לא משנה כמה חולף הקיץ - במטרופולין רועש עם כמה נסיעות מחוץ לעיר או בנסיעות המתוכננות - התוצאה היא אחת: העונה הגיעה לסיומה. התקווה האחרונה להאריך את הימים החמים נעלמת עם הגשמים הראשונים והשינוי בבלט הקלוש במוקסינים המתאימים למזג האוויר ובנעלי הקרסול. אבל אין זמן להתמכר בדיכאון הסתיו - הגיע הזמן להתחיל תוכנית מפורשת לשחזור בריאות הנפשית והפיזית. העיקר הוא למתאר אסטרטגיה יעילה לאפס, ואת השינוי העונתי יתקיים נעים טרחה והכנה לעונת הקטיפה.
גם אם לאחר חופשה המיוחלת לך להרגיש נח ומלא אנרגיה, העור שלך כנראה זקוק שיקום דחוף ואינטנסיבי. כבר פעמים רבות חזר על עצמו לעולם: כוויות שמש, כמובן, הופך כל אישה, אבל ההשלכות של לקיחת שיזוף ארוך הם מאוד מצער. העובדה שגוון השוקולד לאחר זמן מה משעמם, העור יתחיל לקלף, ואפילו מכוסה כולו בכתמים לא אסתטיים, ידוע לכולם. אבל רבים שוכחים את נקודת המבט מפחיד יותר - את ההשפעה של photaging. למרבה הצער, אפילו סנסקריט החזקים ביותר ואת מגיני SPF הטובה ביותר אינם מסוגלים להתמודד באופן מלא עם חשיפה אגרסיבית יום ראשון. קרני UV יש השפעה מזיקה על התאים של האפידרמיס, וכתוצאה מכך, יחד עם כוויות שמש, אנו מקבלים קומפלקס שלם של בעיות, כי יש לטפל במהירות.
הנקודה החשובה ביותר - בזמן למלא את יתרת הלחות באפידרמיס. עור מיובש נוטה ליצור רשת עדינה של קמטים, ולהתמודד איתם הוא לפעמים קשה יותר מאשר עם אלה עמוק. כדי לעזור לבוא קרם לחות אינטנסיבי ומסיכות מזין המבוסס על חומצה היאלורונית וויטמין E. לחסל מן היומית שלך קרנות פולחן היופי על אלכוהול בסיס בסיסי. במקום ג 'ל קשה לניקוי, להשתמש קצף אור עדין וחלב רך, להחליף תחליבים אנטיבקטריאליים אגרסיביים עם טוניקות רכות על עשבי תיבול ומימי micellar.
אל תשכח כי הכלל העיקרי של התאוששות איזון יעיל הוא כמות מספקת של נוזלים. העצה הקלאסית על שני ליטר מים ביום לא איבדה את הרלוונטיות שלה - זה יחסוך את העור יבש מדי. כמו כן, לא לנטוש את אביזר חובה הקיץ אביזר - בקבוק מים תרמיים. זכור כי אתה רק צריך לרסס את זה על הפנים לגמרי לנקות כמעט מיד, אחרי חמש עד שבע שניות, לנגב את עודף עם מפית. אם אתה לא מציית לכללים פשוטים אלה, אתה מסתכן ברכישת דלקת מיקרו, נקבוביות סתומות ובנוסף, עוד יותר יבש העור (מים תרמיים מתאדה מפני השטח של הפנים, לוקח את שרידי לחות יקרה).
בטיפול אדם, לא לשכוח את הגוף. בעונת הקטיפה כדאי להיכנס עם עור משיי, כך תמיד פעם בשבוע להשתמש קליפות הגוף ו scrubs. הם לא ינגבו שיזוף שלך, אבל להביא את זה בראש, ביטול חריגים קטנים וחסרונות. חלופה יכולה להיות פילינג למקלחת - ג 'ל מסורתיים, אשר מוסיפים ריחני microficles exfoliating. כמו תחליב מזין, נסה להשתמש במרכיבים צמחיים טבעיים, האפשרות האידיאלית עבור עור שזוף יהיה: שמן קוקוס, אבוקדו ו שיי. אגב, עם זאת עדיף לא להתנסות עם אלה שאינם על ידי השמועה היכרות עם גירויים והתפרצויות.
