון, יכול להיות מלווה קוצר נשימה וירידה בתפיסה של פעילות גופנית. במהלך ההריון, נפח הדם בכלי גדל ב 30-50 אחוזים, אשר מלווה עלייה בתפוקת הלב. התדירות של התכווצויות הלב יכול להיות 10 או 20 פעימות לדקה מהר יותר. הגידול בשינויים אלה הוא לתקופה של 20-24 שבועות, ובעיקר ההתאוששות המלאה של הפונקציה הופכת ל 1.5 - חודשים לאחר הלידה.
לחץ דם בידיים צריך להיות שונה מעט במהלך ההריון, וברגליים זה עולה באופן ניכר. הרגליים מתנפחות. כתוצאה משינויים כאלה בזרימת הדם, יש קולות בעת האזנה ללב, למשל, "מלמול", עיכוב ארוך בין הטון הראשון והשני של הלב. שינויים מסוימים בקו הלב על הרנטגן בחזה. רשימת השינויים במערכת הלב וכלי הדם במהלך ההריון:
- הלחץ הסיסטולי נמוך ב 4-6 מ"מ;
- הלחץ הדיאסטולי עשוי לרדת ב-8-15;
- לחץ הדופק הופך להיות נמוך יותר על ידי 6-10;
- קצב הלב גבוה יותר על ידי 12-18 פעימות בדקה;