איך להתגבר על שעמום?

לפעמים קורה שאנחנו פשוט משועממים לחיות. נראה שהכל שם, אבל בחיים אין ניצוץ שמביא שמחה ועונג אמיתי. מה לעשות עם זה?


להסתובב

משעמם לך יותר לחיות, יותר זמן אתה צריך להשקיע באוויר הצח. ראשית, הגוף פשוט צריך חמצן. אם אתה מבלה זמן רב בבית או במשרד, אז אין שום דבר מפתיע במצב הרוח המדוכא והאינוטי שלנו. לכן, ללכת לטייל. אתה יכול למצוא את עצמך שותפים של מישהו מחברים שהוא חובב רק כדי לשוטט ברחבי העיר. אבל אתה יכול לעשות את זה לבד. פשוט מיותר ללכת על רחובות מוכרים מכאיבים פארקים. עבור אל חלקים אלה של העיר או אפילו את האזור שבו אתה רק לעתים רחוקות ללכת פשוט ללכת. עבור אל הנתיבים, אשר לא הבחנת בהם קודם, ללכת בשבילים שבהם השתמשת כדי לדלג, כי אתה תמיד ממהר. בכל עיר יש הרבה מקומות מדהימים. אבל אנחנו תמיד ממהרים לפתור את הבעיות שלנו במהירות כזאת שאנחנו פשוט לא מבחינים בהם. לכן, אם אתה מרגיש שעמום, כדי להיות בטוח ללכת לטייל ברחבי העיר. ובכל זאת, קח איתך מצלמה. תוכלו למצוא מסגרות מעניינות רבות שתוכלו ללכוד.לאחר הליכה כזו, לא תהיה לכם שעמום או כוח, או רגשות. תוכלו למצוא את העיר שלך הרבה יותר טוב ואתה לעולם לא יאבדו בשלוש אורנים.

להגשים חלומות

אם אתה משועמם לחיות, אז אתה צריך לעשות משהו שמביא שמחה. לכל אדם יש מציאות קטנה, לא מגובשת, של חלומות. ויישומם אינו דורש הרבה מאמץ, כסף וזמן, אבל תמיד יש לנו דברים חשובים יותר, שבגללם החלום נשכח כל הזמן ודוחה לתקופה בלתי מוגבלת. עם זאת, אם אתה באמת משועמם, אז יש לך זמן פנוי, אשר כדאי להשקיע כדי לממש את הרצונות שלך. זה יכול להיות כל מה שתרצה: ללמוד שפה זרה, לעשות ריקודים ושקול, תפירה ורקמה קורסים, אומנויות לחימה. אבל לפני שאתה להתגבר על השעמום, תצטרך להתגבר על עצלות שלך. תצטרך לכפות את עצמך לקום מהספה ולפחות לחפש מה אתה מעוניין ב- Google. אחרי הכל, עכשיו אתה יכול ללמוד הרבה דברים גם בלי לעזוב את הבית, העיקר הוא רוצה את זה. לכן, אם אתה יכול להתגבר על עצלות שלך, בקרוב מאוד אתה פשוט לא צריך זמן לשעמום, שכן אתה תהיה עוסקת עסק מעניין בשבילך.

שנה את ההגדרות

שעמום לעתים קרובות מביא לאדם את אותו נוף וחזרה יומית של קבוצה מסוימת של פעולות. לכן, אם אתה מבין שאתה כבר חולה של היכרות מתמדת עם הסדקים הקטנים ביותר של קירות בטון מחוץ לחלון ואתה תמיד יודע מה תעשה למחרת, בתוך שבוע וחודש, אז הגיע הזמן לשנות את המצב. אין צורך ללכת רחוק ולמשך זמן רב. אתה יכול ללכת בסוף השבוע לעיר הסמוכה. העיקר הוא שהצליח לשנות לחלוטין את המצב ולהפסיק לבצע פונקציות יומיומיות כמו רובוט מתוכנת. כאשר אתה נכנס למקומות חדשים, שלא נחקרו עבורך, אתה מיד הופך להיות הרבה יותר כיף ומעניין. על פני כיבוש שטחים חדשים, אתה אפילו לא שם לב איך יעבור היום ולא יהיה זמן לשעמום. לכן, אם אתה משועמם, לאסוף חברים וללכת למקום אפילו למנוחה קצרה. אגב, אם פתאום חברים לא יכולים, גם הייאוש לא שווה את זה. הזמנת סוכן נסיעות וללכת לטיול בעצמך. אתה תמיד יכול למצוא את כל המידע הדרוש מתושבים מקומיים, ואולי אפילו למצוא לעצמך היכרות חדשה וחברים.

