מה לעשות בצו?

עבור נשים מודרניות רבות, העבודה היא לא רק סמל לעצמאות, אלא גם את משמעות החיים. לכן, הידיעה שהגיע הזמן לצאת לחופשת לידה, גורמת לאחרים להתייאש ולהעלות את השאלה: "מה אעשה בחופשת לידה?" וגם אם אתה מרגיש נהדר, אל תישאר לאחרון, ואז מהמשרד ללכת לבית-החולים ליולדות. כדאי כבר לחשוב על התינוק וללכת למנוחה, אל תאמין למלים שחופשת הלידה מסתובבת סביב מהותה של הדירה בחלוק, מבשלת בורשט לבעלה וסורגת את הנדוניה.

לפני לידת התינוק

אם אתה חושב שזה הרגע של חופשה על ההריון לפני הלידה של התינוק הוא עדיין הרבה זמן, אז אתה טועה. יש מעט מאוד זמן, אבל הרבה צריך לעשות. בשלב זה, ביקורים אצל הרופא מוגדלים, כדי לפקח על בריאותם על ידי התינוק של התינוק, וגם יש צורך להכין את כל הדרוש לפני הופעתו.

ונתחיל עם המצב הגופני שלנו. כדי לעשות זאת, אתה צריך לגלות מה הפעילות הגופנית מותר במהלך ההריון לבחור בעצמך מה אתה אוהב. זה לא שווה את זה, ואם הבריאות מאפשרת, אתה צריך לנהל אורח חיים פעיל.לכן, אתה יכול בקלות להחזיר את הטופס לאחר הלידה. יש גם תרגילים פיזיים מיוחדים לאמהות לעתיד. לדוגמה, אתה יכול לבקר את הבריכה, לעשות יוגה או אירובי מיוחד לנשים בהריון. אבל אם ב 8 חודשים זה הופך להיות קשה מדי כדי להשתתף באולמות כושר, אז אתה יכול לבצע תרגילים מיוחדים בבית, העיקר עליהם לשכוח באופן קבוע לשים לב אליהם.

על הטיולים, כנראה, לא צריך להזכיר, כי הם צריכים לתת זמן רב ככל האפשר. אם אתה חושש ללכת לבד, הבעל חוזר לעבודה די מאוחר, ואז קוראים לך להצטרף לחברה של החברים שלך, כי הם בבית ולדאוג לילדים צעירים.

לאחר מכן, אתה צריך לחשוב דרך רשימה של הדברים הדרושים עבור התינוק שלך. כאן ניתן להתייעץ עם אמהות שכבר שילדו או לראות רשימות מדגם באינטרנט. ואחרי זה אתה יכול ללכת לקניות, אלא אם כן אתה לא מאמין סימנים. אבל בכל מקרה, אתה צריך להיות מוכן יש מצגת על מה פירור שלך יצטרך בחודשים הראשונים של החיים.

בחודשים האחרונים, לנקבות יש אפקט "קינון" בולט במיוחד בקרב הנקבות, ולכן יהיה רע מאוד עבור התינוק לשנות משהו בבית. אבל לא חושב על תיקונים גרנדיוזיים, שכן עבודות הבנייה הם לא הכיבוש הטוב ביותר עבור אמהות בעתיד. תשמרי על משהו קטן, למשל, לשנות את הווילונות, לפרק את ארון לעבור את כל הדברים; השתלת פרחים; אם האביב הוא בחצר, אז אפשר לשתול שתילים על המרפסת; לפרק את ערכת עזרה ראשונה; לבטל את כל טבליות עבריין ולעשות רשימה של תרופות הדרושות לעתיד.

עכשיו בחנות הספרים יש הרבה ספרים על יילוד שיכולים לתת לך הרבה מידע שימושי, ואתה יכול גם להשתתף בשיעורים מיוחדים לנשים בהריון, אין ספק, ידע רב על התינוק מגיע לאימהות באופן אינטואיטיבי, אבל זה עדיין עדיף לפגוש את התינוק מוכן.

