הכלל הבסיסי ביותר יהיה מים, נהלים יומיומיים. כמובן, הדבר הפשוט ביותר הוא להתקלח עם ניקוי העור, כל חומר ניקוי או סבון או שמנת, או להתקלח ג'ל. כבר בתהליך של מקלחת, העור יהיה נקי של חלב או מזהמים אחרים, אבק, חיידקים, מנקה זיעה.
מהו העור שלך רגיל או שמנוני? עדיף להשתמש במקרה זה סבון אמבטיה או ריחני, סבון טואלט, זה יהיה אידיאלי לשימוש טיהור, ג 'ל מיוחד עבור הגוף. עם עור יבש, סבון לתינוק שאינו יבש את העור יש תכונות מתונות מתאים.
אם אתה משתמש הרבה סבון או ג 'ל, אז זה יכול להיות בעל השפעה רעה על העור, זה יהיה לגרות אותו, ולשבור את קליפה דק, חומצי. זה יוביל עור מתקלף ויבש.
כל יום אתה צריך להתקלח, תוך שימוש בסבון כדי לנקות את בתי השחי, איברי המין ורק את הרגליים. אם היית עוסקת בפעילות גופנית, אימון ספורט, אז אתה צריך להשתמש דטרגנטים עבור כל הגוף כדי לנקות את פני השטח שלה.
אידיאלי יהיה לתת אנרגיה, אנרגיה וכוח לקחת מקלחת בניגוד, הוא יכול להקל על עייפות. זה צריך להיות התחיל עם מים חמים מעט, בהדרגה להגדיל את הטמפרטורה, ולאחר מכן במהירות לשפוך את הגוף עם מים קרים. הליך כזה עם מקלחת בניגוד יהיה אידיאלי לעשות אם אתה חוזר על זה 2 או 3 פעמים, לסיים עם מים קרים או מגניב.
כאשר לוקחים נשמה מנוגדת, הכלים מתכווצים ומתרחבים, דבר המאפשר לשפר את אספקת הדם של הגוף. לעזוב את חדר האמבטיה לאחר להתקלח או אמבטיה, אתה צריך לשכב להירגע קצת.
עם הזעה מוגזמת, אתה צריך להשתמש deodorizing מוצרים מיוחדים, כגון: דיאודורנטים קשה רולר, תרסיסים הביתה הסעד. הם חדורים עשבי תיבול, כי ריח הזיעה דוחה אחרים הוא לא נעים להם, אז אתה צריך להילחם מזיע.
בואו לנצל תרופות עממיות להילחם הזעה מוגזמת של הגוף.
עירוי של מרווה וסרפד.
אם יש לך הזעה מוגזמת של כפות הידיים, אתה יכול לייעץ, לעשות אמבטיות מן עירוי של מרווה ועלים סרפד. קח כף אחת של עשבי תיבול, למחוץ ומערבבים אותם, להוסיף ליטר מים רותחים, ולתת לו להחדיר. שים את הידיים שלך באמבטיה במשך 5 דקות. ניתן גם להוסיף חומץ תפוחים לאמבטיה.
עירוי של horsetail.
עם הזעה מופרזת של בתי השחי, לנגב את העור עם תמיסת horsetail עשב פעמיים ביום, בשביל זה אנחנו לוקחים 10 גרם של horsetail, אנחנו ממלאים אותו עם 100 גרם של וודקה, ואנחנו מתעקשים במשך 24 שעות. אינפוזיה אנו מתח, ואנו נגב את בתי השחי עם פתרון מסונן.
אמבטיות לרגליים.
- אמבטיות מ מרתח של עלי ליבנה, שדה horsetail, קליפת עץ אלון. קח כוס מים ו 15 גרם של תערובת סמים. מרתיחים, תן לנו להתבשל במשך 30 דקות, ואת תערובת זה יהיה שפכו לתוך האמבטיה. קח אמבטיה במשך חצי שעה.
- אמבטיות צמחים - אנחנו מכינים את עירוי של מרווה וסרפד ביחס 1: 1, על בסיס של שלושה ליטר מים רותחים אתה צריך לקחת 100 גרם של התערובת. אמבטיה צריך לקחת במשך 15 דקות.
- ערב, אמבטיה חמה של קמומיל. קח 6 כפות של קמומיל, למלא עם שני ליטר מים רותחים, לכסות את המחבת עם מכסה, ואנו עומדים על שעה אחת. הפתרון מסונן, מחומם, אנחנו מורידים את הרגליים ואנחנו נשמור על הרגליים עד שהמים יתקררו.
לימון לחות לחות יעזור במצב חירום, כאשר אין אפשרות להתקלח, ואתה צריך להיפטר זיעה, כי המצב מחייב להיות תמיד בסדר. כדי לעשות זאת, לפני האירוע המרגש, ננגב את עור בתי השחי במפית סניטארית, ואז נשפשף פרוסת לימון, כדי שתוכל לשכוח את ריח הזיעה.
הכללים הבסיסיים של טיפוח העור על הצוואר ועל הפנים.
1. בחר בנפרד עבור עצמך מוצרים קוסמטיים.
2. השתמש רק קו קוסמטי אחד, לא לערבב קווים שונים, זה יכול לגרום פריחות, גירויים, תגובות אלרגיות, בגלל חוסר תאימות של מרכיבים שונים של קוסמטיקה של חברות שונות.
3. נסו להחיל קוסמטיקה נכונה.
- החל על העור הרטוב של הצוואר והפנים, כך העור אינו מתיחה ואז זה יהיה נספג טוב יותר.
- בעדינות להחיל איפור, לא להחיל שכבות עבות של שמנת, זה לא ייתן תוצאה טובה.
רצף השימוש הוא כדלקמן:
- נקה את העור כדי להחיל, החלת ספוגים על הפנים ואת cleansers.
- השתמש בשפשוף פנים ומסכה פעם או פעמיים בשבוע.
- השתמש טוניק ללא אלכוהול.
- להחיל סרום על הפנים, אם יש צורך, להחיל את הקרם.
רק את הזכות טיפול על העור של הגוף ואת הפנים ייתן את העור יופי ובריאות. זה לא קשה למצוא את בריאות העור שלך, עבור זה יש חמישה סימנים של עור בריא .
1. צבע עור נעים, כאשר אין גוון אפור.
2. חלקה, חלקה העור ללא סדקים וחספוס.
3. אלסטי - זה כאשר העור נמתח וחוזר למצבו המקורי.
4. עור אלסטי, כאשר רקמת העור שומרת על צורתה ושומרת על הטון.
5. כאשר אין קמטים על העור, כתמים פיגמנט, קילוף ויובש, קמדון ואקנה, מוגדל הנקבוביות. כאשר אין דפוס דם ואדמומיות.
למדת את הכללים הבסיסיים של טיפוח העור על הפנים והגוף. הודות לכל ההמלצות הפשוטות האלה, אתה יכול לספק לעור תחושה של נוחות, הוא ייראה בריא, מטופח וכמובן יפה.