תסמינים של שבץ.
שבץ הוא הפרה חריפה של זרימת הדם של המוח, כאשר רקמת המוח מסופק היטב עם חמצן וחומרים מזינים. רקמת המוח לא יכולה להתקיים ללא חמצן, כך שהיא מת, וזה משפיע על הפונקציונליות של מבנים אלה, איברים אשר האזור המושפע של המוח הגיב.
ישנם שני סוגים של שבץ - hemorrhagic ו איסכמי. הם נובעים מסיבות שונות, לעתים קרובות יותר על רקע של טרשת עורקים, עם כלי דם סתומים על ידי פלאקים טרשת עורקים. אסון זה לעתים קרובות לא לעקוף את העורקים שנושאים דם למוח. אם זה קורה כי לומן של כלי דם כזה, סתומים עם פלאקים, פתאום מצטמצם (במהלך מתח, למשל), את האזור של המוח אשר כלי הדם מספק דם זה סובל. ככל שנפגע יותר כלי הדם הוא גדול יותר, שבץ איסכמי הוא נרחב יותר.
שבץ Hemorrhagic מתרחשת לעיתים קרובות עקב לחץ דם גבוה, יש קרע של העורק, הדם הזורם ממנו משבש את המוח. שבץ כזה הוא חמור יותר מאשר שבץ איסכמי.
תזונה לשבץ.
הוא אמר כי hemorrhagic ושבץ איסכמי יש מקורות שונים. אבל למעשה את הלחץ עורקים מוגברת קורה על טרשת עורקים. לכן, ניתן להסיק המלצות כלליות תזונה נכונה שבץ.
תזונה לשבץ היא בעלת חשיבות רבה, אם כי אין דיאטות מיוחדות. בשילוב עם מנוחה מלאה מאמץ פיזי מתון, זה יכול למנוע הישנות של שבץ לחלוטין לשחזר את מצבו של המטופל. מהן ההמלצות?
הכל פשוט מאוד, את ההמלצות של ארגון הבריאות העולמי על תזונה רציונלית. התפריט חייב להיעשות בצורה כזו שהוא מכיל מספיק שומן, חלבון ופחמימות. הבסיס של תזונה רציונלית הם דגנים, ירקות, מוצרי חלב דל שומן, פירות ים, בשר רזה ודגים, שמנים צמחיים (כמות קטנה של חמאה היא גם הכרחית).
זה מאוד שימושי יש דגים שמנים (טונה, סלמון, סרדינים, הרינג), כי הוא מכיל חומצות שומן רב בלתי רווי המכיל כולסטרול שימושי בכמויות גדולות להשתתף באופן פעיל בכל התגובות ביוכימיים בגוף שלנו. התוצאה של הפעלת תהליכים מטבוליים היא הפחתה של כולסטרול מזיק, מתוכם המורכבים פלאקים atherosclerotic. בנוסף, דגים ימיים מכיל זרחן, אשר משפר תהליכים מטבוליים ברקמות המוח.
עם מחלות מוח, כל הירקות שימושיים, אבל מנות של תרד, כרוב וסלק מוצגים במיוחד - הם לשפר את התגובות ביוכימיים המתרחשים במוח. אתה יכול לאכול את שניהם גלם מבושל. כרוב טוב כמו טרי, כמו מבושל, וכרוב כבוש. מ סלק טרי, אתה יכול להכין סלט על ידי לשפשף אותו על פומפיה בסדר ותבלינים עם שמנת חמוצה דל שומן או שמן צמחי. יש אנשים שלא אוכלים סלק גלם. במקרה זה, זה יכול להיות כיבוי או מבושל - תכונות שימושיות לא ירידה.
פירות יער טריים ופירות הם גם מאוד שימושי. אבל גם כאן יש העדפות למוח. שימושי ביותר הם אוכמניות חמוציות. גרגרים אלה יש תכונות נוגדות חמצון פעיל - הם נלחמים רדיקלים חופשיים (מאוד פעיל ומזיק מולקולות ללא אלקטרון אחד). רדיקלים חופשיים נוטים לקחת את האלקטרון הזה ממולקולות אחרות, מה שמוביל להרס של תאים וכל מיני מחלות, למשל, לטרשת עורקים.
זה הכרחי כדי להוציא לצמיתות מהתפריט (הראשון, להרגיל את עצמך, כל עוד זה נהיה בסופו של דבר הרגל) דגים נהר שומני, בשר שומני, מעושן, מאכלים מלוחים מתובל, ממתקים, לחמניות, שימורי מוצרים.
לאחר שבץ, תשומת לב מיוחדת יש לשלם מלח. נכנס הדם, הוא שואב נוזל מן הרקמות הסובבות את כלי הדם. כתוצאה מכך, לחץ הדם עולה, הקירות של כלי הדם, שכבר נחלש על ידי מחלות כלי הדם, לא יכול לעמוד ולפרץ. בפעם הראשונה לאחר שבץ, עדיף לבשל הכל ללא מלח, ולאחר מכן אתה יכול להוסיף מעט מזון.
עם שבץ, דיאטה חשובה מאוד, וזה לא צריך להיות שנצפה במשך זמן מה, אבל למשך שארית חייך.