איך ללמד ילד לישון בנפרד מהוריהם

בעוד התינוק היה על ההנקה, הוא ישן במיטת ההורים. השטרות כבר מנודה ממנו, והוא עדיין לא מתכוון לעבור למיטה שלו ... הבנתי שזה מקובל למדי ואפילו מועיל לתינוק לישון עם אמא ואבא נכנס חיינו יחסית לאחרונה. דור ההורים הנוכחיים לא ידע פינוקים כאלה. והיום יש להם ברירה: מימי ההולדת הראשונים לשים את התינוק לישון במיטה או לעת עתה "מקלט" בהורה?

לכל אחד מהפתרונות יש יתרונות וחסרונות. איך ללמד את התינוק למקום שינה נפרד, לברר במאמר בנושא "איך ללמד ילד לישון בנפרד מהוריהם".

ביחד או בנפרד?

שינה משותפת עם פירור נותנת לכולם פחות חרדה. מבוגרים לא צריכים לקום בכל פעם שאתה צריך להאכיל, לשנות, או פשוט לחבק ולנחם את הקטנה. הורים ישנים יותר, עייפים פחות. והמגע הגופני של התינוק עם אמו, המגע שלה, החמימות, הריח, הקצב הרגיל של הלב נותן תחושה של ביטחון, ביטחון ועמידות של עולמו. ברגעים אלה, במידה מסוימת, אין מספיק ילדים ואמהות, אשר מן הימים הראשונים לאחר שחזר מבית היולדות לישון בנפרד. עם זאת, הילדים אינם צריכים לגמול מהתקשרות מופרזת להוריהם. אבל שינה בצד של אמא במוקדם או במאוחר לעבור תקופה קשה של הפרדה. עבור פירורי בן שנתיים (בערך בגיל זה ושאלת השינה במיטה נפרדת עולה), זהו שינוי משמעותי בחיים.

כך שהיא לא תהיה חזקה מדי בשבילו, אתה צריך את התמיכה שלך ואת היחס הרגוע למה שקורה. לכן, מלכתחילה, לא מאפשרים שתי טעויות בסיסיות, אופייניות בתקופה קשה זו. אל תדאג התינוק מראש, לא דרמטיזציה שלך "פרידה", לא לענות את עצמך עם פחדים על כמה רע זה יהיה בלי אמא. לא תבצע כל בגידה ואל תשאיר מישהו במצב חסר אונים. להבין, הכל צריך להתפתח בדרכו שלה ובזמנה! שינה טובה אינה נפרדת, אלא מסע נפלא. לכן, המשימה שלך היא ללמוד איך לצייד את הילד למקום שבו חלומות החלום מחכים לו. להיות קשובים פירורי חרדה אפשרי. הוא בוכה, נאחז בך ולא רוצה ללכת לחדר השינה החדש והנפלא שלו? לצעוק, להעניש, להשאיר אחד. קרוהה לעתים קרובות יש סיוטים, הוא מפחד ממשהו בלתי מובן, לא רוצה להישאר בחדר, גם אם יש אור שם? קבע פגישה עם פסיכולוג, הוא יעזור לילד להיפטר מפחדים, אומרים, שום דבר נורא, יתרגל - לא את ההחלטה הטובה ביותר. זה יכול להוביל לעצבנות מוגברת של התינוק, לגרום לו דיכאון, לפעמים אפילו תיאבון ירוד, דמעות מתמדת, אובדן עניין צעצועים. לכן, אנחנו צריכים לשים לב לנושא זה.

אנחנו שוחים בארץ קסומה

אם יש לך בעיות עם שינה להירדם, להתחיל עם יצירת סביבה קטנה ובטוחה. לפחות שעה לפני השינה. קח את הילד מן הטלוויזיה, להפריע משחקי מרגש פעיל. קראו לו ספר, ישבו בחיבוק. וכדי להזהיר כי היום הוא ישן במיטה שלו. תן את פירור להביע את כל הרגשות השליליים שלך על הסיכוי הזה. הוא מייבב, אומר "אני לא רוצה", הוא מחזיק את צווארו חזק? אל תנסה לשכנע "להיות מבוגר", אל תנסה לשכנע אותו שהוא "יאהב את זה בעצמו", אל תכעס ואל תנסה