ליטוש ברונזה
העור החלים ביותר הוא מוכן לאתחול יופי, ואת המשימה העיקרית עכשיו היא להביא את התוצאה וכתוצאה מכך לשלמות. אם עשית הכל נכון וגוון הברונזה הרצוי הוא תוצאה של חשיפה לשמש מתונה ושימוש נכון של קרמים עם גורמי SPF, חשוב לדאוג לאבטחת כוויות שמש. וזה אומר שנצטרך לדחות לזמן מה עם חומצות הפירות, למרות תכונות התחדשות מעולה שלהם. אחרי הכל, קרמים קליפות על בסיס ANA בהדרגה להסיר את השכבה העליונה של האפידרמיס באופן פעיל לעדכן אותו - אבוי, כגון תחיה שימושי ימחק לחלוטין שזוף אטרקטיבי מן הפנים שלך.
עם זאת, אלה שאינם מפחדים להפוך שלגיה שוב, חומצות יהפכו אמינים ועוזרים נאמנים. סתיו הוא הזמן המסורתי של החזרת מוצרי חומצה, כי השמש אינה פעילה כל כך ואינה מאיימת עם היפרפיגמנטציה. אגב, על כתמים פיגמנט: אם זה קרה כי בחופשת הקיץ השאיר לא רק זיכרונות מרגש, אבל גם כמה כהה לא רצוי על הפנים, יש צורך להיפטר מהם בעזרת serums ו מתרכז על בסיס חומצה גליקולית או אסקורבית בהקדם האפשרי.
סוללות סולאריות
דיכוי דיכאון הסתיו נחוץ בזמן קצר, כי פרידה כואבת עם העונה החמה משפיעה לא רק על המראה שלנו, אלא גם על המצב הפסיכולוגי. וזה, בתורו, משפיע על בריאות העור, השיער והציפורניים. הימים נעשים קצרים יותר, יש פחות אור, ונראה שיש סדרה אינסופית של ימים קודרים ודאגות היומיום קדימה. אבל כדי לארגן את המשך הקיץ הוא הרבה יותר קל ממה שזה נראה, ועל זה אין צורך יש מכונת זמן.
יצירת מצב רוח שמש יעזור הטעמים הנכונים. שמן אתרי כתום נוסף לאמבטיה, מנורת ארומה או בחלק האחורי של הכרית, ייתן מרץ וחיוב אנרגיה חיובית, שמן אזוביון יספק שקט נפשי, ylang-ylang שמן יהיה איזון רגשות ורגשות. זכור את "קיץ" הריחות, בחירת ג'ל מקלחת קרמים לגוף. התווים החדים והקלילים של פירות הדר לאורך כל היום יביאו לתחושה שישנו אחר צהריים יולי מחניק במקום נוף ספטמבר.
סתיו המלנכוליה בקלות יפיג גם מגמות יופי עונתי, בהדרגה החלפת נטיות הקיץ. באופן מסורתי, הכוח צובר צבע: ניסוי עם שפתון בהיר של בורדו וגוונים של דובדבן, עם סומק עשיר של לבנים וגוונים אלמוגים, מחליטים ליצור עיניים עשן על בסיס הצבעים האפורים-ירוקים הנוכחי. להשלים את השינוי של בושם הסתיו החדש.
אם כל שלושת החודשים החמים שהייתם במטרופולין, ארגנו מיני חופשה מחוץ לעיר או בסלון הספא. רק כמה ימים בטבע או כמה שעות בידיהם של בעלי מלאכה מיומנים מסוגלים לטעון אותך מחדש, להקל על עייפות ולהביא לחיים. הקיץ יימשך כל עוד אתה רוצה!