סרט דמעה בלתי נראה, אשר מכוסה על ידי העיניים שלנו, משמש סיכה גלגל העין. הוא מכיל חומרים המזינים את הקרנית ומגינים על העיניים מפני חיידקים פתוגניים ויובשים. אבל זה נס מנגנון עובד תחת תנאי אחד. דמעות נוצרו בבלוטות הדמעות, לחות שווה את העיניים רק כאשר ממצמץ.
זה בהחלט הכרחי כדי לגלות מה גורם אי נוחות. ככלל, אם הלחות הטבעית מופרעת, התחושה של גוף זר בעין מופיעה לראשונה, דמעות, ואחריו יובש קבוע. "תסמונת העין היבשה" - זהו השם של מצב זה ברפואה.
בין הגורמים העיקריים של ניקוז הקרנית של העין, אופתלמולוגים קוראים Avitaminosis, תגובה על נטילת תרופות מסוימות. הוא ציין גם כי אנשים אלרגיים נוטים יותר להפרעה זו.
רוב האנשים בריאים בתחילה "הרוויח" את הבעיה הזו בשל גורמים חיצוניים שלילי (אקולוגיה רע, קרינה אלקטרומגנטית). אבל עדיין, לרוב עם בעיה זו הם פנו עובדי oculists במשרד (אלה שעובדים עם צגים ומחשבים). לכן, קודם כל הרופאים מייעצים למי לבלות שעות "תלויים" על המסך, מנסה למצמץ לעתים קרובות יותר, רגילים עצמם כדי "נפוח" התעמלות. יש צורך לקחת את הכלל של מהבהב לפחות פעם וחצי, ואז - כל 5-10 שניות. זה לא מפריע ריכוז, להיפך - זה מסיח את העוקץ ואת היובש בעיניים.
כמה אנשים חושבים על מה "מתייבש" את העיניים לא רק את המסך, אלא גם את המזגן. מכשיר זה אינו נדיר בכלל, ומלווה אותנו בעבודה, בחנויות, במכונית ובבית. אפילו להיות במצב נייטרלי, לא מדבר על חימום, רוב המזגנים לשלול אוויר של לחות. כנ"ל לגבי כל מכשירי חימום.
טיפול ומניעה של תסמונת "עין יבשה", ככלל, מתבצעת בעזרת ההכנות לסדרת "דמעה מלאכותית". במין אלה טיפות שקופות, לעתים קרובות חבילות קומפקטיות, אשר ממוקמים בקלות בשקית קוסמטיקה. בדרך כלל, הרופאים ממליצים לקבור את העיניים 3 עד 8 פעמים ביום.
יש גם דמעות מלאכותיות כמו ג'ל עם עקביות עבה פעולה ממושכת. אבל תרופות כאלה רק לזמן קצר "לכבות" את התסמונת, הגורם של המחלה לא להיעלם, ולכן יש צורך לעבור בדיקה אופטלמולוגית. כדי למנוע מחלות מומלץ להתקין מכשירי האדים בחדרים. מי להשקיע הרבה זמן במחשב מומלץ לוודא כי המרחק לצג לא היה פחות מ 50 ס"מ, ואת מרכז המסך היה 10-20 ס"מ נמוך יותר מאשר את רמת העין.
האם אתה עובד מול המחשב? האם שעה כל כמה תרגילים פשוטים כדי לאמן את הראייה שלך.
1. להישען לאחור על הכיסא, לעצום את העיניים, להפוך את eyeballs משמאל לימין ולהיפך, 10 פעמים.
2. לחץ על קצות האצבעות של הוויסקי מהבהב במהירות 15 פעמים.
3. קחו נשימה עמוקה, סוחטים את העיניים בחוזקה ככל האפשר. עצור את נשימתך במשך כמה שניות, לפתוח את העיניים בנשיפה.
4. סגור את העיניים בעדינות עיסוי עפעפיים שלך עם קצות האצבעות בכיוון השעון.
5. מחזיק את הראש ישר, להרים את העיניים גבוה ככל האפשר לתקרה, ולאחר מכן נמוך ככל האפשר. לעשות את זה 10 פעמים.
אם תרגילים אלה מבוצעים מדי יום, הראייה תשתפר. לכן, העצה שלנו אליך: אם אתה רוצה להיות בריא חזון עד גיל מבוגר, בצע את כל ההוראות לעיל ואת איכות הראייה שלך, ישפרו הרבה. ועדיין להיות בטוח להתייעץ עם רופא עיניים.
יוליה Sobolevskaya , במיוחד עבור האתר