הבעיה של השמנת יתר

השמנת יתר היא מחלה המאופיינת בתצהיר מופרז של רקמת השומן, נשים מעל גיל 40 מושפעות במיוחד ממחלה זו. מחלה כזו אינה מתפתחת תוך זמן קצר, בדרך כלל מספר גורמים תורמים לכך.

רופאים ופסיכותרפיסטים זיהו את הגורמים העיקריים המשפיעים על התפתחות השמנה :

• אורח חיים בלתי פעיל בישיבה;

• תורשה גנטית;

• צריכת משקאות מתוקים מוגזים;

• צריכת יתר של מזונות עתירי קלוריות;

• דיאטות רעב תכופות;

• מחלות כרוניות של המערכת האנדוקרינית;

• מתח מתמיד;

• היעדר משטר יומי, חוסר שינה כרוני;

• תלות פסיכולוגית במזון.

השמנת יתר היא ההשלכות הלא נעימות והמסוכנות הנובעות מהפרעה במאזן האנרגיה בין צריכת המזון לבין הכוחות המתבצעים. אנרגיה ללא תשלום מופקדת בהדרגה ברקמות שומן, הגדלת נפח אינטנסיבי של שטח החזה, הבטן והירכיים. התצהיר של שכבות שומן משפיע על הפרה של התנהגות אכילה נורמלית, מוביל שיבושים הורמונליים, האטה תהליכים מטבוליים בגוף.

הסימן העיקרי להשמנת יתר הוא עודף משקל. בהתאם קילוגרמים עודפים, 4 מעלות השמנה נבדלים. אנשים הסובלים מדרגה II ו- II, לעיתים קרובות חולים ברורים, לא שם לב. עם רמות חמורות יותר של השמנת יתר, חולשת הגוף כולו, הנמנום המתמיד, עצבנות מתחילים להפריע. יש כישלון בעבודה של מערכת העיכול, לעתים קרובות תחושה מרירה לא נעימה בפה. בנוסף, הרגליים, המפרקים סובלים, העומס על עמוד השדרה עולה.

מניעת השמנת יתר היא קלה ומהנה יותר מאשר לטפל בה מאוחר יותר. דיאטה נכונה תרגיל שיטתי מאפשרים לך לא לחשוב על השמנה אי פעם. עם זאת, אם בעיות כאלה מופיעות, הטיפול צריך להתחיל עם התחזקות כוח הרצון ואת ההגדרות הפסיכולוגיות, להקים את המוטיבציה הנכונה. כדי להשיג הצלחה, התייעצויות עם רופאים יעזור.

טיפול מורכב של השמנת יתר מורכב משני תחומים - פעילות גופנית מתונה דיאטה. לאחר בדיקה מלאה, רופא מנוסה קובע את שיטת הטיפול המתאימה לחולה מסוים. הראשון 3-6 חודשים של טיפול יהיה מתוכנן להפחית משקל הגוף, ולאחר מכן כמה חודשים יצטרכו לעשות ייצוב משקל.

מדענים, רופאים פיתחו את השיטות הבאות של ירידה במשקל:

• דיאטה אישית, תוך התחשבות בגיל המטופל, אורח חייו, מקצוע, מצבו הכספי. תזונאי מפתחת תפריט יומי המקדם ירידה במשקל, ובמקביל, לא מאפשר לך לחוות תחושה מתישה של רעב.

• תוכנית מיוחדת של פעילות גופנית סדירה.

• לפעמים טיפול איכותי על ידי קרדיולוג, אנדוקרינולוג, גסטרו-אנטולוג או נוירולוג עצמו מאפשר לך להיפטר מהשמנה.

• מינוי תרופות פרמצבטיות המפחיתות תיאבון.

• חיזוק בריאות הנפש.

• Phytotherapy, אשר מסייע לנורמליזציה של חילוף החומרים.

• אם יש צורך, התערבות כירורגית כדי להפחית את שכבת השומן.

יש לזכור כי עם השמנת יתר, כל האיברים הפנימיים של אדם מפסיקים לתפקד כרגיל, קצב החיוניות מאט, ההנאות של החיים מפסיקות לרצות. לכן, מניעת עודף משקל הוא התחייבות של בריאות ואושר כאחד.