איך למצוא זמן פנוי בזמן ישיבה עם ילד?

לידה היא עבודה קשה. אף אחד לא טוען, אבל זה לא יותר קל. קשה במיוחד בשלוש השנים הראשונות, כשאמא, כך נראה, אין שנייה של זמן פנוי. רבים בתקופה זו "לרוץ" עצמם, לשכוח לעשות מטלות הבית לשמור על עצמם עניין בבעלה. במשפחות רבות הלידה של ילד כרוכה בבעיות חמורות, משום שהחיים משתנים מדי. אבל אישה שוכחת שהיא לא רק אמא, אלא גם אשה ופשוט אישה - לעולם לא תוכל.

מכאן המסקנה הברורה - ללמוד למצוא זמן לכל מעט מעט מדי יום! רק איך אפשר לעשות את זה לאמא, כשיש צורך לרחוץ, ולאכול לבשל, ​​וללכת עם הילד, לברזל, ולפתח את המסכה האהובה, ולפעמים לישון, הזמן צריך להיות מופץ מראש, הכל צריך לחשוב (טוב עוד לפני לידתו של הילד) ולעשות כל זאת בשלבים. זה מה שנקרא "ניהול זמן" עבור אישה עם ילד קטן בזרועותיה.

ללא עזרה הוא בלתי אפשרי

העיקר לעשות הוא לדבר עם בעלך. אל תצפה שהוא עצמו ינחש כמה קשה לא לישון בלילה, למהר מהמיטה אל התנור והאמבטיה אחר-הצהריים ועדיין יש לו הזדמנות להיות איתו בערב החיבה. גברים (אפילו האוהבים ביותר) מביטים זה בזה קצת אחרת. לגבי חוסר השינה בלילה, הוא יאמר שתמיד אפשר לישון בשעות היום, ועל העובדה שלא עזבתם את מגרש המשחקים לילדים כבר שנה, הוא יגיד - זה אפילו טוב יותר. כאילו, אתה יושב, אתה מנוח, אתה לא מבזבז את התקציב המשפחתי שלך, אתה לא לתקשר עם זרים (אתה לא אומר, אתה תחשוב כל כך הרבה).

אין טעם לצרוח על בעלי, שהוא לא עוזר בבית. זכרו: עבור רוב פפוקן צעיר הוא קטן - אותו מתח כמו לך, אם לא יותר. האשה בחודשי ההיריון הרגישה פיזית את בנה, קל לה יותר לבנות אותה מחדש. אנסטומוסיס בתקופה זו פתאום נופל שלוש פעמים של אחריות, בעבר לא מוחשי. ביודעי, פסיכולוגים אומרים שהמשפחה לא מתחילה בהסכמה שניתנה במשרד הרישום, אלא עם הופעתו של הילד.

אז, omuzhe. תגיד לי שאתה מבין כמה קשה לו להתרגל, שאתה כבר לא שניים, אבל אתה רוצה להיות מושך ומתוק אליו כמו קודם, ובלעדי זה פשוט בלתי אפשרי להשיג את זה. אם הוא עזר לפחות קצת, אתה יכול לתת קצת יותר זמן לעצמך, שממנו הוא היה בסופו של דבר רק לנצח. לדבר יותר על התינוק, כמה חשוב לו להיות תחושה של ביטחון בידי האפיפיור. דגש על החשיבות של יצירת קשר עם הילד מגיל צעיר. שלח להם טיול במשך כמה שעות ולטפל בעצמך. לעשות משהו נעים עבור בעלך (אופים תבשיל האהוב עליו), כך שהוא רואה את פירות העבודה שלו בצורה של לעזור לך.

אל תזניח את העזרה של הסבתות. לעתים קרובות, אמהות צעירות אינן רוצות לסמוך על ילדן. אל תבצע טיפש כזה. אחרי הכל, בסופו של דבר, אישה זו גדלה בעלך בריא וחכם. שום דבר לא קורה למסיק שלך לכמה שעות. אם אתה וסבתא שלך יש מחלוקות ספציפיות לגבי הטיפול בילדים, ואז לנסות לדון בנושא זה בשלווה. סביר להניח, את הידע שלך מבוסס על ההתפתחויות המודרניות, לקרוא במגזינים. עם זאת, הכתפיים של חמות יש ניסיון חיים אמיתי. ואבותינו, שבמהלך אלפי שנים צברו את החוויה הזאת, ודאי לא היו טיפשים. תחשוב על איך זה סלאבים עתיקים מצער הצליח לגדל כך נרחב ללא "המדע המודרני", לשרוד בתנאים קשים! אבל אנחנו עם הגילויים האחרונים והתפתחויות מתים בהדרגה. אל תזניחו את המדע, כמובן, אבל זה לא שווה לשכוח על ניסיון חיים פשוט.

אז, לקחת את העזרה של אמא שלך או חמות (אידיאלי הן - אחד את השני), אתה מקבל שעות של שעות פנוי. אבל הם צריכים להיפטר נכון, בלי התוכנית הנכונה, גם אם נשארת לך חצי יום לא יכולה לעשות שום דבר. תכנון במקרה זה הוא הכרחי.

בניית תוכנית שיעורי בית

בישול

הבישול לוקח זמן רב, ולכן עדיף לעשות את זה כאשר התינוק ישן. אם אין כוחות בכלל (זה קורה כל הזמן אצל אמהות צעירות), זה תמיד צריך להיות מוצרים חצי גמור שונים במקרר. הם יכולים להיות מוכנים במהירות וללא כל קושי. אבל, לא לשכוח לאכול את מה שאתה מבשל, יותר מדי. אתה צריך כוח, אשר, בתורו, צריך תינוק.

מחט כביסה

מוטב שינסו לשלב עם דברים אחרים. היום, למשל, אתה יכול לשטוף ולטחון על הזמן שבו הבשר הוא מבושל על מרק. מחר אפשר לדחות את הכביסה למשך הערב, כאשר הבעל חוזר הביתה מהעבודה או שמישהו מקרובי המשפחה יוכל לשבת עם התינוק.

שירות ניקיון

זה יכול להיעשות בדרך כלל עם התינוק. שים (או לשים) זה לצד זה בזירה, לשטוף את הרצפה או לנגב את האבק, לשיר את שירי הילדים. לא לבלות כל יום ניקוי לשעה - מספיק חמש עשרה דקות לפחות קצת נקי בדירה. ניקוי כללי נעשה בסופי שבוע - אז הבעל או קרובי משפחה אחרים נמצאים בבית.

הזמן של nab

כמובן, אסור לנו לשכוח את עצמנו. קום עשר דקות לפני התינוק, שיהיה לך זמן לשים את עצמך בסדר. בעוד הילד יש נסחף עם משהו, אתה יכול לעשות לעצמך מסכה מזינה, בערב, כאשר אבא שלך בבית - לקחת אמבטיה רגועה ומרגיעה. נסה להתכרבל עם זוטות נעימות.

זמן לנשים נשואות

בלתי נשכח בתוך זמן קצר על בעלה. לדבר איתו בחביבות, לעתים קרובות לחבק אותו, לומר כמה אתה יקר לו. לא לצלול ראש בראש לעניינים, אחרת הבעל יחליט כי אין לו זמן בלוח הזמנים שלך. וזו הסיבה ללכת ולמצוא את אחד בלוח הזמנים של אשר הפעם יימצא. אתה לא רוצה את זה, נכון? ואז, קצת מאמץ לשמור על יחסים חמים יצטרך להשקיע. אבל הוא יהיה יהיר לומר לכולם: "אשתי מנהלת הכל - ותמיד כזה יופי! ואיך היא מצליחה? "