מול החוף
בכוח שלך לעשות את זה כדי שזוף היה בטוח ככל האפשר. היכונו לפגוש את השמש מראש!
מיתוס ראשון
כדי לא לשרוף בשמש, לפני שנסע דרומה, יהיה נחמד להיות בסלון שיזוף או להשתמש autosunburn.
זה לא כך! כוויות שמש בסולריום עוד יותר מלחיצות על העור מאשר השמש, משום שהמנורות שלה מייצרות 10 פעמים קרניים מסוכנות יותר של ספקטרום A, ופוגעות בדנ"א של תאי העור. מלנין, המיוצר בסולריום, שונה ממה שנוצר עם שיזוף טבעי, ולכן זה "הכנה" לעונה החוף ספק מאוד. השתמש טוב יותר שיזוף עצמי, זה כתמים את השכבה העליונה של העור, מבלי להשפיע על ייצור מלנין.
מיתוס של השני
קרם יום עם SPF יכול בקלות להחליף sunscreen.
השאירו קרם כזה עבור העיר, ועל החוף לקנות קרם הגנה מיוחד. הם מכילים מסננים חזקים ועמידים יותר, והנוסחה שלהם מיועדת לשהייה ארוכה בשמש. ההכנות מסדרות כאלה גם להפוך שיזוף יותר נוח: הם מכילים מסננים אינפרא אדום כי להגן על העור מפני התחממות יתר.
מיתוס שלוש
למה לבזבז כסף נוסף כדי ללמוד איך להגיע שזוף יפה בים? קרם הגנה לא גמור בשנה שעברה יכול לבוא שימושי זה העונה. האפקטיביות של מסנני קרם הגנה מצטמצמת במידה ניכרת לאחר 10-12 חודשים לאחר תחילת השימוש בתרופה, ואם הקרם מונח בשמש, אפילו קודם לכן. בנוסף, צינורות חצי ריק כזה חיידקים להכפיל במהירות. לכן, עדיף לקנות קרם חדש בכל קיץ.
על החוף
הזמן הטוב ביותר עבור sunbathing הוא 10 ולאחר 16 שעות. אל תגזימו וזיכרו כי העור זקוק להגנה!
מיתוס ארבע
בצל או במזג אוויר מעונן, אמצעים sunscreen לא נחוצים.
אתה יכול להשתמש בכסף עם הגנה נמוכה יותר, אבל אתה לא יכול לסרב להם. בצללים, כמעט 50% של קרני UV נכנסים לעור, ועד 75% עוברים דרך העננים, והקרניים אינן מסוננות כמעט על ידי העננים.
מיתוס חמש /
הלבוש מגן מפני השמש.
כן, אבל רק אם מדובר בבגדים עשויים בד צפוף כגון בד צמר. חולצת טריקו כותנה, למשל, מאפשרת עד 70% של קרני אולטרה סגול. כן, העור שמתחתיו לא נשרף, אבל מזדקן בלי טקס.
מיתוס השישית
קרם מגן צריך להיות מיושם בשכבה דקה, אחרת העור ייראה לבנבן, ואת שיזוף תיפול רע.
גוון לבנבן של העור מחובר מסננים מסוימים, ואת האחידות של שיזוף זה לא משפיע. אבל, אם אתה מפעיל מעט מדי sunscreen, האפקטיביות שלה פוחתת בזמנים. כמות המומלצת של קרם הוא כ 30 מ"ל (כ 6 כפיות) על כל הגוף מכף רגל ועד ראש.
מיתוס השביעי
החלת קרם עם רמה גבוהה של הגנה, אתה יכול להשתזף עד הערב.
מ 12 עד 15 שעות, הרופאים ממליצים לעזוב את החוף או מסתתר בצל. כמו כן, אל תשכח כי בגלל הזעה או מגע עם מים, את היעילות של קרם הגנה להחיל על העור מצטמצם על ידי חצי שעה, ולאחר 2-3 שעות - על ידי 70%. לכן, להחיל שוב כל 2-2.5 שעות, אפילו קרמים עמיד למים.
מיתוס השמיני
קרם עם SPF מיושם בצורה הטובה ביותר ישירות על החוף, לפני שיזוף.
זה צריך להיעשות 20-30 דקות לפני היציאה לחוף. זה הזמן כי מסנני UV רבים נדרשים כדי לגרום להם לעבוד.
אחרי החוף
אם אתה שרוף - לנקוט פעולה בדחיפות!
המיתוס התשיעי
קרמים לאחר כוויות שמש - בזבוז כסף, לאחר כוויות שמש, בנוסף לחות ומרכיבי עור מרגיעים, מכילים נוגדי חמצון רבי עוצמה (לדוגמה, תמציות של תה ירוק או ענבים). הם מסייעים לתאי העור להתאושש מהר יותר ובמהירות לנטרל רדיקלים חופשיים. אז, באמצעות אותם, תוכלו להציל עור צעיר!
מיתוס העשירי
תרופת ה- SOS הטובה ביותר לעור שרוף היא קפיר או שמנת חמוצה.
על עור פגום, מוצרים אלה, במיוחד עם חיי מדף פג, להיות קרקע גידול מעולה לחיידקים.
תחת הגנה אמינה
הקפד מראש כי כל חבר של המשפחה שלך מסופק עם מסנן קרינה מתאים איך נכונה אנו בוחרים מוצרים sunscreen, את היופי ואת הבריאות של העור שלנו תלוי. בדיקה קטנה וטבלה, על בסיס הנתונים של Avon, יעזרו לכם להחליט על הבחירה. ואם יש לך ילדים קטנים, לא לשכוח כי העור שלהם הוא פגיע במיוחד לקרינה אולטרה סגולה, ולכן הם צריכים כלים מיוחדים עם הגנה מקסימלית.
1. העור שלך, מה זה?
א רגיש, נוטה לגירוי.
ב יבש או רגיל. לאחר טיהור, יש לעתים קרובות תחושה של מתיחות.
ג. רגיל או שמנוני. לפעמים, ייתכן שיהיה ברק באזור של T- אזור פצעונים על הפנים.
2. איזה צבע השיער שלך?
א. אור מאוד או אדום.
חום בהיר או ערמון בהיר.
ג ערמון או שחור.
3. איך העור שלך מגיבים לשמש?
א כמעט לא להשתזף, מסמיקה במהירות.
ב כוויות שמש מופיע בהדרגה, כוויות שמש מתרחשת רק במקרה של חשיפה מוגזמת לשמש.
ג. להשתזף במהירות, כמעט לא לשרוף.
4. האם יש לך נמשים או שומות?
הרבה.
ב. יש, אבל לא רבים.
ג.
עכשיו להעריך את התוצאה. אם יש לך תשובות יותר A - אתה שייך סוג 1, תשובות יותר B - כדי סוג 2, ומי מקבל את המספר המרבי של תשובות C - סוג 3.
הקלד 1
הבעלים של סוג זה של העור הם הפגיעים ביותר לשמש. לכן, הבחירה של sunscreen אומר שאתה צריך להתקרב במיוחד בזהירות, שיזוף - לא לאורך זמן ורק בשעות הבוקר והערב.
סוג 2
זה עור tans לא מהר הראשון רוכש גוון אדמדם, אבל שזוף נמשך זמן רב. אל תגזימו עם שיזוף: קל לכם להישרף, בעיקר בדרום.
הקלד 3
הבעלים של סוג זה של העור מיד לרכוש גוון ברונזה. אבל להתרחק הפיתוי לצלות בשמש כל היום: קמטים מוקדם וסימנים אחרים של photaging של העור ישולם.