ריקודים קלאב - כונן ואנרגיה חיובית

ריקודים קלאסיים מודרניים - זהו מושג רחב למדי, כי הם כוללים כיוונים שונים. ריקודים קלאב מתאימים לאנשים פעילים ועליזים, אלה שאוהבים לנהוג ותנועה מתמדת. ביצוע ריקודים במועדון, אתה לא רק לקבל הנאה מוסרית, אלא גם הנושא את הגוף שלך מאמץ פיזי, אשר משפיע באופן חיובי על הבריאות שלך. שיעורי ריקודים במועדון יכול להחליף אימון מלא בחדר הכושר. עם הזמן הגוף שלך הופך לא רק יותר גמישה, אלא גם מתוח, פלסטיק. באופן כללי, התוצאה ניכרת כבר מן המפגשים הראשונים - ההליכה מופיעה ביטחון, היציבה נעשית חיננית וחיננית.

מה הם ריקודים במועדון?

כיום יש יותר מארבעה תריסר סגנונות ריקוד וכיוונים של ריקודי מועדון. הנה הפופולרי ביותר מהם.

היפ הופ (היפ הופ) - הוא רקד לקצבים דינמיים. בריקוד זה, תנועות קצרות וחדות משלימות אורגנית בתנועות חלקות ופלסטיות.

R & B - סגנון זה אידיאלי עבור אלה שאינם יכולים לדמיין את חייהם בלי לבקר במועדוני לילה. ריקוד R & B הוא דינמי ופלסטיק באותו זמן, הוא משלב תנועות של מגמות פופולריות כגון היפ הופ וג 'אז.

הבית מתבצע למוסיקה אלקטרונית. ריקוד זה מאופיין בתנועות חדות ומהירות. כיוון זה דומה לטראנס, רק המופיעים בו בנוסף לתנועות החדות והמהירות שהוזכרו לעיל מופיעות בגרסאות שונות.

עוד סגנון של ריקוד במועדון הוא דיסקו וסקסי Go-Go. הבסיס לביצועו הוא תנועה רחבה ומקיפה. מטרת הריקודים של גו-גו היא לבדר את הציבור. אומנותו של אדם היא נקודה חשובה בבחירת קבוצת Go-Go של אמנים. תנועות ריקוד צריך להיות מלא אמנסיפציה, אלתור, אקרובטיקה פלסטיות. Go-Go נועד לא רק לבדר, אלא גם לפתות. אגב, סגנון זה משלב טריקים לריקוד של ג'אז, בלט, מזרחי ריקודי אמריקה הלטינית.

בנוסף סגנונות המפורטים, ישנם תחומים רבים אחרים של ריקודים במועדון, למשל, טקטוניקה, לטינית, ג 'אז, רצועת פלסטיק ועוד. כל סגנון ראוי לתשומת הלב שלך - נותר רק להחליט על הרצונות שלך.

ריקודי מועדון ריקודים לחברים

בחורים רבים לא אוהבים מסיבות רועש עם דיסקוטקים רק בגלל שהם חושבים שהם לא יכולים לרקוד. במקרה זה, אתה יכול להמליץ ​​לא להיות ביישן, ולנצל את ההזדמנות כדי ללמוד את הלקחים של ריקודי מועדון עבור החבר 'ה. רק כמה שבועות של שיעורים - ואתה תקבל אמון ביכולות שלהם על רחבת הריקודים.

קודם כל, לשים לב היפ הופ - זה די פשוט לבצע, תנועות בסיסיות ניתן לשלב אחד עם השני בכל סדר.

היתרון העיקרי של היפ הופ הוא אלתור וחוסר דרישות קפדניות לטכניקה של תנועות ביצוע. זה בדיוק מה הבחור המודרני צריך, רק מתחיל ללמוד טכניקות חדשות. אתה יכול לרקוד בלי לדאוג שאתה תעשה טעות, לא הנחת הרגליים שם או לא השלים את התור. היפ הופ צריך לרקוד, להיכנע לחלוטין למוסיקה ולהקשיב למה שהגוף רוצה ברגע מסוים: לקפוץ, לסובב, לבצע התקפות - היפ הופ נותן חופש מוחלט.

ישנן שתי תנועות בסיסיות בהיפ-הופ - זה קאך וצעד. כדי להתחיל ללמוד היפ הופ הוא דווקא ללמוד את היסודות האלה.

