חיים חדשים לאדם המודרני

כל אחד מאתנו אמר פעם ביטוי קדוש: "מחל מיום שני אני מתחיל חיים חדשים לאדם מודרני! "אבל רק כמה מהם עקבו אחרי המתקן, אך רובם חזרו אפילו אל דרך החיים הגעילה, הפשוטה והמובנת.

ולכן רציתי לשנות משהו ... עד כמה חשובים החיים עבורנו? איך אתם מגיבים אליהם? מתי ליישם והיכן להתחיל חיים חדשים לאדם מודרני? על סף האביב - הזמן המחודש ביותר של השנה - אספנו מומחים על שינויים בחיים על השולחן העגול המסורתי שלנו.

Bulat Okudzhava אמר שכולם רוצים משהו שיקרה, וכולם מפחדים שמשהו יקרה. מה הצורך שלנו לשינוי, בשביל מה אנחנו צריכים אותם? שינוי הוא זרז לחיים מלאים של אדם. לכן, אדם עצמאי, בטוח בעצמו תמיד שואף להתחדשות. אבל לא כל השינויים יתקבלו בברכה. אין זה מקרה שהקללה הסינית אומרת: "תנו לכם לחיות בעידן של שינוי". אנשים חזקים, גם במצבים קשים, יכולים למצוא משהו מועיל וחיובי עבור עצמם.

העיקר לזכור את זה בפיתוח עצמי, כמו צלילה: כמה אוויר יש, בעומק כזה שקוע. משמעות הדבר היא: כדי לצאת למסעות חדשים, חשוב להבין אם יש לך מספיק משאבים כדי לשרוד את השינויים בחיים עם פחות הפסדים.

השינוי הוא הכרחי ואובייקטיבי. הם קשורים לעובדה שאדם הוא חלק מהחלל החיצון שמשפיע עליו. אנחנו נולדים לשם שינוי, הם מכוונים לטיפוח שלנו. אבל איך לעשות שינויים אלה בחיים שלך תלוי האדם עצמו. האם הוא שומע שיש לשנות את דרך חייו ולהתחיל חיים חדשים לאדם מודרני, לחשוב, להתקרב לאירועים, או שהוא נע בעקשנות לאורך השביל שנרמס? זה קובע את גורלו ואת המשך הפיתוח. כל תקופה של היווצרות שלנו שינויים מכין את השלב הבא של החיים. אם נפעל כראוי על מרווח זמן נתון, אז בעתיד תהיה לנו הזדמנות לממש את עצמנו במלואו.

לאדם יש שני צרכים בסיסיים - יציבות ושינוי. העבר וההווה שלנו, כמו גם חיים חדשים עבור האדם המודרני, מייצב את אישיותנו ועושה לנו את מה שאנחנו. אם זה ישתנה, נעמוד בפני הבלתי ידוע, יציבות המוכרת נוח יהיה שבור, החדש יצטרך להתרגל איכשהו להתאים. לכן, כל הזמן אנחנו חיים בסתירה: ואני רוצה מותג חדש, ומפחיד.

בחייו של כל אדם, לפחות פעם אחת היה מצב "שגרתית למצוץ", כאשר גם רווחה מפסיק להביא שמחה. למה זה קורה?

לרוב, זה קורה כי אנשים לאבד את המראה של המטרה ואת המשמעות של חייהם. לעומת זאת, כדוגמה, אתה יכול לדמיין אנשים יצירתיים. מהו סוד תוחלת החיים שלהם? בעובדה שהם תמיד מציבים מטרות ויעדים חדשים, הם הלכו לחלום שמעולם לא הרשה להם להירגע ולאבד עניין בחיים. לכן רצוי לכולם, גם בעבודה היומיומית, למצוא משהו חדש ולבנות חיים חדשים לאדם המודרני.

תקופה זו של השבתה היא הפוגה, אשר, כמו שינויים, הוא גם הכרחי. היא מכינה אותנו לתור חדש של גורל. אנחנו, בתקופות אלה, מעדיפים להתמכר לאדישות, להיות כבדים בעלייה, או שאנחנו לא רוצים שום דבר, או שאנחנו לא יכולים להבין מה בדיוק אנחנו רוצים. אבל הפעם חשוב לא לשבת על הספה, אבל לשמור את האף ברוח ולפחות לעשות משהו. לדוגמה, ללכת למקום, ללכת, לצאת לטיול עסקים, עבור קורסים רענון. אתה יכול לפגוש את אהוב שלך בדיוק איפה אתה עכשיו כל כך מסרבים ללכת, או יש עבודה פרספקטיבה חדשה במקום שבו אתה בהחלט לא רוצה ללכת.