בושה על התנהגות רעה. להיפך, תבינו את ההבנה ואת האהדה: "אני רואה, אתם לא רוצים את זה, אתם לא רגילים לישון ככה. כן, את באמת כועסת, אני מאוד מרחמת עליך, את באמת מתאבלת ". אתה תהיה מופתע כי אלה מילים אשר במהירות ובנוחות להשפיע על התינוק מרגיע ו פיוס. והדמעות יפסיקו. אחרי זה, בתקיפות, אבל בצורה ידידותית, אומר: "אתה עדיין צריך לישון במיטה שלך." הילד יבין שאתה מקבל החלטות, מבוגר, ולחץ כזה אינו פוגע בפירור, אינו מדגיש את עמדתו "הכפופה". להזמין את הילד כדי להבין איך לעשות את המעבר שלו לתוך העריסה שלו ומצפים לישון יותר נעים. אחרי הכל, אדם, אפילו הקטן ביותר, הופך להיות נועז יותר רגוע כאשר הוא מרגיש עצמו לא קורבן של נסיבות, אלא יוצר פעיל של תנאי חייו. קראפוז הוא נבוך, לא יודע מה הם רוצים ממנו? ואתה רק הגיע בזמן עם עצות כי יתקבלו כבר ללא התנגדות. תן לבן או לב לבחור צעצוע כך, מחבק, ישן איתה. אולי הקטן יהיה להתאים את בהירות של מנורת הלילה, אשר ישמור על שנתו. הוא מבקש להזיז את העריסה למקום אחר? אין לחסום את התמורה. גם אם נראה שההסדר החדש אינו הנוח והגיוני ביותר.

עזור לי לבחור מוזיקה ללילה. כמובן, אתה תראה שזה היה רגוע, מלודי ושקט. לפני שאתה סוף סוף לעזוב את פירור אחד במיטה, מציע לך להמציא סיפור אגדה שהוא רוצה לראות. היא בהחלט תחלום לו, אתה רק צריך לשאול את פיות השינה. זה יהיה נחמד לקנות כזה פיית בחנות צעצועים או לעשות את זה עם סבתא. ולתת לה התינוק שלה בלילה הראשון של שינה עצמאית, כאשר אתה מכין לרגע חשוב זה. אל תשכח כי הילד יצטרך קצת זמן לשקול את זה. צרף את הפיה אל ראש הראש ולבקש ממנה למלא את "פקודות" של הילדה. השלווה, הביטחון והיחס החיובי שלך יועברו ללא ספק לפירורים. יומיים או שלושה, טוב, במקרים קיצוניים, שבוע של תמיכה פסיכולוגית ותמיכה - והפירור ישמח לישון במיטתו, ויירדם בלי דמעות וגחמות.

פחדתי

לעתים קרובות יש מצבים כאשר השינה של הילד נשבר פתאום. פתאום הוא מתעורר בבכי באמצע הלילה, צועק, מתחיל לפחד מעריסתו. הכלל הראשון והראשון בשבילך נשאר ללא שינוי: אל תפחדי בעצמך, אל תגבה את פחדיו של ילדך עם ההתנהגות שלך. להתנהג בשלווה, בחיבה. עכשיו אתה צריך ככל האפשר מגע פיזי. Pobobimalis? אל תהסס, להבין את הסיבות להפרעות שינה. זה יכול להיות יסודי או מורכב למדי. תחשוב על זה! פיג 'מה לא נוח (חזק או נושך), מזרון קשה או מהמורות יכול אי הנוחות. דברים אלה צריכים להיות מוחלפים. הסימנים הראשונים של מחלה פיזית (זיעה בגרון, כאבי ראש) משפיעים גם על השינה. הם יכולים להיקבע רק על ידי רופא הילדים - ביקור במרפאה עם התינוק. אולי הפחד הפחיד משהו. אם היית נוכחת בו זמנית, אז לא תצטרך לנחש מה העניין, אתה תבין מיד. אבל משהו יכול לקרות בהיעדרו. שאל את הבעל, את הסבתא, את האחות, להתבונן, אם את התינוק מותק הבכור לא מפחיד את התינוק. יש לחשוף את הסיבה לפחד. תרופה "ריפוי" נפלאה תהיה אגדה כאן. נסה את זה בעצמך. בואו גיבור הקסם יקרה משהו דומה למה שקרה לילד: זה מפחיד את הכלב הנורא (טוב, רק מפלצת!) או צועק (ו רודף לתפוס) דוד ענק זועם. כמובן, בסיפור שלך הכל יסתיים בשלום. הזוכה באפיפיור או המכשפה יבואו לעזרתם ויתמודדו עם הנבל. השיטה האמיתית להשתחרר מן הפחד היא לצייר יחד מה הילד מפחד, להפוך את התמונה למשהו בטוח או נעים. אתה יכול אפילו עבה בצפיפות לכסות את המפלצת עם צבע בהיר (זה לעולם לא לצאת שוב). האם קל יותר לנשמה? כמובן, כי מה שהיה פעם כל כך מפוחד, נעלם, התאדה. מתברר כי אתה יכול בבטחה ללכת לעריסה שלך. עכשיו אנחנו יודעים איך ללמד ילד לישון בנפרד מהוריהם.