המוצרים הטובים ביותר ושימושי של פברואר

פברואר הוא הזמן הטוב ביותר לבניית תוכניות לשנה הקרובה. זה לא בשביל שום דבר כי היפנים לחגוג את השנה החדשה בחודש פברואר - הטבע מתעורר משנת החורף, מיצי האביב גם מתחילים לשוטט בגוף שלנו. ערים, נשים, נשים, בנות - בקרוב מאוד להסתיר בארון מעילים פרווה חורף, ויהיה חייב ללבוש מלתחה באביב קיץ. אנחנו צריכים להתכונן! המוצרים הטובים ביותר ושימושי של פברואר יביא לך תשלום של אנרגיה ואנרגיה לכל החודש!

01.02.

כיום, מערכת העיכול רגישה במיוחד להשפעות הירח. אתה יכול: לשתות בבוקר תמצית של עשבי תיבול - קמומיל, עוף, מנטה, לאכול גבינה קשה, דגים מומלחים. זהירות: בשר מעושן, בייקון, נקניק, אגוזים עם תבלינים. תפריט מומלץ: שיבולת שועל עם פירות יבשים, פרוסת גבינה קשה, דגים וסלטים (כרוב עם שיפון נבטים).

02-03.02.

המערכת של בלוטות אנדוקריניות הוא פעיל, הכליות ושלפוחית ​​השתן הם פגיעים. יום טוב לעיסוי. לאכול יותר של המוצרים הטובים ביותר ושימושי ביותר של פברואר: ירקות, פירות, מיצים, מים מינרליים טבעיים. מוצרים מלוחים, בירה, הרבה נוזלים ערב מיד לנפיחות. זה לא רצוי ביום זה וביקור אצל רופא השיניים.

אתה יכול: בשר ומוצרי דגים יכול להיות יותר שומן מהרגיל. קפה ותה, מוסיפים חלב או חלב מלא. זה יהיה לטובת כפית של שמן צמחי (פשתן, amaranth, אגוז, דלעת) על קיבה ריקה. זהירות: מרגרינה, קונדיטוריה עם מילוי שמנת. תפריט מומלץ: דייסת שעורה עם שמן זית ושומר, סלט גזר עם שמנת חמוצה, דגים, בשר, חלבה על דבש, רימונים. המוטו של היום: אף אחד לא יכול להעליב אותי ללא הסכמתי.

04.02.

עדיף לרעוב היום. אם זה קשה לא לאכול שום דבר - לשתות סלרי טרי, דלעת, גזר בבוקר.

05-06.02.

הירח בתוך מזל עקרב ישפיע בהתרגשות על מערכת העצבים - להיות מאופק ביטוי של רגשות. בריאות ויופי ייהנו אמבטיות צמחים עם מליסה, yarrow, צ'רנובילניק. אתה יכול: מזון פחמימות - לחם מחיטה מלאה, ירקות, פירות יבשים, דגנים מן הקרקע טחון אורגני טרי. זהירות: מוצרים של עיבוד מרובים - פתיתים, muesli, מלוטש groats! שימו לב לרגשות ולהצהרות (יש סיכון להפוך אויבים).

07-08.02.

רגשות יחריפו. השתמש באפשרות זו כדי לבחור מוצרים שימושיים ונחוצים עבור עצמך. לעצום את העיניים ולדמיין איזה סוג של פירות, ירקות או דגנים הייתם אוכלים עכשיו עם הנאה. באזור של תשומת לב - רק מוצרים טבעיים ובריאים. השפעות מועילות של עיסויים, כל טיפול בעור, למשל: אמבט צמחים, סאונה. אתה יכול: להחליף חלבון מן החי עם הירקות. קטניות - שעועית, פולי סויה, שעועית ואגוזים - הם מקור מצוין לחלבון. מ משקאות: תמצית של עולש, צמח, סרפד על בטן ריקה או לפני הארוחות במשך 30 דקות. זהירות: השילוב של עוף ובשר בארוחה אחת הוא שלילי עבור מערכת העיכול.

09-11-08.

במרכז ההשפעה - ברכיים, מפרקי ירך, עצמות. היום הוא טוב עבור הליכים קוסמטיים וטיפול בעור. זכור - פירות, ומצב רוח נפלא עם הופעה של פלאים.