מה קובע את "הפתיחות" לשנות, או להיפך, את חוסר הרצון לשנות משהו?

לעתים קרובות, פחדים מסוימים קשורים למחלה. לדוגמה, עם מחלת כליות אנשים חרדים, עם בעיות עם הכבד, הם מפחדים מהחיים, פחד מוות. השינויים בחיים חדשים עבור אדם מודרני הם לעתים קרובות מחשש על ידי חולים ריאתי. מתברר כי על ידי חיזוק הבריאות, אתה יכול באופן אוטומטי להיפטר פחד. כאשר המטופלים באים אלי עם קבלת הפנים עם בעיות כאלה, אני בהכרח לשקול את זה - לאחר טיפול של פחד לעזוב. היחס לשינוי תלוי במידה רבה במזג. פלגמטית ומלנכולית לוקחת אותם לעתים קרובות בצורה מכאיבה. כדי למנוע זאת, חשוב לשקול את המזג מגיל צעיר לחנך כראוי את הילד. אבל אנשים choleric הם פטליסטים אמיתיים, אשר לא רק שואפים לשנות, אבל להתגרות בהם. אנשים Sanguine גם רוצה לשנות, מאופיינים על ידי חוסר מנוחה, אינטרסים מגוונים.

אני לא אוהב את הרעיון של חלוקת אנשים לסוגים. הפסיכולוגיה המודרנית יש בארסנל של כל כך הרבה שיטות שונות עבור טיפולוגיה של הפרט, כי אתה יכול להתבלבל לאיזה סוג אתה שייך. אני אוהב ללמוד את הסביבה החברתית, את האדם ואת הסביבה של האדם. אתה יכול, כמובן, להניח כי אנשים סאנגיני ו choleric להסתגל טוב יותר לשינוי, אבל באותו הזמן, ברנדארד שוודית קלאסית היה נוסע נלהב אדם יצירתי. נראה לי שכל זה קשור לחינוך. יו קוזלטסקי בעבודתו "האדם הרב-ממדי" כתב על מתנה מיוחדת, איכות אישית, שאותה כינה טרנסגרסיביות, שמשמעותה יכולתו של אדם ללכת אל מעבר לגבולות האני שלו.

ניתן להתייחס לסיווג של סגנונות חיים, שפותחו על ידי פסיכולוגים. יש אנשים שקובעים מטרות ספציפיות ומשיגים אותם, אבל יש כאלה שחיים היום, לא מחפשים שינויים גלובליים, משיגים משהו גדול. בנוסף, לאותה מטרה, אחד הולך קדימה, טאטא את המכשולים בדרך, והשני הולך בזהירות סביב מכשולים ופינות חדות. חשוב גם כמה אדם מבין ורוצה לשלוט בכל מה שקורה. בתכניות האירוניות ביותר, נסיבות בלתי צפויות יכולות לפלוש. אז זה תמיד פועל רק בהתאם לתוכנית שלו הוא הרבה יותר לחוץ מזה; שיש לו כמות מסוימת של הרפתקנות, אינו מבקש לשלוט בכל דבר. למרות הכל נע אדם, ולכן כולם יכולים לפתח צדדים שונים ולהתחיל חיים חדשים עבור אדם מודרני.

הייתי מחלק אנשים לאלה שמחפשים תשוקה בחיים, ומי להימנע ממצבים מלחיצים ושואפים ליציבות. אם הוא קיים בחיים, אז יותר ויותר בבהירות נכונה, אבל גם אין פסגות, חדות של תחושות. האחרון הוא חווה לעתים קרובות יותר על ידי אנשים מסוכנים. ככלל, זה בגלל הניסיון של טראומה - אתה מרגיש יותר בחיים כשאתה להתגבר על מצב חיים קשה. מישהו עבור זה עוסקת בספורט קיצוני, מישהו מתאהב, בקיצור, עושה משהו שמפר את מהלך החיים הטבעי. אז הם נוגעים בתרסיסים הגבוהים, למשהו שממריץ, וכמו שהוא רועד. חלק מהלקוחות שלי אומרים: חייתי וחשבתי שאני אקבל משעמום. ופתאום עם אדם זה קורה משהו שהוא אפילו לא חלם עליו, וזה הופך את חייו. אולי אפילו טראומה. אבל העובדה היא שהוא מפסיק להשתעמם. חיים חדשים לאדם מודרני הוא שלב חדש לעתיד.

כיצד להגיב לשינויים בלתי צפויים בחיים חדשים לאדם מודרני?