קרא

קריאה היא תמיד התחייבות של מצב רוח טוב, כמובן, אם אתה קורא משהו שאתה באמת מעוניין בו. לכן, כאשר הקוקייה מתחילה לאכול את נשמתך, קח ספר ביד. פשוט לא צריך לקרוא כל הזמן. קח את הספרות המתאימה למצב הרוח שלך, כשאתה שקוע בעולם פנטזיה, אתה נסחף כל כך עד שאתה שוכח משעמום במשך זמן רב. זה קורא שיכול להציל גם מחשבות רעות ועצב. דלוב הוא שכאשר אנו צופים בסרטים ובסדרות, הם לא נותנים לנו הזדמנות לפנטז, ולצליל ולתמונות לא צריך להשתמש בתאי מוח כה רבים. לכן, אנחנו יכולים לראות את הסרט ובמקביל להיתקל מצוקה, אשר לגרום עצב, שעמום וטחול. אבל במהלך הקריאה, האדם מפנטז כל הזמן, מייצג את הדמויות ואת העולם שבו הם חיים. לכן, אין לו זמן למחשבות מיותרות והוא שקוע לגמרי במה שסיפר לנו המחבר. אגב, כדי באמת להסיח ולא להשתעמם, עדיף לקרוא בדיוק nastoyaschiknigi, לא מסמכים במחשב או בספר אלקטרוני. כאשר אתה מחזיק נפח בידיים שלך, כאשר אתה שומע את ריח ההדפסה ולהפוך דפים - תהליך זה כבר עוזר לך לטבול את עצמך בעולם של דברים מיוחדים, הרפתקאות ופנטזיות.

משחקי מחשב

דרך נוספת להתרחק משגרה ושיעמום היא משחקי מחשב. העולם הווירטואלי הוא כל כך ממכר כי זה פשוט לא מספיק זמן כדי להשתעמם איתך. יש הרבה ז 'אנרים משחק שונים, כך שאתה תמיד יכול לבחור משחק לחבב שלך. בנוסף, ישנם משחקים מקוונים רבים המאפשרים לא רק להרוג המוני ולבצע משימות, אלא גם כדי להכיר, לתקשר עם אנשים, ליצור חברים חדשים. לכן, אם אתה מרגיש שאתה משועמם יושב בבית, אז אתה יכול לנסות לגלות עולם וירטואלי עבור עצמך. בו אתה תמיד יכול לבדוק את הכוח ואת הזריזות, להתחרות על התואר של השרת הטוב ביותר לשרת ולהרגיש את עצמך חלק עולם מושלם אחר, אשר שונה באופן משמעותי מן האמיתי. אולי תוכל להוכיח להיות גיימר אמיתי, מיומנות ומיומנות אשר רבים יקנא. פשוט לא לעשות שגיאה. זכור כי משחקים הם רק דרך אחת להיפטר שעמום, אבל לא יותר. אל תתחיל לגמרי להשתקע בעולם הזה ולחיות רק במציאות המשחק. אתה תמיד צריך להיות מסוגל ללחוץ על כפתור "לצאת" בזמן ולעשות דברים חשובים יותר והכרחי.

אם אתה תמיד מתקרב לכל סוג של סושי, אתה יכול להיפטר שעמום לנצח, כי אתה תמיד יש הרבה דברים מעניינים, מרגש ושימושי שאתה יכול לעשות בזמן הפנוי שלך.