למי מאיתנו אין חברה שמתחילה רומנטיקה חדשה, שוכחת את כולם, שקועים לגמרי במערכת יחסים חדשה ובחבר הבא שלו. ואז, כעבור זמן מה, היא נזכרת פתאום במספר הטלפון שלך, ויום אחר יום היא דוחפת את הראש שלך עם מידע על מה שהוא באמת, אנוכי וציני, איך הוא התעלם ממנו ולא הגיב לפי הצורך זה. אתה, כחבר נאמן באמת, להקשיב לכל זה, לא להזכיר לה את העובדה שהיא לא זוכרת הרבה על הקיום שלך לפני זמן מה. אחרי הכל, אתה מבין הכל, גברים באים, ידידות של ידידות וסולידריות הם הרבה יותר חשובים ומתמשכים.
אם אתה מחשיב את כל האמור לעיל, אתה מתחיל לתהות מדוע המצב חוזר לא רק עם החברים שלנו, אלא גם איתנו. ולמה אנחנו לא משנים שום דבר ביחסים שלנו, כי יש כל כך הרבה סיבות לתלונות? אולי הסיבה היא שאנחנו פשוט אוהבים שאנחנו לפעמים מתחרטים על זה. אז למה אנחנו אוהבים את עצמנו כל כך הרבה? ואיך להיפטר מהרגל רע זה?
1. זה מאפשר לנו להרגיש כמו ילדה קטנה שוב
רבים, בהיותם ילדים, השתמשו בשיטה זו. קצת מתנשף, בתמורה קיבל תמיכה וחיבה. גדלנו, לפעמים אנחנו רוצים שהכל יהיה בדיוק כמו קודם, כדי שתוכלו להעוות את העצב, לעלות על הברכיים לאמא האהובה שלכם, שתמיד תצטער ותעשה את זה. אבל כדאי לשקול כי הרגלים ורצונות כאלה לא יכול להיות כרוך התוצאות הטובות ביותר עבור מערכת היחסים. אם בהתחלה השותף שלך מסכים לראות אותך ילדה קטנה לפעמים צריך להיות מפונק, בסופו של דבר הוא ירצה לך לגדול.
2. זה נותן לנו את ההזדמנות לסבול, בלי לעשות שום דבר
לא נאמר שההסבר הזה מצביע על תפיסה חיובית של גורמים חיצוניים. לכל אחד בחיים יש מצבים שבהם הוא רוצה להרגיש חלש, בידיעה שיש מישהו בקרבת מקום אשר יעזור. אבל אם תחושת הרחמים העצמיים היא סדירה, שום דבר טוב לא יכול לשאת אותה. רגשות כאלה לא יעזרו לכם להתמודד עם מצב מורכב, הם רק מחריפים אותו. מכל האמור לעיל, יש רק מסקנה אחת שלחמלה עצמית יש זכות להתקיים, אם היא קדומה, ואינה מותירה מאחוריה תוצאות מיותרות.
3. זה מאפשר לך לקחת אחריות
אחרי הכל, כמה קל יותר להאשים את האור הלבן כולו בבעיות שלך, ולא לראות את החסרונות שלך בכלל.
4. זה הזדמנות מצוינת לקבל תמיכה רגשית מחברים
כולם בוחר את דרכו שלו לקבל תמיכה רגשית מאחרים, מישהו אוהב לקבל שבחים על ההישגים שלו, הוא אוהב להיות רחמים.
איך אתה יכול לחסל את זה, לא את ההרגל הטוב ביותר?
1. להיות חבר
כמעט בכל מגזין נשים אתה יכול למצוא מאמר על הנושא "אוהב את עצמך", שבו יש רבים, אבל אין המלצות ספציפיות וברורות איך לעשות את זה. אם תתייחס לשאלה זו לאנשי מקצוע, הם יעצו לך לגלות את הסיבות שגורמות לך להיות עצמאי, לאחר מציאת אשר, הם יעצו לך להסתכל באופן מפוכח על המצב ולהעריך עד כמה חשוב לך. העיקר במאבק על עצמו ללמוד למצוא הזדמנויות נסתרות להתגבר על כל הקשיים, לתוצאות יעילות במיוחד יעזור להביא את נוכחותו של אדם שלא תחסוך ממך, ותדריך אותך ותנחה אותך בכיוון הנכון.
2. צעד מכריע קדימה הוא תוצאה של בעיטה טובה בתחת
כאן העיקר הוא למצוא את "סוחר" הנכון, וזה לא עניין פשוט. במקרה זה, העיקר הוא לדעת את המדד, כי לחץ מופרז, סביר להניח, יגביר את המצב ואת תהליך הרחמים העצמיים, יגדל למצב של "כישלון נצחי". הנה המיומנות העיקרית של העוזר היא להפוך אותך צעד מכריע קדימה, לשלב במיומנות את הלחץ עם עידוד. עם הזמן, כאשר אתה נכנס לטעם, ללמוד איך לעשות בלי עזרה מבחוץ, ולהתחיל לדחוף את עצמך פעולות הטבילה.
3. השבח את עצמך על קטן
במדינה שלנו איכשהו זה לא נפוץ מאוד לחנך את הילדים כי הם יכולים לקבל הזדמנויות לשבחים מופנית אל עצמך. ככל שאנו גדלים ומתבגרים, לעתים קרובות אנחנו לא שמים לב להישגים שלנו, אם כי לא משמעותי במיוחד בקנה מידה אקומני. עם זאת, אם אתה לומד להבחין את עצמך אפילו חלק קטן של תשומת לב מיום ליום, החיים בבת אחת נראה לך יותר ויותר נעים.