הרגלים מזיקים של בנות

תקשורת ההמונים מדברים יותר ויותר על גורמים מזיקים לבריאות כמו עישון, אלכוהוליזם והתמכרות לסמים. הם נקראים בשקט ובנפש "הרגלים מזיקים". ניקוטין ואלכוהול נקראים "רעלים תרבותיים". הרעלים ה"תרבותיים "הללו הם הסיבה לסבל ולסבל רבים, שכן החברה היא רע חברתי. יתר על כן, כולם יודעים במשך זמן רב כי הרגלים רעים כי לגרום לתמותה מוגברת של האוכלוסייה ואת קיצור תוחלת החיים.
מחקרים הראו כי לרוב מתבגרים מתחילים לעשן בגיל 13-14 שנים. בגיל זה הם עדיין לא מסוגלים להעריך את ההשפעות השליליות של עישון על הגוף. מספר המעשנים הצעירים גדל גם בשנים האחרונות - והם אמהות לעתיד!
הסיבות שעושות מיליונים של אנשים בכל יום כדי לקלקל את הבריאות שלהם בכלל שונים. אם גברים מעשנים לטעינה כביכול, אז עבור בנות ונשים, עישון הוא אמצעי ללחץ בלחץ או עודף משקל.

התנהגותם של גברים ונשים במצבים מלחיצים משתנה. בסרטים, אנחנו רואים איך מאצ'ו חזק עובר, מתנגש בוודקה או ויסקי ועשן בעצבנות, והגברות הצעירות בוכות ומכות. בחיים האמיתיים, כל אדם שלישי וכל אישה רביעית משתמשת באלכוהול כדי להירגע. 44% מהנשים ו -39% מהגברים משתמשים בסיגריה.

כפי שאתם יכולים לראות, נשים ונערות נוטים יותר מאשר גברים לתפוס סיגריה! יתר על כן, בנות רבות ברצינות מצפים לרדת במשקל דרך עישון. אבל למעשה, למעשה, נשים צעירות לרדת במשקל, רק לוותר על טבק, ולא להיפך. כמו כן, התזונאים האיטלקים מצאו כי העור של אישה להפסיק לעשן במשך 9 חודשים של "לא ניקוטין" החיים הוא מקבל צעיר יותר של 13 שנים.

ניקוטין ואלכוהול נקשרים לעצמם מהר יותר את המין החלש יותר, למרות שנשים חזקות יותר מהגברים מבחינה ביולוגית. הרגלים מזיקים של הבנות כמעט תמיד להישאר ללא שינוי במשך זמן רב. לדוגמה, אישה שותה צריך רק 3 שנים כדי להיות אלכוהולי מוחלט, בעוד גבר לוקח כעשר שנים להיות עבד של הבקבוק.

אשר לסיגריה, לאחרונה זה הפך להיות חלק מהחיים עבור רוב הבנות. לרוב הם מכנים את הסיבות הבאות לקשירתם להרגל רע זה:

- להיות כמו כולם (כולם מעשנים, ואני). מסיבה זו נערות צעירות רבות נוטלות סיגריה.
- סיגריה היא מסוגננת ויפה.
- סיגריה משחררת מתח
עישון עוזר לרדת במשקל
- באמצעות סיגריה אתה יכול להעביר במהירות את הזמן

ועכשיו, אם אתה מעשן את זה גורם שנוי במחלוקת נגד הסיבות הבאות טובות להפסיק לעשן:

- להזיק לבריאות - כל ההערות כאן מיותר. הוכח מדעית ונבדק פעמים רבות.
- גברים אינם ידידותיים כלפי בנות עישון - זה מוצג על ידי סקרי דעת קהל רבים.
- עישון משפיע לרעה על המראה של הנערה - לוויה של מעשנים הם נשימה מעופשת ואת השלט על השיניים, שיער עמום ו עור.
- בנות Nonsmoking למצוא את זה יותר קל להשיג עבודה, הם במהירות להשיג תוצאות בספורט.
- לידה - אתה יכול להזניח את הבריאות שלך, אבל רק צריך לדאוג לבריאות של הילד שלך. גם הדוגמה של ההורים חשובה בחינוך.

אז - עישון הוא בעיקר תלות, הרגל רע. ורק אתה בעצמך תבחר - לעשן או לא לעשן. זה תלוי בך אם אתה יכול למצוא את הכוח כדי להתגבר על זה.
אם אתה קורא את המאמר הזה, זה אומר שאתה כבר התחילו להבין את כל הנזק של הרגלים רעים. להפסיק לשתות או לוותר על סיגריות היא החלטה הנערה חייבת לקחת על עצמה, ללא לחץ של אחרים. הגיע הזמן לעזוב הרגלים רעים בעבר ולשנות. שמור על עצמך!