עודף משקל בימינו הוא הבעיה העיקרית עבור רוב הנציגות. אבל ראוי לציין שגם היום הנושא הזה עוסק גם בנציגי המין הגברי. ישנן דרכים רבות שבהן ניתן לרדת במשקל, למשל, מקל על דיאטה מסוימת, להוביל אורח חיים פעיל, פעילות גופנית באופן קבוע, מרמז על פעילויות פיזיות שונות. יש גם שיטה כמו דיקור, אשר פועל על ידי שריפת שומן. בואו לשים לב לעובדה שיש גם שיטה קצת ידוע - קידוד נגד השמנה.
שיטה כזו תתאים לאותם אנשים שכבר מוגזמים, שכן אף אחת מהאפשרויות הנ"ל אינה מתאימה או נכשלת.
הגדרת קידוד להשמנת יתר
קידוד כנגד השמנת יתר מושפע מהשפעת הפרט ברמה התת-מודעת. ושיטה זו מתבצעת על ידי טכניקות פסיכולוגיות שונות שפותחו במיוחד, המבוססות על natherapy. משימה חשובה של טכניקות כאלה היא כי יש צורך לשנות את הזיקה של אדם מזונות מסוימים, כמו גם את היחס לפעולות מסוימות.
כולם יודעים שמצב מלחיץ מוביל לתיאבון מוגבר, שכן אנשים רבים אינם מוצאים שמחה בחיים, הם רוכשים אותו במזון. לכן, רצונות כאלה הופכים להרגל ואדם תמיד מושך ולאכול משהו טעים. אין זה סוד כי מתוק מכיל הורמונים של אושר. לפיכך, אוכל טעים מרגיע ומעודד. במקרה זה, קידוד יכול להציל אדם מן הצורך הזה. בעזרתו, האוכל האהוב עליך הופך מגעיל. חשוב למצוא תחליף, שדרכו אדם יתמודד עם רגשות שליליים.
בהסתמך על העובדה כי כל האנשים הם שונים, זה נובע כי רמת introspection יש משלה. לכן, קידוד, מכוון נגד השמנה, משפיע על כולם בדרכים שונות. לקבלת הצעה טובה יותר, יש לקבל תכונות כגון פתיחות טובה, רגשיות גבוהה. כדאי לציין כי אנשים בעלי מוח אנליטי הם קשים בקידוד.
תהליך הפעולה של הקידוד נגד השומן
בזמן הקידוד, אדם בעל אופי קבוע. כתוצאה מכך, המצב, אשר נוצר מזיק, אבל אוכל טעים, מוחלף על ידי פחד. לפיכך, האדם מפסיק לאכול מוצרי מזון כאלה, ולכן, מתחיל להפחית במשקל.
כדאי לשים לב לעובדה כי כאן אתה יכול להתמודד עם כמה קשיים. אחרי הכל, כידוע, כדי לרדת במשקל יש צורך בהדרגה. תהליך מהיר של ירידה במשקל מזיק מאוד. לדוגמה, במשך שבוע אחד, ההפסד של שניים עד שלושה ק"ג הוא יותר מדי והוא יכול להשפיע על העור או מצב השיער, כמו גם על איברים פנימיים שונים. זה יכול גם להוביל הידרדרות המראה הכללי של אדם. והקושי השני הוא שהשאלה עולה על מה להחליף עכשיו את המוצרים שהביאו כל כך הרבה שמחה. איך אנחנו יכולים להתמודד עם הלחץ עכשיו? אם יהיה אפשר להחליף בקלות את הרגע ללא פגיעה בבריאות, לא תהיה לקידוד משמעות כזו. אפשר יהיה לארגן כיבוש שיהיה לטעמך ויכול לעזור לנוח. וכאשר מקור התעסוקה לא נמצא, הוא כבר מורכב הרבה יותר. מצב נורמלי דורש נוכחות של תחושת שמחה.