יש שינויים שאנחנו בוחרים, ויש מי שבוחרים בנו, יש דרכים שונות להגיב עליהן. הראשון כולל התמקדות בבעיה המתעוררת כאשר אנו משנים את הסיבה למה שקרה. לדוגמה, אם אתה מאבד את העבודה, כדי לפתור בעיה זו, אתה צריך למצוא אחד חדש. זה עוזר להשליך את האינטרס העצמי ואת הרגשות השליליים. הדרך הבאה להגיב היא להסיח את הדעת מן הבעיה. כדי להפחית רגשות שליליים, אתה צריך לעבור למשהו. לאחר מכן, גם את הבעיה עצמה תיפתר, או שזה יהיה יותר קל לפתור את זה. יש עוד טכניקה יעילה מאוד - בניית רעיון חדש, אתחול מחדש. זה כאשר אדם מסתכל על חייו בעיניים חדשות, בונה פרשנויות חיוביות, מוצא יתרונות בחסרונות.

אילו שלבים בחייו של אדם הם קריטיים ביותר?

הגוף הפיזי של האדם מתפתח על פי מחזורי שבע שנים של סטורן. הם מדברים על התפתחות האדם וכמאה שלבים מסוימים (7, 14, 21, 28, 35, 42, 49, 56, 63 שנים, וכן הלאה). רגעי משבר בחיים חדשים לאדם מודרני מתרחשים דווקא בשנים אלה, וגברים חווים את זה בצורה חדה ובהירה יותר. התקופה הקשה ביותר היא עידן המשיח, 33, הנחשב לנקודת החיים החומרית ביותר. עד גיל זה אדם חי על חשבון הסביבה, קרובי משפחה, קרובי משפחה, רכישת מיומנויות. אבל כבר בגיל 33 צריך ללמוד לתת לעולם את מה שעובד, ולחיות על חשבון זה. ישנם שני משברים נוספים - מה שנקרא ירחי קשרים. זה 18.5, 37 שנים ו 54 שנים. הם מחושבים בצורה מדויקת מאוד. ברגעים הקריטיים הללו חשוב לא לקבל החלטות ערכיות, לא לבצע פעולה, לא לסיים עסקאות. מקצבים כאלה של החיים הם נורמליים, הגיוניים.

בנוסף , יש לנו גם מקצבים האישיים שלנו של החיים. לדוגמה, כמה שיא אירועים חשובים מתרחשים כל 3.5 או 10 שנים.

המשברים קשורים קשר הדוק לרגעים שבהם אתה צריך לקחת אחריות על החיים שלך. לדוגמה, בקורסים הראשונים של האוניברסיטה, התלמידים מפקפקים בנכונות הבחירה שלהם; לאחר לידתו של הילד הראשון, יש לתפקד על תפקידה של האם; חוצה את גבול 40 שנה, כאשר יש reethinking הכולל של החיים. כל השלבים האלה הם נורמליים, הם קורים ברוב האנשים אינם סימנים של בריאות לקויה. בנפרד, אני רוצה לומר על אחד הרגעים הקשים ביותר לעמנו - פרישה. כמה כאבים אדם יכול לשרוד שינוי גלובלי תלוי במידה רבה על התרבות החברתית. אצלנו, למרבה הצער, אין מוסד שיספק לפורשים לא רק קיום ראוי, אלא גם הזדמנות להרגיש צורך להעביר את ניסיון החיים שלהם ואת החוכמה.

עלינו בגלל רמת חיים נמוכה של גמלאים להיראות אף אחד לא הכרחי - כאילו אותם popolzovalis, אז מיותרים נזרקו החוצה. לכן, אנשים בגיל פרישה להחזיק מעמד על המושבים שלהם, לא נותן את הדרך הצעירים - אם הם תשואה, הם יאבדו הכנסה, והם יישכחו. המצב שלנו הוא זה: אם אתה רוצה לשנות - קדימה, אבל זה שווה בהתחשב בכך עם הגיל זה הופך להיות קשה יותר לעשות - בגיל 40 אתה אפילו לא מקבל עבודה טובה. באירופה, ההתחלה של החיים אחרי 40 היא הרבה יותר קלה מאשר אצלנו, ופורשת שם בהנאה, לוקחת את זה כמו מנוחה ראויה היטב. יש לי הרבה קשרים עם האירופים, ואני מציינת שבזמן הנכון הם מעבירים בשמחה את השרביט לצעירים, והם מקדישים זמן לעצמם, הביתה, לנסיעה. במקביל יש להם הרבה לקוחות, סטודנטים, הם מקבלים הכרה - משהו שאדם מתקדם צריך.

חיים חדשים עבור אדם מודרני נועד לבחור נתיב מתאים יותר לשיפור עצמי.