במהלך ההריון, אישה חייבת לעקוב בזהירות אחר בריאותה, על מה היא אוכלת ושותה. מאמר זה הוא על האם זה אפשרי עבור נשים בהריון לשתות תה וקפה? שני המשקאות האלה מאוד פופולריים, ונטוש אותם לא כל כך פשוט. אבל אחרי הכל, מה שאמא בעתיד שותה, מגיע לתינוק. תה וקפה מכילים קפאין וחומרים אחרים שעשויים שלא להיות מועילים מאוד לעובר.
קפה בהריון
כנראה, כמעט כל אישה חשבה אם אפשר לשתות קפה במהלך ההריון? בעניין זה, דעותיהם של המדענים רוויות. יש הסבורים כי בשלבים המוקדמים של ההריון המשקה הזה לא מזיק לעובר או לאם. אחרים מתעקשים שאי אפשר לשתות. אז מי אתה מאמין?
מחקר שנערך לאחרונה על ידי גינקולוגים הוכיח כי שתיית קפה במהלך הריון העובר יכול להוביל לתוצאות שליליות. נערכו מחקרים על מאות נשים. 90%, שגילו את עמדתם, לא חדלו לשתות קפה. בקרב נשים אלה, 80% מהתינוקות נולדו לפני התקופה.
אותן נשים שצרכו קפה נמס היו חשופות הרבה יותר לנפיחות ולצרבת. בנוסף, הם היו חולים דלקת שלפוחית השתן. בהתבסס על הממצאים, ערכו הרופאים ניתוח והגיעו למסקנה זו: השימוש בקפה במהלך ההריון מעלה את הסיכון לפתח סיבוכים, הן מהתינוק העתידי והן מגוף האם.
בנוסף, מומלץ לוותר על קפה ונשים אשר רק מתכננים הריון. אם אישה צורכת רק כוס קפה אחת ביום, הסיכויים שלה להיכנס להריון מופחתים ב -10%. במבט ראשון הכל לא כל כך מפחיד. עם זאת, אם כמות גדולה יותר של משקה זה הוא נצרך ליום, למשל 4-5 כוסות. קל לחשב את התוצאות.
קפה הוא ממכר. לכן, מהשימוש בה במהלך ההיריון, לא יהיה קל לסרב למי שמורגלים בו, כדי לא לענות את עצמכם, מומלץ להחליף קפה רגיל בקפה ללא קפאין, כמובן, שונה מקפה טבעי לפי הטעם, אבל זה עוזר להתמודד עם קפאין תלות בהריון.
יש הסבורים כי קפה עם חלב אינו גורם נזק לגוף, שכן חלב מנטרל את ההשפעות השליליות של הקפאין. עם זאת, דעה זו מוטעית. חלב רק משנה את הטעם. לכן, עדיף במהלך ההריון לשתות תה עם חלב, ולא קפה.
תה במהלך ההריון
תה יכול להיות חלופה טובה קפה. אבל הבחירה של תה צריך לקחת גם ברצינות, שכן לא כל תה ייהנו בעתיד האם והתינוק. לדוגמה, תה שחור מכיל tianin, אשר בכמויות גדולות יכול להזיק לעובר.
אנשים רבים חושבים כי תה צמחים הם המשקה הטוב ביותר עבור אמא בהריון. אבל גם דעה זו אינה נכונה לחלוטין. אתה צריך לבחור אלה בזהירות. והדרך הטובה ביותר להתחיל היא להתייעץ עם רופא. אחרי הכל, כמה עשבי תיבול הכלולים תה יכול לא רק להיות משתקף בצורה גרועה על העובר, אלא גם להוביל לידה מוקדמת או לעורר הפלה.
לפני שאתם מתחילים לשתות תה מן הכליות, מומלץ גם להתייעץ תחילה עם הרופא שלך. שימוש מופרז של תה זה יכול להוביל לשטיפה מתוך הגוף של אלמנטים שימושיים, נפיחות חזקה ואפילו הפרעה מטבולית.
כדי להקל עליך להחליט על הבחירה של תה, נתאר להלן את כל התכונות החיוביות ושליליות כי סוגים שונים של משקה זה יש.
