עכשיו רוב האנשים חיים בקצב מטורף, כך ארוחת ערב מלאה או ארוחת בוקר היא, סביר להניח, נדיר. בדרך כלל, אדם רעב, פותח מקרר, לא הולך עם אוכל, אבל תופס את כל מה שמגיע יד. אבל מומחים הוכיחו כי ישנם מזונות שאינם מומלצים עבור קיבה ריקה. אז מה הם מוצרים אלה?
פירות הדר עלולים לגרום לדלקת הקבה, לקפה עם חלב באבנים, ואפיית אפתיה. אין ספק שאתה כבר יודע כי ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר, אז בבוקר אנחנו אוכלים ארוחת בוקר כל יום, אבל לא תמיד שזה שימושי. עכשיו נוכל להבהיר ולגלות מה מזונות לא ניתן לאכול על בטן ריקה ולמה.
קפה. כאשר אנו שותים את הקפה שלנו עם בטן רעבה, זה מגרה את רירית הקיבה. אתה בתורו להתחיל לפתח מיץ קיבה, ואם לא מביאים אוכל אחר, אז זה מתחיל להיות תוקפני ורע, כך זה corrodes את הכינים, ועד מהרה אתה יכול לצפות מחלת לא נעימה כמו דלקת הקבה. יתר על כן, קפאין יש השפעה שלילית על כיס המרה. השלפוחית מתכווצת וזורקת את המרינה שהגוף זקוק לה כדי לעזור לעכל את המזון. ואם אתה שותה קפה על בטן ריקה, אז אין שום דבר לעכל, כך bile פשוט נודד סביב הגוף. עם תוספת של חלב, הקפה אינו הופך רך יותר. כי כאשר אנו מחברים את התה והקפה עם חלבונים חלב, אנחנו מקבלים כמעט תרכובות מסיס, כלומר הם יוצרים אבנים בכליות.
סוכר . לא יכולה להיות שום בטן ריקה על בטן ריקה. סוכר נספג באופן מיידי על ידי הגוף ובמקביל מגרה את הלבלב ברזל. בגלל זה, אינסולין מתחיל להתפתח. אז, סוכר בדם נופל בדם, ואנחנו מרגישים במקום במרץ ומלאה, כוח של אדישות ועייפות.
בננות. הם בדרך כלל על המקום הראשון ברשימה של מוצרים לא מוצלחים ביותר על בטן ריקה. יש הרבה אשלגן בהם, אז אם אתם אוכלים אותם על בטן ריקה, מחלות לב וכלי דם יכול להתעורר בגלל הפרעה במאזן של סידן ומגנזיום בגוף.
פירות הדר . Vynaveraka כבר יודע שאתה לא יכול לשתות מיץ תפוזים לארוחת בוקר. ב הדר הרבה חומצה, אשר מהר מאוד מתחיל לשחוק את רירית הקיבה.כמובן, אם אתה לא סובל מחלת הבטן מרגיש נהדר כאשר אוכלים לימונים חמוצים, אז אתה לא יכול להקשיב לעצה זו. אבל אם יש לך כיב, גסטריטיס או מחלות אחרות של מערכת העיכול, אז משתיית מיץ תפוזים ואכילת הדר על קיבה ריקה צריך להיות נטוש.
אגסים. אבותינו ידעו שאכילת אגסים על בטן ריקה מזיקה, ולכן הם אמרו שאם יאכלו אגס לארוחת הבוקר, זה יהפוך לרעל, ואם לארוחת ערב, בברד. והכל בגלל ב pearheet יש הרבה סיבים מחוספס, אשר משפיע קשות על רירית הקיבה. במיוחד יש צורך להימנע אגסים עם מרקם צפוף מאוד, כי הם מכילים סיבים גסים במיוחד.
אפרסמון. ב churmesoderzhatsya סיבים שקשה לעכל על ידי הגוף שלנו, יתר על כן, הם מאטים את תנועתיות של קרבים ובטן. והגוף מגיע למצב שבו הם אומרים שהוא "עומד". עשיר במיוחד סיבים כאלה הוא אפרסמון חזק חזק.
משקאות קרים. הם מסוגלים לצמצם את כלי הבטן. כתוצאה מכך, זרימת הדם מופרעת, ולכן, כל תהליך העיכול של מזון הוא שיבשו. לכן, אתה לא יכול לשתות משקאות קרים לאחר הארוחות, או לפני זה - עדיף לשתות שעה אחרי שתי אונס.
שום. זה דומה לתבלין בוער, כך שהוא פועל על הבטן, כמו גם קפאין, מגרה את הבועה הזיגומטית ואת רירית הקיבה.
עגבניות. ירקות אלה אני משפיע על הבטן הרעבה, כמו גם את האפרסמון.
שמרים. פריקודניה שמרים לחמניות או מוצרים אחרים בשמרים, הבטן מייצרת גזים קיבה, כך שהוא מתחיל להתנפח, וזה לא נעים מאוד. זה לא מומלץ לאכול על אפייה בטן ריקה - זה יביא נזק לבריאות שלך.
יוגורט. כולם אומרים כי יוגורט מכיל הרבה חיידקים שימושיים המסייעים לעכל מזון. אבל אם חיידקים אלה נכנסים לבטן על בטן ריקה, מיץ הקיבה יהרוס אותם, ואתה לא תקבל שום השפעה חיובית. לכן, בטן יוגורט רעב אינו מזיק, אבל פשוט חסר תועלת. נסו לאכול אותו רק לאחר אכילה.
בטטות. הוא מכיל טאנינים המסייעים למיץ הקיבה, מה שגורם לנו להרגיש מאוד לא נוח.
כמובן, עדיף לא לאכול בשר מעושן מזון משומר בכלל, אבל על בטן ריקה יותר.