איך לעזור לעיניים: לשחזר חזון באופן סביר בזמן

אנשים המתלוננים על ליקוי ראייה ועייפות העין מקבלים יותר ויותר בכל שנה. זה מופעל על ידי המחשוב הכללי, ואת שפע של מסכי טלוויזיה, אורח חיים בישיבה. עם הזמן, למשוך תשומת לב לבעיה, וגם נקיטת צעדים סבירים לחסל אותו, אתה יכול להשיג שיפור משמעותי במדינה. הודאה של קומפלקסים מיוחדים ויטמין מינרלים, למרות שזה לא תרופת פלא, אבל במידה מסוימת מסייע לשחזר את העבודה הרגילה ולשמור על בריאות העין. טיפול כזה הוא הכרחי עבור חולי סוכרת, אנשים עם ניוון הקשורים לגיל של הרשתית ומחלות של עצב הראייה, הוא הצביע קטרקט ו רטינופתיה. לא כולם יודעים כי הבעלים של עיניים אור צריך תמיכה ויטמין. זה דורש תשומת לב מיוחדת לבריאות העיניים של אנשים מבוגרים, כמו גם אלה המתעללים בעישון. טיפול מונע הוא צורך בעבודה ממושכת במחשב, שימושי במהלך השיקום לאחר ניתוחים עיניים, וגם יהיה שימושי עבור מי שרוצה לשמור על חדות הראייה שלהם זמן רב ככל האפשר.

בדרך כלל ההכנה מורכבת ויטמין מינרליים לעיניים כולל:

• לוטאין וזאקסנטין. אלו הם חומרים בעלי תכונות נוגדות חמצון והם כלולים ברשתית העין עצמה. בנוסף, הם מונעים שינויים הקשורים לגיל, ויכולתם להגן על עינו של חלק בלתי מזיק של ספקטרום האור הופכת את הקרוטנואידים האלה לבלתי אפשריים לעבודה מלאה של מערכת הראייה הכוללת;
• בטא קרוטן. מבשר של ויטמין A, שהוא מרכיב חשוב במבנה של rhodopsin. כלומר, פיגמנט זה אחראי על היכולת של העיניים להסתגל תאורה שונים;
• ויטמינים C ו- E. הם להגן על התאים של פעולה הרסנית של מספר גדול של רדיקלים חופשיים, להגביר חסינות;
• נחושת ואבץ. Microelements, התערבות עם היווצרות של רדיקלים חופשיים מתנהג כמו מרכיבים של metalloenzymes.

בנוסף, המולטי ויטמין מורכב לעיניים יכול להיות מועשר:

• תמצית של אוכמניות , אשר עשיר פלבנואידים, microelements, ויטמינים וסיבים;
• שגרתית , חיזוק קירות כלי הדם;
• ויטמין B2 , אשר מונע את הופעת konjuktivitov, keratitis ו photophobia ו אשר coenzymes מעורבים ביותר של oxidative-restorative התגובות של הגוף;
• ויטמין B6 , ויטמין נוגדי דיכאון, היעדר אשר באה לידי ביטוי רטייה של העיניים;
• ויטמין B12 , אשר משפר את מצב העין;
• רכיבים אחרים.

אל תשכח כי gipervitaminoz ברוב המקרים הוא אפילו יותר מסוכן לגוף מאשר gipogovitaminoz. לכן לא יעלה על המינון ולא לוקחים בו זמנית תכשירים שונים מולטי ויטמין. שימו לב לנוכחותן של התוויות נגד. השתמש ויטמינים בהחלט בהתאם מינויו של רופא עיניים וההוראות המצורפות לתרופה. קח אותם עם כמות גדולה של מים ופעל את הקורס ואת משטר.

הגישה הנכונה והמקיפה לה היא טיפול מלא לקויי ראייה. נסטויט מוגבל רק טבליות ויטמין. אם אתה רוצה למקסם את הראייה שלך, לנסות להיפטר הרגלים רעים בהקדם האפשרי, לשתות יותר באוויר הפתוח, לאזן את התזונה שלך. מאוד שימושי לשימוש העין של בצל, שום, גזר בשילוב עם חמאה או שמנת חמוצה, דומדמניות יער cowberry, מיץ סלק, פטרוזיליה ותרד. ברפואה העממית, שימוש בשטחי שחלה, מרווה ודשא ספות בפנים, נעשה שימוש מוצלח ברפואה עממית, עם רטידושה, פשתן, שורש ארה, אולדברי. תוצאה טובה היא תרגילים מיוחדים רגילים עבור העיניים המסייעות לשחזר את זרימת הדם ולהקל על המתח של השרירים oculomotor. לדוגמה, אירובי לעיניים בשיטה של ​​מרילין רוי.

וחשוב מכל - לפני תחילת הטיפול, אל תזניחו את הכתובת לרופא: הידרדרות הראיה, עייפות העין, הדמעות ותסמינים אחרים עשויים להצביע על סימנים למחלות קשות הדורשות טיפול מקצועי ומורכב מיידי.