אתה יכול: קצת גבינה מלוחה טעימה, balyk, הרינג ומזונות מלוחים אחרים. לשתות במהלך היום עירוי של שדה horsetail עם ריבה quince, מיץ של חבוש. זהירות: לא לאכול אחרי 19:00 - בבוקר יהיו נפיחות ונפיחות.

תפריט מומלץ: גבינה קשה, אוזן עם סלרי, בצל, גזר עם שומר, שמיר. ויניגרט עם דג מלוח או דג אדום, סלטים מכרוב כבוש או כרוב טרי, מלפפונים חמוצים.

12-13.02.

הימים האחרונים של הירח ההולך ונחלש מתקרבים לאפס. נצל את כל מה שמרים את הרוחות שלך - ג'ל מקלחת אהוב, הולך לתיאטרון, כוס שוקו חם, משוחח עם אהובך.

אתה יכול: שומנים - ירקות הראשון לחוץ הקרה ובעלי חיים, טבעי, מעובד מינימלי (חמאה, חתיכת בשר שומן או דגים). זהירות: לא לזלול, במיוחד ב -13 בפברואר! לא אוכלים אחרי השעה 18:00! תפריט מומלץ: על קיבה ריקה - 1 כפית. תערובת של שמנים (לדוגמה, אגוז, פשתן, שומשום). לאחר 2-2,5 שעות - תה ירוק. מרק ירקות רזה, דייסה שלמה - לארוחת צהריים וערב, והכי טוב - רק פירות וירקות. המוטו של היום: לטעון את הסוללות בזמן!

14.02.

ירח צעיר. יום של פריקה וניקוי הגוף, מומלץ מומלץ צום יבש. להתכונן לגל של אהבה - לתת שמחה ומצב רוח טוב. חלופה מצוינת לגרגרנות.

15.02.

היום הוא יום טוב לטפל ברגליים, במיוחד הרגליים. טיולים ארוכים ועקבים - בפעם אחרת. בערב לאחר העבודה לעשות אמבטיה עשבי תיבול שימושי של נבל, horsetail, immortelle, סטמבל ו סנט ג 'ון wort. אתה יכול: לחם ומוצרים מקמח מלא, מרק דגנים ורק פחמימות מורכבות - מדבש, פירות יבשים, פירות. זהירות: על הירח גדל במשקל מוקלדת מהר יותר. מתכון ליום: בסיר, מעבירים על חמאת גזר עם בצל, יוצקים מים רותחים, מוסיפים אספרגוס ירוק קפוא, כרובית, סלרי ומרתיחים במשך 7 דקות. בנפרד במחבת מטגנים עד צבע זהוב של חיטה טריים או שעורה טרי להוסיף למרק. מבשלים עוד 7 דקות, ואז לטאטא בבלנדר עם עשבי תיבול, מלח (רצוי הים). מגישים עם קלוי קל על חמאה חמאה קרוטונים.

17-18.02.

פגיע לראש, לחושים. צמחים דוחס על העיניים עם עירוי של קמומיל, קלנדולה, תה יהיה שימושי. טיול לרופא השיניים בשבוע הקרוב אינו רצוי. נהלים קוסמטיים יפים לטיפול בשיער: לשפשף את שורשי שמן השיער מן השורש של בורדוק, ארדוק, ורדים, ולאחר מכן לשטוף עם עירוי של קמומיל, לבנדר. ניתן: מוצרים המכילים לוטאין - פירות וירקות צהובים, כתומים ואדומים, חלמון ביצה - כדי למנוע מחלות עיניים. זהירות: קפה תה חזק יכול לעורר כאבי ראש! תפריט מומלץ: גבינת קוטג 'עם משמשים מיובשים, אגוזים או קוקטייל אנרגיה מנבטים של דגנים, אגוזים, פירות יער ודבש בתוספת תוספת של יוגורט. לארוחת ערב, מעדיפים בשר מבושל / דגים עם סלט, ולארוחת ערב - סלט "עין חדה": גזר, אגוזי מלך, שומר, לבוש שמנת או שמן צמחי.

19-20.02.