אז בואו נתחיל באימונים ובצע את האיכות: הרגליים נקבעות על רוחב הכתפיים במצב חצי כפוף. עכשיו אנחנו unbend אותם לחלוטין ולחזור למצב כפוף למחצה. אל תשכח את הידיים ואת הכתפיים - הם צריכים בשלב זה להטות בתורו, ולאחר מכן בצד שמאל, ולאחר מכן בצד ימין.

עכשיו לבצע את התנועה הבסיסית השנייה: להגדיר את רגל ימין בצד ימין, כך הגרב מסתכל החוצה. עכשיו לכופף אותו ולהעביר את המשקל של הגוף שלך אליו. סובבו את הגוף שמאלה וכופפו עכשיו את רגל שמאל, ואת הצד הימני, לעמוד על הבוהן. ואז להוריד את הברך הימנית ואת קשת כל הגוף עם קשת. באותו זמן, לנסות לגעת ברצפה עם היד שלך. חזור על התנועה עד שתקבל את התוצאה הרצויה.

שיעורי וידאו של ריקודי מועדונים לנערות

כל ילדה חולמת לזרוח על רחבת הריקודים. תנועות תבערה פתוחות מיד למשוך את המראה של גברים. אבל לא כולם מוכשרים באופן טבעי עם תחושה נפלאה של קצב ופלסטיות. במקרה זה, אנו ממליצים לכם להשתתף באימונים מיוחדים או לצפות בשיעורי ריקודים במועדון לנערות מקוונות.

אם אתה רוצה ללמוד איך למשוך את תשומת הלב של המין השני בעזרת הריקוד, לשים לב לסגנון של Go-Go - ריקוד זה יאפשר לך להיות משוחרר. הוא נראה סקסי בביצועיו של כל רקדן - גבוה או קצר, דק או עם צורות מפוארות.

בואו נתחיל לחזור על תנועות ה- Go-Go החשובות, ונבצע תחילה את חבורת הצעדים הראשונה, שבלעדיה קשה מאוד לדמיין את הסגנון הזה בכללותו. צעדים אלה ניתן לבצע בעת ריקוד במועדון לילה או להופיע על הבמה.

קח את עמדת המוצא עומד: במקום את הרגליים במרחק של 5-7 ס"מ אחד מהשני. עכשיו אנחנו צועדים קדימה, בבוהן קטנה לכיוון הרגל ההפוכה - דמיינו שאתם הולכים לאורך הקו, אבל לא לשים את הרגל על ​​הקו עצמו, אבל בשביל זה. אז אנחנו עושים שני צעדים קדימה, החל ברגל ימין. אנחנו עושים את הצעד השלישי עם אותה רגל ימין, אבל אנחנו כבר צועדים הצדה. ידיים על העיקול הזה במרפקים ולבש על המותניים.

זה Go-Go התנועה יכול להיות מסובך על ידי סיבוב קל של הכתפיים, והוסיף בסוף המדרון עם מגע של הרצפה עם הידיים. אלמנט ריקוד זה נראה סקסי וחינני, במיוחד אם יש לו שיער ארוך, רופף, אבל זה די פשוט.

להעביר את הידיים במועדון ריקוד

מועדון ריקוד קשה לדמיין בלי להזיז את הידיים. חלק מהתנועות הבסיסיות שלו מבוססות דווקא על סיבוב הידיים - למשל, אותו היפ הופ, שבו, במהלך הנדנדה, רקדן פשוט צעדים מרגל לרגל, בעוד הזרועות כפופות למחצה במרפקים לבצע mahi ספציפי. זה מאהי זה משקף את הקצב של הריקוד.

אם אתה רק מתחיל ללמוד ריקודים במועדון, אבל כבר רוצה ליישם את הכישורים שנלמדו במסיבה, זה יכול להיות קשה להתמודד עם תנועות הידיים והרגליים בעת ובעונה אחת. כדי להרגיש בטוח, לתת את המוסיקה שלך לחלוטין - תן את הרגליים ואת הידיים לסירוגין לבצע תנועות, ובשלב מסוים משלימים אחד את השני. אז הריקוד שלך ייראה טבעי.

כדי ללמוד ריקוד מועדון זה אפשרי וזה הכרחי עבור כל אדם מודרני. מיומנויות בסיסיות יאפשרו לך להרגיש בטוחים בחברה בכל חגיגה, כי אין חג יכול לעשות בלי מוסיקה.

אתה יכול להכיר היכרות עם סגנונות אחרים של ריקודים מודרניים במאמר שלנו נושאיות.