אם אתה יוצא החוצה בקור ללא כובע, סביר להניח שתצטרך להצטנן. אם אתה מדכא מחשבות לא נעימות עם וודקה, תקבל שחמת הכבד, אבל דלקת מפרקים שגרונית מבקר גם את אלה שיש להם תמיד הוביל אורח חיים בריא לחלוטין. מאמר זה מתאר בפירוט כיצד לתת דלקת פרקים ראוי לדחות.
דלקת מפרקים שגרונית היא לעתים קרובות קדמו מחלה קשה או מדבקת. זה קורה כי זה נשאר מטופל גורם דלקת של רקמת החיבור (כלומר המפרקים), או כאשר נעשה שימוש בתרופות המייצרות תופעת לוואי. וזה קורה שדבר כזה לא קורה, אבל יום בהיר אחד, אדם בריא לחלוטין מתעורר עם כאב בלתי מובן במפרקים. העובדה שזה יכול להיות דלקת פרקים אינו מתאים לראש שלך, ואתה רוצה לחשוב על זה לפחות ... ואתה צריך לחשוב. אחרי הכל, אם דלקת מפרקים שגרונית הוא מאובחן נכון בזמן, הפוגה שלה יכול להיות ממושך במשך שנים רבות. בדרך כלל, לחולה יש רק חודש שבו ניתן "לתפוס" את המחלה בשלב מוקדם ולמנוע ממנה להתפתח. לכן, תסמינים כגון נפיחות במפרקים, כאב וניידות מופחתת צריך לדחוף את כל העניינים שלך תוכניות, גם אם חשוב מאוד דחוף, מאוחר יותר.
תאמינו לי, חולצות של בעל לא מגולח או רצפה לא רחוצה יחכו לתורם. למה פתאום התחלנו לדבר על גיהוץ? כן, בגלל דלקת פרקים היא מחלה נקבה טיפוסית. סקס חלש סובל אותם 2-3 פעמים יותר מאשר גברים! ובחוגים הרפואיים אין להוציא מכלל אפשרות שהסיבה למחלה יכולה להיות עבודה פיזית קשה, שבה היא נופלת על ברכיו ומתכופפת (מה שאנו עושים כאשר המין שלי). התפתחות המחלה מסומנת בדרך כלל על ידי עליה חדה ב- ESR במבחן דם קליני. בשנת 2002, מדענים גרמנים פיתחו שיטה לאבחון דלקת מפרקים שגרונית המבוססת על טכנולוגיית לייזר. המחקר מתבצע באמצעות סורק לייזר ששולח קרני אינפרא אדום דרך המפרקים של האצבעות. באמצעות מחשב, את מידת הפיזור של שטף האור לאחר שעבר דרך הרקמה מנותח. השיטה מאפשרת להעריך את מצבם של נוזלים תוך-קרקעיים ומשטחים מפרקים. עלייה בעוצמת הפיזור בהשוואה לזו של מפרק בריא מציינת את הביטויים ההתחלתיים של דלקת מפרקים שגרונית (rheumatoid arthritis). למרבה הצער, שיטה זו עדיין לא הגיע לרוסיה. אבל אנחנו הבעלים של אחד השיטות של המחבר המצליח ביותר לטיפול בדלקת פרקים, אשר משמש בפועל בפועל ברוסיה, במרכז Khodanova עבור Immunocorrection.
איך לטפל?
אלה אשר נאלצו להתמודד עם דלקת פרקים כנראה יודע על הדרכים המקובלות של טיפול בו. ביסודו של דבר, טיפול תרופתי זה: תרופות אנטי דלקתיות המפחיתות את עוצמת התגובה הדלקתית, תרופות אנטיראומטיות המאטות את התקדמות המחלה וכו '. בנוסף לתרופות, פיזיותרפיה, מגנטותרפיה וטיפול בלייזר, תרגילי פיזיותרפיה ועיסוי משמשים, בהתאם להעדפות הרופא ולמאפיינים האישיים של המטופל. ומה אם הגוף מתנגד לכל השיטות המסורתיות, מה שקורה לעתים קרובות עם חולי אלרגיה, חולים עם היסטוריה ארוכה של המחלה, חולים עם חסר החיסון? עבור חולים כאלה "unaffordable", שיטה זו יכולה לשמש את השיטה של RN Khodanova. במהלך הטיפול, אדם לוקח את הדם הוורידי שלו, מדולל במזרק עם מים ביחס של 1: 5 (תחת ההשפעה של ירידה זו הלחץ, רוב אריתרוציטים נהרסים, בעוד leukocytes ו לימפוציטים להישאר שלם) והזריקו בחזרה, אבל לא לתוך הווריד , אבל תת עורית, נקודות דיקור. בנוסף, טכניקה זו מאפשרת אבחון מקביל: איפה זה כואב, יש נקודה אחראית על האיבר המושפע. על מנת להחזיר את הניידות של המפרקים, בדרך כלל יש מספיק תשע עשרה מפגשים דומים.
מיתוסים ומציאות.
עד לאחרונה זה היה האמין כי עקבים גבוהים לעורר את התפתחות דלקת פרקים. התברר כי הקשר בין התפתחותה של מחלה זו לבין לבישת "סיכות ראש" הוא ממש הפוך. על פי מחקר של מדענים מאוניברסיטת אוקספורד ברוקס, בקרב אותן נשים שחלו מאוחר יותר עם דלקת מפרקים בברך, עקבים גבוהים לבשו 55.2% מהאנשים, ואילו בקרב נשים בריאות זה נתון מעט גבוה יותר - 67.1%.
כיצד להקל על כאבים עם דלקת פרקים?
■ הקלת משקל עודף. זה יקטין את הלחץ על המפרקים, במיוחד את הברך.
לקחת שמן דגים. זה מקטין את הרגישות של המפרקים ומונע עייפות.
■ בערב לשפשף את משחה השרירים לתוך המפרקים. זה יסייע למנוע כאב בוקר וקשיחות משותפת.
הוספת דובדבנים ומיצי ירקות (גזר, סלרי, עגבניות) לתזונה. הגבל את צריכת השומנים, ובמיוחד שמן חמניות. אבל שמן זית בטוח יחסית בשבילך.
■ האם תרגילי מתיחה. אף אחד לא דורש ממך מעשים - לעשות את זה בתוך גבולות מה מאפשר לך מחלה! זכור: אפילו חמש דקות של פעילות גופנית ביום יכול להיות מספיק כדי לשמור על ניידות משותפת.