להירגע ולנוח טוב יעזור לך לצפות בסרטים, במיוחד אלה שאתה כל הזמן נותר מאוחר יותר. כמובן, כאן זה לא מומלץ לראות כל דמעה או סרטי אימה, אבל תמונה אחת מן הקלאסיקה של הקולנוע העולמי - בקלות. כמו כן ניתן להשתתף בכל מיני תערוכות ומוזיאונים.

ביצוע תוכניות ליום, להפוך אותם מגוונים, בעוד אתה צריך לסמוך על הכוח שלך, לא להעמיס את עצמך ואת לבלות הרבה זמן שינה, כי אתה צריך לצבור כוח עם התינוק.

לאחר הלידה: לשחזר את הטופס

אמהות צעירות רבות מודאגים כיצד לשחזר את צורתם לאחר הלידה בהקדם האפשרי. אם לא לשכוח לממש לפני הלידה, אז זה יהיה קל מאוד להתאושש אחריהם. אתה יכול להתחיל לתרגל את התרגילים במשך ארבעה שבועות, אם אתה יכול כמובן לאפשר בריאות ורווחה, תוך התחלת עם עומס קל, בהדרגה להגדיל אותם.

המקום הכי לא נעים לכל האמהות הוא הקיבה. אבל לא להתרגז, כי אם כל יום לבצע תרגילים פשוטים, אתה יכול להחזיר את בטן שטוחה.

הגיע הזמן ליצירתיות

לכן, תקופת ההסתגלות הושלמה, הצורה משוחזרת, והחיים נכנסו לזרם הרגיל שלה, רק מטריד אותנו לקחת על עצמנו את המטלות הביתיות. לכן, הגיע הזמן לבריאה או משהו חדש. כמובן, כל התחביבים במהלך חופשת הלידה קשורים בהכרח לילדים ולמשפחה, אבל עדיין כמה כיף זה יכול להביא לאחרים.

גם בישול יומי יכול להיות פעילות מרגשת, אתה יכול ליצור בלוג משלך או אתר אינטרנט כנושא של אגוזים.

הילד גדל עם כל יום חדש הוא ייחודי. ואז באומץ לקחת את הידיים המצלמה, ללמוד לצלם ולעבד תמונות וכתוצאה מכך, ליצור אלבום מיני מעניין.

אם תחליט להפוך את חדר הילדים, ואז להראות את הדמיון שלך להשתמש חמישה רעיונות יצירתיים, איך צבעוני באופן יוצא דופן לקשט את הילדים.

אבל, כמובן, העיקר הוא התפתחות של התינוק שלך. לשחק עם פירורים שלך לשחק משחקים ולשתף את הממצאים שלך עם אמהות אחרות.

אתה יכול להבין את הרעיונות שלך ואת הפוטנציאל על ידי יצירת מתנות עצמך. לתעסוקה המרתקת הזאת אפשר לערב ולילדים.

זמן לשינוי: לעשות צו

נשים רבות אינן מוכנות להתפייס עם אובדן הכסף שלהן, הניתנות בחופשת לידה. אבל אני לא רוצה לתת פירורים שלי לחינוך שלי או לגן ילדים. חשוב מאוד לקבוע את סדר העדיפויות שלך כאן: ילד או עבודה.

אבל עדיין בימינו יש דרך לצאת ממצב כזה ואתה יכול לשקול חבורה של אפשרויות איך להרוויח בית פתוח לא חלק עם התינוק. לדוגמה, אתה יכול ללמוד בפירוט מה freelancing הוא ולהפוך copywriter. או שאתה יכול להסתכל על אתרי העבודה: לעבוד בשבילנו ולראות את כל המשרות המוצעות. וכאן אתה יכול לומר בוודאות כי הסוד הוא מקום אידיאלי לשינויים חמורים.

צו נגמרה

כאן גם טס בזמן בלתי מורגש, הילד גדל וחופשת הלידה הסתיימה. וכאן אצל נשים רבות שרק לאחרונה לא דמיינו את חייהן בלי עבודה, מתעוררת השאלה: "אתה יוצא לעבודה או לגמרי מקדיש את עצמך למשפחה?" וכאן זה תלוי בך כמובן.