מיץ אוכמניות.
מאז ימי קדם, אוכמניות שימשו לטיפול בעיניים, הם שימשו בצורה של טיפות decoctions של עלים. טיפות טריות צריך להיות מוכן מיד לפני השימוש. לפני לשטוף, לקחת 5-6 אוכמניות קפואות או טריות, לסחוט אותם דרך גזה, עדיף סטרילי, כמה טיפות של מיץ מדוללת עם מים מזוקקים, 1 טיפה של מיץ מעורבת עם 2 טיפות מים. פיפטה ירידה טיפה 1-2 טיפות בכל עין פעם ביום. החזון ישתפר לאחר 3-5 ימים.
מיצים עוזרים לחזק את שרירי העיניים.
אנחנו לוקחים מיץ עבור 30 גרם: פטרוזיליה, עולש, גזר, סלרי ומערבבים, לשתות 1 פעם ביום. מיצים לשחזר את הראייה שלהם בתוך כמה ימים.
כדי לשפר את העיניים, עלי תות.
אנחנו לוקחים כפית של עלי תות על כוס מים רותחים ואנחנו מתעקשים 40 דקות. אל העיניים אנו מחילים רפידות גזה במשך 30 דקות, אשר טבולים בפתרון זה.
כדי לשפר את הראייה.
קח 200 גרם של עלי ארגמן פרוס, הצמח צריך להיות מבוגר מ 3 שנים, להוסיף 50 גרם של דשא עשב, 50 גרם של עלי כותרת כחולים תירס, לשפוך 0.6 ליטר יין אדום יבש 0.6 ליטר דבש. במקום חשוך להתעקש במשך 3 ימים, מערבבים את התוכן מעת לעת, ואז לבשל במשך שעה 1 באמבטיה רותחת, ולאחר מכן מתח ו מגניב. קח 20 דקות לפני הארוחות שלוש פעמים ביום עבור 1 כפית.
פטרוזיליה לשיפור הראייה .
כדי לשחזר את הראייה, להפוך את שורש הפטרוזיליה דרך מטחנת בשר, ולאחר מכן להוסיף דבש, מיץ לימון לשפוך כמו הפטרוזיליה שלך. קח 1 שעה לפני הארוחות עבור 1 כף, ואחרי חודש, לאחר שתיים, להבחין שיפור החזון.
מיץ גזר עם דבש לראייה.
קח כוס מיץ של גזר כל יום עם תוספת של כפית דבש. מיץ צריך להיות סחוט טרי, לאחר 2 שבועות תראה שינויים חיוביים. מהלך הטיפול צריך להיות חודש.
התעמלות ויזואלית.
1. הרם את כפות הידיים על הפנים שלך, להפיץ את האצבעות. סובב את הראש לכיוונים שונים, דמייני שהאצבעות שלך הן גדר, מסתכל דרך האצבעות שלך למרחק. נראה שהאצבעות נעות. לעשות שלוש סיבובים בעיניים פקוחות ושלוש סיבובים בעיניים עצומות. חזור על פונה 20-30 פעמים.
2. תארו לעצמכם שיש לכם גיליון נייר גדול. מנטלית לצייר ריבוע בפינה העליונה, לצייר עיגול בתוכה, ליד זה כדור, לצייר צורות שונות, אז אתה להירגע. תרגיל כזה צריך להיעשות מספר פעמים ביום.
3. הפוך את checklist ומנקודות שונות בחדר לנסות לזהות אות אחת או אחרת, או מתקרב מקרוב או מתרחק מהשולחן. גם אם אינך רואה את המכתב, נסה להציג את המכתב הזה.
4. קום ומשוך את היד קדימה, להסתכל על קצה האמה. ואז לנסות להתקרב האצבע שלך ולשמור את העיניים על זה עד שזה מכפיל את העיניים. חזור על התרגיל 6-8 פעמים.
5. האם תנועות מעגליות עם העיניים שלך, אז בדרך אחת, ואז אחר, לחזור 4-6 פעמים.
6. קח שלוש אצבעות של כל יד ולחץ על העפעפיים העליונים של שתי העיניים, ולאחר מכן להסיר לאחר 1-2 דקות אצבעות מן העפעפיים. חזור על התרגיל 3-4 פעמים.
.7 התחל להבהב במהירות למשך 15-20 שניות. תרגילים אלה צריכים להתבצע כל יום. התעמלות זו אחראית על התהליך, אשר קובע את בהירות ובהירות הראייה, מאמן את השרירים. אימון נועד לגרום לאדם להרגיש נוחות ויזואלית, עוזר לשפר את הראייה קצת. כדי לחזק את שרירי העין, להזיז את גלגל העין למטה, מעלה, וגם בכיוונים שונים עד 30 פעמים.
המלצות עבור מי לשבת על המחשב במשך זמן רב.
1. לתת לעצמך לנוח, לסגור אותם, לכמה דקות
2. כאשר לא עובד ליד המחשב, אבל רק יושב ליד השולחן, לכבות את המסך לפקח.
3. מעת לעת לזוז את העיניים שלך למצמץ, כאילו באופן אוטומטי ברציפות.
טיפים.
אם אתה מכבה את הפנים במים צלולים ולנסות לפתוח את העיניים מתחת למים, הליך זה מנקה את העיניים שלך ואת הראייה שלך משתפר. זה עובד טוב על העיניים, אם שטף עם עירוי של אניס. אם אתה לוקח מיץ סחוט טרי עם עיסת רימונים, מוסיפים דבש ומרתיחים, אז זה יהיה אפקט טוב וזה יכול להיות נצרך לפני כל ארוחה.
למדת איך לשפר את הראייה בעזרת מתכונים עממיים, אבל לפני שאתה מנצל את המתכון הזה או אחר, אתה יכול לקבל התייעצות של רופא עיניים. לשתות מיצים, לעשות תרגילים, לא לשבת זמן רב על המחשב ואת כל הטוב ביותר עבורך. בריאות לך!