זה קל לתפוס הצטננות היום: אל תשכח להתלבש בחום. מסיכה טובה על הצוואר, הפנים, decollete. עיסוי אזורים אלה עם רולר ירקן, לעשות תרגילים על הצוואר. זה אפשרי: מנות חמות עם תבלינים מתובלים - פלפל, טימין, מנטה, חמוצים. זהירות: נקניקיות, בייקון, מקלות סרטן.

התפריט המומלץ: שיבולת שועל מחיטה מלאה עם ירקות או חמאה, סלט "אימפולס": גזר, כרוב, גרגרי נבטים, דומדמניות אדומות או חמוציות ודגים או בשר מבושל / אדים; ארוחת ערב: הרינג תחת מעיל פרווה או תפוחי אדמה בקליפה עם כרוב כבוש .

21-23.02.

אנחנו להאכיל ולנקות את הבלוטות של הפרשת פנים. מוצג: התעמלות עבור הכתף הכתפיים והצוואר - אל תפחדו לעבוד יתר על המידה בחדר הכושר - סיגים ילך, היופי יישאר! אתה יכול: לשים קרם בסלט במקום שמנת חמוצה, לשתות קפיר עם תכולת שומן של 2.5-4%, קצת שומן דגים או בשר.

צלחת יום ראשון - bigos: לחתוך פרוסת בייקון מעושן או בייקון תוצרת בית לטבוע במחבת, מוסיפים בצל, גזר העליון עם כרוב לחתוך. מכסים מתחת למכסה סגור עד שיופיע ריח הבצלים המטוגנים. מערבבים היטב, מוסיפים כמה שזיפים שחורים יבשים, כרוב כבוש ותבלינים: פלפל, עלה דפנה.

23.02.

יום פריקה. אנחנו מכינים את המתנה הטובה ביותר עבור האהוב - יפה! הולך לחדר כושר, התעמלות בבית, יוגה, מסכות, משפשף עם שמנים ארומה - היום את כל ארסנל של פיתוי הוא שימושי. אתה יכול גם להשתמש במוצרים כגון: אשכולית, תה ירוק עם דבש, בערב - יין אדום, שוקולד, שרימפס, תפוזים, אבוקדו, גבינה. צריך להיות נטוש קטניות. זהירות: דגנים מלוטשים, muesli, חטיפים, vermicelli לבן. המוטו של היום: אני המתנה הטובה ביותר עבור אהובי!

24-25.02.

לטפל בעצבים שלך. פגיעות בכבד, כיס המרה, הריאות והחזה. אגב יהיה: ארומלמפה עם שמנים אתריים של וורבנה, קינמון או אשכולית וכתום. אתה יכול: יותר carbohydrates, גזר טרי, סלרי ופטרוזיליה או גזר, סלק וקוקוס.

זהירות: אין לערבב פחמימות (דייסה, תפוחי אדמה, לחם) וחלבונים (בשר, דגים) בארוחה אחת. התפריט המומלץ: דייסת דגני בוקר מחיטה מלאה, שיבולת שועל או שיפון, מרק גדול או תפוחי אדמה, קוקטייל "Energobomba".

מתכון קוקטייל:

כל המרכיבים (1 כפית / מנה) קוצצים את הבלנדר בקערה בסדר - דגנים נבטים, אגוזי מלך, פירות יער, דבש, בסוף להוסיף 150 מ"ל של קפיר.

ח youפרד

באזור ההשפעה הוא הלב. אין לעבוד יתר על המידה בחדר הכושר ולמנוע מדגיש על הלב. "להמיס דם" בימים אלה אפשרית בעזרת הליכה באוויר הצח ותפריט מיוחד עבור מערכת הלב וכלי הדם. אתה יכול: להשתמש יותר חלבון צמחי - נבטים עדשים, סויה, אבקה פרחים, אגוזים, שעועית, אספרגוס, דגנים מלאים.

זהירות: כל המוצרים הנמצאים בפנים צריכים להיות אורגניים - הגדלים באופן טבעי, ללא דשנים כימיים ואמצעי לחימה במחלות ומזיקים.

28.02.

ירח מלא. עדיף לעשות יום חופש (לאכול פירות או יוגורט). המוטו של היום: עד האביב - לא להעיר!