עישון הוא תרגול של שריפת עלי טבק מיובשים ושאיפת עשן. על פי ארגון הבריאות העולמי, כשליש מכלל האוכלוסייה הגברית של כדור הארץ הוא עישון אנשים. בנוסף לכך, כל הלא מעשנים חשופים לעישון פסיבי מעשן שנשף על ידי אדם אחר. אבל רוב האנשים משתמשים בטבק בצורה של סיגריות.
רבים פוגעים זה מסיבות שונות: חלקם בשביל הכיף, בעוד אחרים חושבים שזה נראה מגניב. ככלל, אדם מתחיל לעשן במהלך גיל ההתבגרות בגלל ההשפעה של אנשים אחרים (בני משפחה או חברים). עם זאת, לאורך זמן, תחביב מועדף הופך להרגל. במודע או שלא במודע, אנשים מתרגלים לעישון.
השפעות מזיקות של סיגריות
טבק מכיל כימיקלים כגון ניקוטין ו ציאניד, אשר במינונים גדולים קטלניים. ניקוטין הוא אלקלואיד המשמש בתרופות מסוימות. למרות שכולם יודעים כי עישון יכול לגרום לבעיות בריאותיות חמורות, אנשים לא יכולים לוותר על "עסקים מזיקים" כי הוא בשל התמכרות, וזה כמו הרואין וסמים נרקוטיים אחרים. החוקרים גילו כי לניקוטין השפעה רבה על פעילות המוח האנושי. הגוף והנפש מתרגלים לזה.
בשל הבלתי נמנע של תוצאות מזיקות, ממשלות של מדינות רבות החלו זמן רב תוכניות חינוכיות לאסור על עישון במקומות ציבוריים. למרות זאת, יש לזכור כי "נחש טבק" מביא השפעות שליליות שונות על גוף האדם.
מחלות לב ושבץ: בכל פעם שאדם מעשן, הלב שלו גדל באופן זמני עקב עשן, המכיל תערובת של פחמן חד חמצני וניקוטין. זה מוביל ללחץ של כלי הדם ומעלה את לחץ הדם. עישון גורם גם לתצהיר של שומן בכלי הדם ומצמצם אותם, גורם התקף לב ושבץ. ישנם גם מקרים של שיתוק של הידיים והרגליים עקב ירידה באספקת הדם וחוסר חמצן בחלקים מסוימים של הגוף. כ -30% ממקרי המוות ממחלות לב נגרמים על ידי עישון.
אמפיזמה: עישון הוא אחד הגורמים העיקריים של אמפיזמה. במילים אחרות, זוהי מחלה כרונית הנגרמת על ידי נזק והרס של קירות alveoli (שקי אוויר זעירים) הריאות. עשן סיגריה מגביר את ייצורם של חומרים המפחיתים את גמישות הריאות, מה שמוביל לירידה כללית ביכולת לשאוף חמצן ולנשום דו-תחמוצת הפחמן. כ 80-90% מהמקרים של אמפיזמה ריאות נגרמות על ידי עישון. חולים עם אמפיזמה סובלים קוצר נשימה.
סרטן: עישון יכול לגרום לסוגים שונים של סרטן, כולל הריאות, הגרון, הבטן וסרטן שלפוחית השתן. באופן כללי, 87% מהמקרים של מחלה זו מתרחשת בגלל שרף (חומר דביק עבה) בעשן טבק. במקביל, מדענים אמריקאים גילו כי גברים מעשנים נוטים יותר לפתח סרטן ריאה פי 10 מאשר כל דור ללא עישון.
צרבת וכיב פפטי. במקרה זה, עישון משפיע על מערכת העיכול כולה של הגוף ומוביל צרבת. זה גם מחליש את הספינקטר הוושט התחתון (NPS), ומאפשר את הכנסת מיצי קיבה חומצי לתוך הוושט, אשר, בתורו, גורם צרבת. עישון גם מגביר את הסבירות של זיהום של רירית הקיבה ומוביל הפרשת יתר של חומצת קיבה. לכן, במקרים של כיב פפטי, ככלל, הם נצפו בקרב מעשנים.
עישון פסיבי. על פי מחקרים בעולם, נשים שנחשפות לעישון פסיבי בילדות או בגיל ההתבגרות יש סיכון גבוה לסבול מאי פוריות. מומחים רבים מצביעים על כך שהם נוטים יותר להפלות מאמהות אחרות שאינן חשופות לטבק.
לסיכום, יש לציין כי עישון בעיקר משפיע על כל האיברים האנושיים ומדכא את המערכת החיסונית של הגוף. ההתמכרות גם מובילה להזדקנות העור (בשל חוסר חמצן), יצירת ריח רע מהפה ומצהיבה של השיניים. אנשים מעשנים נוטים יותר לדלקת סימפונות, דלקת ריאות ומחלות דרכי הנשימה אחרות. גברים, כמו נשים, מתמודדים עם בעיות פוריות עקב עישון, מה שעלול להוביל לשיבוש צמיחת התינוק ברחם. עם זאת, בואו ניקח כמה צעדים להיראות מתוך הרגל רע להתחיל אורח חיים בריא.