ארוחת בוקר לבבית וטעימה היא ערובה למצב רוח טוב ועליזות. אם אתה משועמם עם טוסטס הרגיל, דגני ו syrniki, מתכונים אלה הם מה שאתה צריך. ההכנות שלהם ייקח לא יותר מ 15 דקות, אבל אנחנו מעידים - תוכלו לאכול אותם אפילו מהר יותר!
שיבולת שועל? משעמם, אבל שימושי ופשוט. הסוד של הפיכת דייסה רגילה לתוך מאכל טעים הוא פשוט: תפוח דבש ציפוי. מבשלים את החלק הרגיל של דגנים בחלב או במים. לטגן קלות חתיכות תפוח במחבת יבשה (רצוי לקחת את הפירות של זנים מוצקים) ויוצקים לתוך צלחת. לאחר מכן, ממיסים כמה כפות של דבש במחבת, מוסיפים כפית של חמאה, קינמון ואגוז מוסקט לפי הטעם. מחזירים את תפוחי התפוחים לקרמל הדבש ולתבשיל לכמה דקות. מוכן toppin לשפוך דייסה.
שקשוקה היא מנה ישראלית, שהיא מושלמת עבור אוהדים "לתדלק ביסודיות". הגרסה בבוקר שונה של חביתה עם תבלינים היא פשוטה: במחבת משומנת, לזרוק כמה תבלינים לפי הטעם - זיר, פלפל חריף, בזיליקום, טימין. תבלינים ספייס, להוסיף עגבניות טריות ומבשלים במשך 5 עד 7 דקות. מלח, להוסיף קמצוץ של סוכר, לבחוש את הרוטב. מעבירים את הרוטב למגש אפייה, עושים כמה חריצים, מכים את הביצים בתוכם, מלח שוב ואופים עד מוכן. מפזרים ירוק shakshuku וגבינה מגורדת.
דגים fritata היא ארוחת בוקר קלה אך לבבית. מטגנים כמה כפות של טונה משומנת עם כמות קטנה של בצל קצוץ קצוץ. להפריד את הסנאים משלוש ביצים עוף, להכות אותם עם מלח, להוסיף אספרגוס צעיר קצוץ, עגבניות (או דובדבן), בצל ירוק. ממלאים את הדגים בתערובת חלבונים-ירקות במחבת ואופים כרבע שעה. לפני ההגשה, לקשט עם ירקות, גבינה ופרוסות של פלפל מתוק.