האורגניזם של הילד צריך להתפתח באופן מלא והמזון צריך להיות מגוון, שימושי וטעים. כדי למלא את הצורך סידן, ויטמינים וחלבונים, אתה צריך לכלול מוצרי חלב היומי ואת גבינת קוטג 'בתזונה. גבינת קוטג מנרמל את חילוף החומרים, מחזק את מערכת העצבים, הוא המקור של חומר הבניין עבור השרירים והעצמות. זהו מוצר חלבון חשוב, בעל ערך תזונתי גבוה והוא נספג היטב על ידי הגוף של הילד.
גבינת קוטג 'במזון לילדים
מתי אני יכול להיכנס גבינת קוטג 'לתוך התפריט של הילדים?
התינוק צריך לקבל גבינת קוטג 'מ 6 או 7 חודשים, להגדיל בהדרגה את החלק ועל ידי שנה אחת היא צריכה להגיע 50 גרם. אם התינוק סוגר מוקדם את פונטנל, אז המוצר הזה צריך להיות נכנס קצת מאוחר יותר, לאחר 9 חודשים. דעו כי תזונאים תחת 3 לא מייעצים לילדים לתת את גבינת הקוטג 'הרגילה, אשר מבוגרים לקנות לעצמם.
וזה יותר טוב גבינת קוטג '?
עדיף לקנות גבינת קוטג 'לילד ילדים מיוחד או לקנות גבינת קוטג' במטבח חלב. הבחירה צריכה להיעצר על המוצר, אשר יש חיי מדף של לא יותר משבוע. אם המוצר מתאים חודש אחד או 6 חודשים, אז זה לא צריך את כל התכונות שימושיות.
ציוץ קטן
למרות העובדה כי גבינת קוטג 'יש יתרון עצום, ילדים רבים מסרבים לאכול אותו. אבל בכל מצב יש תמיד דרך קלה החוצה. ילדים קטנים יכולים להוסיף לאגס מגורד, תפוח או בננה מחית. בקיץ, אפשרות טובה תהיה: דומדמניות, תות, משמשים, אפרסקים. עבור ילדים גדולים יותר אתה יכול לעשות גבינת גבינה, פנקייק עם מילוי קורט, vareniki, או עוגות גבינה.
היתרונות של גבינת קוטג '
הדרוש ביותר לאדם מרכיב חיוני הוא עקבות סידן. הוא תומך בחייו הרגילים של אדם בכל גיל. תפקיד הסידן לא יכול להיות overemphasized כאשר השלד האנושי גדל חזק מהווה את הבסיס של הגוף. העצמות להגדיל את אורך עד 15 שנים, ולאחר מכן הצמיחה שלהם מאט עד 25 שנים מסת העצם עולה. מדד זה מבטיח את בריאות עצמות האדם לאורך כל חייו. אם הגוף צבר כמות מספקת של סידן מסה העצם נוצר כראוי, אז בזקנתו של אדם זה ההסתברות של אוסטאופורוזיס יהיה מינימלי. כדי לקבל סידן, בין מזונות, אתה צריך לבודד גבינת קוטג ', חלב ונגזרותיה. קרם ילדים עשוי חלב טרי על ידי ultrafiltration והבשלה. שיטה זו של ייצור משמש במפעלים מיוחדים גבינת קוטג 'זה נספג היטב על ידי הילד. גבינת קוטג 'עשירה בחלבון. זה נלקח בחשבון בעת קביעת הצריכה היומית של גבינת קוטג '.
גבינת קוטג 'מספקת לגוף התינוק חלבון וסידן. יש בו עוד אחד המיקרואלמנטים החשובים - זרחן, הוא חלק בלתי נפרד מהסידן. רק בשילוב עם סידן זרחן עובד בהצלחה ולאחר מכן גבינת קוטג 'נחשב מוצר הרמוני המספק את האספקה של אלמנטים אלה לאורגניזם הגוברת.
עבור מזון לתינוקות, גם אם הכלים עם קרד מטופלים בחום, הם לא מפחיתים את ספיגת הזרחן והסידן. בקתות גבינת קוטג 'וסופלה מופיעים בשנה השנייה של החיים בתפריט הילדים. ילדים אוהבים את הכלים האלה, הם מוכנים עם גזר, צימוקים, ריבות ופירות טריים. תכולת השומן של גבינת קוטג 'לילדים כ לא יותר מ 9%. הוא ספוג היטב, הוא מכיל חומצות אמינו חיוניות לקחת חלק בחילוף החומרים.
בשנת מזון לילדים, גבינת קוטג 'הוא המוצר הנכון, אשר שימושי במגוון של מאכלים והוא שימושי בצורתו הטבעית.