לכן, תחושת הפחד חייבת לעבור, מצב הנפש הקודם חייב לחזור. מאז עודף משקל הוא תמיד מבוסס על סיבות מסוימות. ולעתים קרובות זה הצד הפסיכולוגי. כמו סיבות מבוזרות יש צורך לחסל, במקום היחס אספקת החשמל. חשוב להסתכל על העולם מהצד השני, לחשוב מחדש על ערכים מסוימים. למעשה, קשה מאוד לאדם להתמודד עם בעיה נתונה ללא סיוע חיצוני. וכאן מומחה מנוסה יכול לספק את הסיוע הדרוש. אם זה יעזור בחיפוש אחר סיבה ויהיה מסוגל להוציא את זה, קידוד כבר לא נחוץ.
אם, לעומת זאת, אדם רוצה לנסות את השיטה הזאת על עצמו, יש צורך לגשת לנושא זה, לממש את כל החשיבות שלו. אתה לא צריך לשים לב לבזבז את הזמן שלך לאנשים אשר מבטיח "הרים הזהב", המניעים כי הם יתמודדו עם המשקל של עניין של ימים. כאן, סביר להניח, הרמאים מעורבים, כי שאלה כזו לא ניתן לפתור בתוך זמן קצר. ו קידוד, אשר פועל מהר מדי, גם משפיע לרעה על הגוף ועל מנטליות, מה שהופך אותו יציב ו אגרסיבי. מצב כזה יכול לעזור לא רק במאבק נגד השמנת יתר, אלא גם למשוך הרבה בעיות אחרות.המומחה עובד בתחום זה יבלה זמן רב מאוד להסביר ולהסיר את הסיבות מאוד לשחק את התפקיד החשוב ביותר כאן.
עם זאת, יש לזכור כי קידוד, מכוון נגד השמנה, יש יעילות טובה, אבל לא 100%. אם מסתכלים על הנתונים הסטטיסטיים, ניתן לראות כי רק 50% הצליחו להשיג את התוצאות הצפויות, ורק 30% הצליחו לעקוב אחר התזונה בעתיד, אשר אינה משפיעה על העלייה במשקל. לכן, כאשר מתקרבים סוגיית קידוד, אתה לא צריך לבנות אשליות ולקוות לה, כמו קסם שבו כדי לפתור את כל הבעיות שלך. אחרי הכל, כל מה שאפשר לומר, שום דבר לא יכול להיות מושגת ללא קושי. אקסטרסקולרי קידוד הידיים רק יביא נזק למצב הפסיכולוגי של הגוף. לכן, אם אתה באמת החליט על שלב זה, אתה צריך ללמוד את כל המידע על טכניקה זו ואת הכיוונים העיקריים שלה. חשוב לא לצפות לתוצאה מהירה, כי הכל לוקח זמן, רק שיתוף פעולה מתמיד עם מקצועי המתמחה בתחום זה יוביל לתוצאה פרודוקטיבית.
הדרכים להשפיע על קידוד, שמטרתן להילחם בהשמנת יתר
הקידוד עצמו כולל מספר תקופות עיקריות. בראש ובראשונה, המומחה נדרש לעקוף את המתח, המניע אותו עם התוצאות של אכילת יתר. אדם צריך ליצור מצב רוח מתאים, וכתוצאה מכך הוא ישנה את הגישה שלו למזון. לאחר מכן, אחרי התקופה שבה תהליך הקידוד עצמו נכנס לתוקף, שבמהלכו נעשה שימוש בשיטות המבוססות על השפעות שליליות. לשם כך, אנשים שקועים בטראנס, מטמיעים בו סלידה מהאוכל המתאים, כדי לטמיעה טובה יותר של מידע, מתוארים דימויים בהשאלה, שהנושא העיקרי בהם הוא השמנה עצמה.
ראוי גם לציין כי לפני תחילת הליך כזה, אתה חייב להיות בטן ריקה. אחרי הכל, מצב זה תורם לתפיסה טובה יותר. בסוף קורס קידוד, מתרגל מנוסה צריך להסביר למטופל מה צריכה התזונה חשובה לדבוק. וגם להסביר כיצד להמשיך הכשרה לבד.