איך דייסת שיבולת שועל?
כל אחד מאיתנו יודע כי האוכל שאנו אוכלים משפיע על הבריאות שלנו. מזון ממקור בעלי חיים עשיר בחלבונים. עם זאת, עודף של חלבונים אלה לא תמיד נספגים על ידי הגוף שלנו, וכתוצאה מכך הם להירקב. בגלל זה, רעלים נוצרים, אשר מתפשטים על ידי הדם בכל הגוף. V. Izotov, המציא דרך בטוחה לטהר את כל הגוף, זה מספיק כדי להוסיף שיבולת שועל לתזונה היומית שלך.
המצאה של ג'לי איזוטוב עברה בדיקה במכון המחקר של הפדרציה הרוסית. המומחיות אישרה כי ג'לי יש קבוצה של יתרונות: הוא נספג בקלות על ידי הגוף, אין לו תופעות לוואי, זה מנקה ומחזק את הגוף.
ג'לי זה קל מאוד להכין בבית, אבל יש לו טכנולוגיה בישול מיוחד. לקבלת ג'לי שיבולת שועל יש צורך להתרכז ריכוז מיוחד שיבולת שועל, אשר יכול גם להיעשות באופן עצמאי.
תכונות שימושיות של איזוטוב
ב קוקר שיבולת שועל מכיל הרבה ויטמינים וחומצות אמינו, אשר מאוד שימושי עבור הגוף. מתיונין, ליזין, לציטין, טריפטופן - זה רחוק מכל ההרכב של הג'לי. כל החומרים האלה חייבים להיות מסופקים מדי יום לאורגניזם שלנו יחד עם מזון. להלן אנו מתארים כל אחד מחומרים אלה ואת השפעתם על האורגניזם.
טריפטופן
חומצת אמינו זו היא הכרחית לתפקוד תקין של LCT: הוא מווסת את חילוף החומרים, מפחית את התשוקה לפחמימות ומנער את התיאבון. כמו כן, חומצת אמינו זו מנטרלת את ההשפעה השלילית של אלכוהול של inocotin על הגוף שלנו. עבור ילדים, טריפטופן הכרחי לפיתוח הורמון. מהצד של מערכת העצבים טריפטופן מקדם שינה טובה, זה עוזר להירגע ולהפחית מתח עצבי, וגם משחרר את הגירוי ואת כאב הראש.
ליזין
חומר זה נחוץ לייצור נוגדנים, הורמונים, אנזימים. כמו כן, ליזין מעורב בסינתזה של רקמות, מה שאומר שזה משפיע על תיקון של רקמות. ליזין יש השפעה אנטי-ויראלית. חשוב במיוחד ללחימה במחלות בדרכי הנשימה ובהרפס. היעדר חומצת אמינו זו עלולה להוביל להפרת פעילות לב וכלי דם.
ליזין מעורב בתהליך של פיצול השומן ומספקת לאורגניזם אנרגיה. כמו כן, הוא מאיץ את התחבורה ואת הטמיעה של סידן לתוך הרקמה הסובבת. עם אוסטאופורוזיס, חומר זה הוא פשוט שאין לו תחליף. מחסור של לאורגניזם ליזין מוביל בחילה, סחרחורת, עייפות מהירה, עייפות, ירידה בתיאבון, עצבנות, אנמיה, נשירת שיער וכן הלאה.
לציטין
חומר זה חשוב מאוד עבור מערכת העצבים שלנו. עם מחסור, אדם הופך להיות עצבני, מרגיש חלש והוא יכול אפילו להביא את עצמו התמוטטות עצבים. לציטין יש מגוון רחב מאוד של השפעות על האורגניזם כולו. חומר זה משחזר את המבנה של הריאות והכבד, מפחית את השומן של הכבד, מווסת את הייצור של מרה, מונע את התפתחות שחמת הכבד, מונע את המראה של עודף משקל הגוף, מנרמל את רמת הכולסטרול בדם.
מתיונין
עוזר לשבור שומנים בגוף. הוא מסיר סיגים, במיוחד הפחתת רקמת השומן. מתיונין גם עוזר להסיר מתכות כבדות מהכבד. בשל תכונות נוגדות החמצון שלו, methionine מבטל רדיקלים חופשיים בגוף.
בנוסף חומצות אמינו, ג 'אז איזוטוב מכיל ויטמינים רבים.
תיאמין (B1)
ויטמין זה מסייע חלבונים, שומנים ופחמימות להפוך לאנרגיה. זה שימושי עבור תאים עצביים. ויטמין B1 משמר זיכרון ומונע הזדקנות של תאי המוח. בנוסף, תיאמין מחזק את החסינות, מסדיר את החלפת חומצות האמינו בגוף, מונע את התרחשות של מחלות לב וכלי דם מנרמל את העבודה של הכבד ודרכי העיכול.
