אם השנה התוכניות שלך לא כוללות טיול לים - זה לא משנה: התינוק יכול להיות מסודר חופשה ארץ שימושי. אקסיומות פשוטות עוזרות לחזק את חסינות הילדים ולהתמודד עם מחלות כרוניות מטרידות.
לטפל בפעילות גופנית מתונה. אם הפירור עדיין לא מכיר את הטעינה - הגיע הזמן לעזור לו לשלוט בכמה תרגילים קלים: כיפוף, סימני סימני מתיחה. עבור ספורטאים קטנים, כדאי לתכנן שיעורים נוספים בצורת משחק. כדי לבצע אותם טוב יותר באוויר הצח, לאחר הפלת התינוק לפני אמבטיות פשתן האוויר ישפר את הרווחה, להפחית את הסיכון למחלות ENT ואלרגיות. ניואנסים: אל תשכחו על קרם הגנה ושתיית משקה - הגוף של הילדים הוא כמעט בלתי מסוגלת להתנגד זעזועים חום והתייבשות.
להקפיד על כללי ההיגיינה. הכינו את כמות המזון כי הוא מספיק לארוחה אחת: במזג אוויר חם, מוצרים - אפילו מעובד תרמית - לקלקל מהר מאוד. ביסודיות לשטוף את הירקות והפירות לתינוק, לשפוך אותם עם מים רותחים בכל הזדמנות אפשרית. אל תתעללו במוצרי חלב דלי וממתקים: מנות אלה קשות לעיכול על ידי גוף של ילד.
נהלי מים הם שלב נעים ושימושי של חופשות הקיץ. אם יש בריכה בקרבת מקום - לארגן פיקניק על חוף רדוד ליד מים רדודים: הטמפרטורה בנהר או האגם יהיה אופטימלי עבור התינוק. באזור הווילה, להתקין בריכה מתנפחת קטנה או מיכל של מים חמים, להוסיף תמצית צמחים - אמבטיה זו תהיה השפעה מועילה על העור של התינוק.