מזון נפרד תמיד משך תשומת לב של אנשים. הם מאמינים שהם יוכלו לשנות את הדמות שלהם ברגע, אם הם "אוכלים נכון". עם זאת, בפועל הוכיח כי זה לא תמיד נכון. לפעמים הספקות עדיין להתגבר על אדם שרוצה לשנות את חייו כל כך הרבה.
ואם אתה חושב על זה, דיאטה דיאטה נפרדת - נכון? נראה שהרעיון הזה מופיע אצל בני-אדם רבים המעדיפים לשנות את הדיאטה שלהם בהתאם להצעות השונות של ספרים וכתבי עת בגלל המשקל העודף שלהם. מהו "מזון נפרד" כזה?
כל החדרים מצוידים ב מיזוג ...
מזון נפרד הוא הבחירה של קבוצות שונות של מוצרים הנצרכים בזמן מסוים. הדרך הפשוטה והמעשית ביותר היא חלוקה "קשה". לדוגמה, בשר או מוצרי חלב, ירקות, פירות ועוד.
לכן, הדיאטה אינה בנויה על תפריט מיוחד. אדם אינו מגביל את הדיאטה שלו, כל החומרים מועילים, ויטמינים ו microelements להישאר בו. עובדה זו היא החשובה ביותר, כי במקרים מסוימים את ההדרה של כל המוצרים מוביל לירידה חסינות. עיסוק הוכיח כי דיאטות בודדות הן פשוט מסוכן לבריאות האדם.
הפרד דיאטה כתזונה
במבט ראשון, מזון נפרד אינו דומה כלל לדיאטה סטנדרטית. אדם אוכל את אותם מאכלים, למה הוא צריך לרדת במשקל? הבחירה של זמן ומנות בעצמם לתת השפעה דומה. האורגניזם סופג מזון טוב יותר באותו זמן מאפשר לו להיות מתעכל פעמים רבות מהר יותר.
התפריט לא משחק שום תפקיד, אבל בכל זאת יש לנו הגבלה מסוימת. לדוגמה, אדם לא יכול לאכול בשר שלם קלוי. גם אם הוא רוצה ליהנות מאכלים יפים, הם יצטרכו להתערב אותם עם ירקות או פירות.
דיאטות או ארוחות נפרדות?
עכשיו כבר אפשר לומר בוודאות כי דיאטות נפרדות וארוחות נפרדות הן דומות במקצת, אבל מה עדיף לבחור? זה תלוי באדם להחליט. אי אפשר לחזות כיצד יפעל האורגניזם הזה או אחר. לפעמים אתה צריך לנסות אפשרויות שונות, כדי להתחיל לרדת במשקל. למרות שאתה לא אוהב לשנות את הדיאטה שלך, אז לפעמים אתה צריך קודם לנסות לאסוף קבוצות שונות של מוצרים מאשר לחפש דיאטה מסובכת.