מחסור של ויטמין B1 משפיע על הזיכרון, יש כאב ראש, חולשת שרירים והפרעות לב וכלי דם.
ריבופלבין (B2)
ויטמין זה נמצא בתהליכים מטבוליים. הוא מספק מצב עור רגיל, פונקציה חזותית, ריריות הממברנה מעורב בסינתזה של המוגלובין. ריבופלבין נחוץ לצמיחת השיער והציפורניים, לבריאות העור ולכל הגוף. כאשר קיים חוסר ויטמין B2 יש יובש, ראייה דמעה, דרמטיטיס.
חומצה פנטותנית (B5)
ויטמין זה מעורב בשחרור של אנרגיה היווצרות של כולסטרול. הוא משמש לטיפול במחלות לב וכלי דם, אלרגיות ודלקת פרקים. עם מחסור של ויטמין B5, התיאבון פוחת, בטנה של הקרומים נפגע, מצב השיער הוא מופרע.
חומצה ניקוטית (PP)
ויטמין זה מפעיל את פעולת הלבלב והכבד, מונע היווצרות של קרישי דם, מונע התפתחות של מחלות לב וכלי דם, מסדיר את רמת הכולסטרול בדם, משתתף בהיווצרות של רקע הורמונלי ואת הייצור של מיץ קיבה, משחק תפקיד חשוב היווצרות של כדוריות דם אדומות סינתזה של המוגלובין.
העדר חומצה ניקוטינית מוביל להפרעות עצבים, קילוף עור, שלשולים, נדודי שינה, קלקול קבה וחולשת שרירים.
טוקופרול (E)
ויטמין E הוא נוגד חמצון רב עוצמה. זה מחזק את המערכת החיסונית, מפצה על חוסר אסטרוגן, מחזק את הקירות של כלי הדם ונימים, מונע היווצרות של קרישי דם, מקל על מהלך מחלת האלצהיימר של סוכרת וסוכרת, מגדיל את גמישות העור ומונע הזדקנות שלה.
עם מחסור בוויטמין יש הפרות בפעילות לב וכלי דם, תפקוד הרבייה.
רטינול (א )
ויטמין A הוא חיוני לבריאות העצמות, השיער, הציפורניים, העור והשיניים. זה משפיע על עבודת הראייה, דרכי השתן והריאות. היעדר תוצאות של עור יבש, שיער, נדודי שינה, עייפות מהירה וירידה במשקל.
כולין (B4)
לחומר זה יש השפעה מגנה על האורגניזם. הוא מגן על קרום התא מפני נזק ונזק. בנוסף, כולין מוריד את רמות הכולסטרול בדם, משפר את התפקוד הקוגניטיבי, יש השפעה מרגיעה ונוגדת דיכאון.
עם חוסר כולין בגוף, האדם מעלה לחץ דם עורקי, עצבנות ועייפות מופיעים, עבודה בכבד מחמירה, דלקת קיבה ושלשולים מתרחשים.
חומרים מינרליים הכלולים שיבולת שועל
סידן
סידן הוא אחד מחומרי הבניין העיקריים בארגון שלנו. הוא אחראי על עוצמת העצמות, השיניים, השיער והציפורניים. הוא גם משתתף בתהליכי קרישת הדם. יש לו פונקציות נוגדות חמצון, שבגללן הוא מסיר מלחים של מתכות כבדות ורדיונוקלידים מהגוף, ויש לו השפעה אנטי-סטרס על הגוף.
מגנזיום
מגנזיום משתתף בייצור אנרגיה, הטמעת גלוקוז, סינתזה של חלבונים והעברת דחפים עצביים. כמו כן, מגנזיום יש צורך להסדרת הטון של השרירים וכלי הדם, בניית רקמת העצם. אלמנט זה הוא אנטי דלקתי, מפחית את ההתרגשות של מערכת העצבים, מסדיר את העבודה של המעי ושלפוחית השתן.
ברזל
הברזל מעורב בתהליכים של hematopoiesis. זה משפיע על העבודה של בלוטת התריס והוא אחראי על הובלת החמצן.
אשלגן
אשלגן מונע נפיחות של הרקמות. זה הכרחי עבור קרישה דם. המלחים שלה מבטיחים את תפקודם המלא של כל הרקמות הרכות: נימים, כלי דם, שרירים, תאי כבד, כליות, מוח וטנדם.
פלואוריד
אלמנט זה מעורב בהתחדשות של רקמת העצם. לכן, יש צורך למניעת אוסטאופורוזיס. פלואוריד מונע היווצרות של עששת.
כפי שאתה יכול לראות, ריבת איזוטוב מכיל הרבה ויטמינים, מיקרו ואלמנטים מאקרו, אשר פשוט הכרחי עבור הגוף שלנו. את אומניבוס ב שיבולת שועל נשמר בכמויות גדולות, אז רק כמה אדים ביום יכול לספק לך את כל מה שאתה צריך עבור אורגניזם.