תה ירוק
למרות כל התכונות השימושיות שלה, הרופאים לא ממליצים להשתמש בו במהלך ההריון. זאת בשל העובדה כי תה ירוק הוא מסוגל למנוע את הגוף מפני ספיגת חומצה פולית. וזה אלמנט חשוב ביותר עבור אמא בעתיד. חומצה פולית אחראית על המיקום הנכון ועל היווצרות נוספת של האיברים הפנימיים של התינוק העתידי.היעדר חומר זה יכול להוביל אנומליות בהתפתחות של העובר.
תה
אנשים רבים מעדיפים לשתות אותו במהלך שפעת וקור. ביקורות של רופאים על התה הזה הם מעורבים. יש הסבורים כי זה בטוח לחלוטין, בעוד שאחרים טוענים כי זה לא שווה את הסיכון, שכן השימוש התדיר שלה יכול להשפיע על התינוק בעתיד. לכן, אם תחליט על השימוש של תה זה, תחילה להתייעץ עם הרופא שלך.
תה ליים
תה זה יכול להיות אלטרנטיבה מצוינת תרופות תרופה ל הצטננות. תה ליים יעזור להיפטר מכאבי ראש, זה מסיר את החניכיים של האף מנרמל את העבודה של מערכת העצבים. ואם אתה מוסיף פטל תה ליים, אז אתה יכול להשיג אפקט antipyretic. רק אל תשכח כי פטל הם אנטי פסיכוטיות חזקים. לכן, מיד לאחר שתיית תה זה, יש צורך לשכב על המיטה. תה ליים עם דבש ישמש מרגיע מעולה.
תה עם לימון
תה כזה גוונים היטב. בנוסף, ב limonessoderzhatsya ויטמין C, שהוא מאוד שימושי לבריאות שלנו.
תה קמומיל
כמובן, תה כזה הוא שימושי, אבל כאשר אתה בהריון אתה צריך לקחת את זה בזהירות. קמומיל יש אפקט אנטי דלקתי מובהק ומרגיע, בנוסף, זה מגרה את הפיתוח של האסטרוגן, משחק על השחלות. לכן, גינקולוגים לא ממליצים לשתות כוס תה לאלה שיש להם לפחות את האיום הקל ביותר של הפלה. אם ההריון מתרחש ללא סיבוכים, אז יום מומלץ לשתות לא יותר מחצי ליטר של תה כזה ולאחר מכן, רק באישור של הרופא.
מנטה תה
במונחים קטנים של הריון זה תה יכול לעזור לחסל את הסימפטומים של toxicosis. בנוסף, זה גם מסיר נפיחות.העיקר הוא לבחור תה טבעי עם מנטה. מומלץ להוסיף את העלים של מנטה טרי או יבש לתה. מומלץ לשתות אותו לא יותר מאשר ליטר. מאפיינים דומים נהנו על ידי תה עם מליסה.
תה ג'ינג'ר
תה זה יעזור להתמודד עם toxemia. ג 'ינג' ר מהר ומסיר לצמיתות בחילה, ואת השפעתו נמשכת כעשר שעות.כמו כן, זנגביל עוזר עם מחלה בתנועה.
תה לבן
תה לבן מגביר את ספיגת הסידן, אשר חשוב מאוד עבור אישה בהריון. בנוסף, זה מנרמל את העבודה של מערכת הלב וכלי הדם, מוריד את חדירות של כלי הדם יש השפעה חיזוק כללית על הגוף כולו.
תה ורדים
תה זה מכיל הרבה ויטמינים. עם זאת, dogrose יש אפקט משתן, אז לשתות את התה הזה בזהירות.
תה קינמון
תה זה הוא ייחודי, הוא מסוגל להוריד ולהגביר את הלחץ. בלחץ נמוך מומלץ לשתות קרקדה בצורה קרה, בלחץ גבוה - בצורה חמה.
תה עם ברגמוט
תה זה יש ארומה נעימה וטעם. אבל זה לא מומלץ להשתמש במהלך ההריון, כי ההשפעה שלו היא על החוף עם תה ירוק.
תה לינגונברי
יש אפקט משתן, בשל מה יכול להסיר במהירות נפיחות. אבל אתה יכול לשתות אותו רק לפי הוראות רופא.
תה עם טימין הוא התווית בהריון.
Kuril תה rooibos
אלה שתי תה הם האפשרויות הטובות ביותר לשימוש קבוע במהלך ההריון. יש להם ניחוח וטעם נעים, וחוץ מזה, אין להם התוויות נגד.