אתה בוודאי זוכר איך בסדרת הכתות "סקס והעיר הגדולה" חיפשה אחת הדמויות המרכזיות, שרלוט, ממאהבה את כל מה שרצתה, אם היא נשמעה את הבקשה, נגעה בעדינות בידו בדיוק מעל המרפק. קבלת הפנים היתה כה יעילה, שאפילו על הצעתה להינשא, הוא ענה "עליזה! ", אף על פי שלא התכוון ללכת לכתר.
כמובן, בסרט המצב הוא מוגזם במקצת, אבל בכל זאת הקבלה עם מגע הוא לא מן התחום של פנטזיה. זהו אחד הסוגים, מה שנקרא עוגנים - אלמנטים של NLP. ופסיכולוגים משפחתיים מאמינים כי שיטת העוגנים תאפשר לזוגות לפתור בעיות רבות במערכת היחסים. בואו להבין איך זה, איך הם עובדים, והכי חשוב, ננסה עם העזרה שלהם לעשות יחסי אהבה אפילו טוב יותר.
מהו עוגן?
לדברי פסיכולוגים, העוגן הוא גירוי שגורם למצב פיזי או רגשי, ומכאן התנהגות מסוימת. וזה גירוי יכול להיות כל דבר: תמונה, צליל, תחושה, טעם או אפילו ריח. נניח שאתה משתמש בושם שאנל מספר 5 רק בחגים, בחיי היומיום, אתה מעדיף בשמים קל יותר. אבל יום אחד רצית להשתמש בשאנל ללא שום סיבה. לאחר שהבושם, הרגשת מיד התרגשות קלה, מצב הרוח השתפר. באופן כללי, חוויתי את כל טווח הרגשות המופיעים בנו לקראת החג. שימו לב, כמו ריח זה ישפיע גם על הבעל שלך, כי ריח שאנל מס '5 קשורה גם עם בילוי נעים.
אבל מדברים על עוגנים רגשיים, חשוב להבין כי הם לא רק חיובי, כמו הקודם, אלא גם שלילי. לדוגמה, בעל, עומד בגבו אליך, מוזג לעצמו כוס תה. ואתה רוצה לחבק אותו. את מתקרבת, את עוטפת אותו בידיים שלך, ובעלה מסתובב פתאום. למה, כי הכל בסדר איתך? זכור, אבל לפני כמה ימים קרה מצב דומה: הבעל בא מהעבודה עם משהו נסער, רצית לנחם אותו וחיבקתי אותו מאחור. אז החלטתם שתוכלו לנטרל את המצב, והבעל קשר את החיבוק שלכם באופן לא מודע לרגשות השליליים שהרגישו באותו רגע. וכשאתה, בלי להבין את זה, לשכפל את העוגן הזה, הבעל התרגז שוב. כיצד להימנע ממצבים כאלה בעתיד? כאשר אדם אהוב הוא רע, נסה להשאיר אותו לבד לפחות חצי שעה. ואם זה בלתי אפשרי, רק אל תיגע בו.
ואת הצליל והריח
מומחי NLP אומרים שהחיים שלנו מלאים בעוגנים רגשיים. והם צודקים! ככלל, תהליך "עיגון" קורה באופן לא רצוני בחיינו. נניח שאתה יודע כי אדם אהוב תמיד לתמוך להרגיע אותך, אז זה לא פלא שבמצב כוח עליון אתה רוצה להיות קרוב אליו! זה לא תמיד אפשרי, אז אתה מתחיל לדמיין איך בעלך יעודד אותך, מה המילים שאתה אומר, להירגע. ויכולים להיות עוגנים רבים כגון: מוסיקה מאידה, תמונות של בן או בת, ריח של אופה של אמי, הסרט "אביב ברחוב זרחניה" ועוד.
אם זה עובד ביעילות, למה לא לנסות לנהל את תהליך היווצרות של עוגנים ולהשתמש בהם כדי להביא את היחסים לרמה איכותית.
ראשית, בואו להבין אילו עוגנים יעזור לך לקרוא האהוב שלך עם מגוון רחב של רגשות רומנטיים: מ רוך לתשוקה. חזותי. לדוגמה, ללבוש שמלה יפה, לשאול אם זה הולך לך (באופן כללי, לעשות את זה כדי שהוא יזכור את זה). וכאשר הוא עונה שכן, אני אוהב, גם, לעשות לו מחמאה על הופעתו. ובכל פעם שאתה מתלבש זה "נשק סודי", שבחים האהוב שלך, חיבוק, נשיקה. אתה תראה, בעתיד ההלבשה בתלבושת זו, אתה יכול להעלות את רוחו.
מסדרים את אהובכם לאור נרות ומפעילים מוסיקה רומנטית כלשהי. אתה צריך לוודא כי המוסיקה או השיר הופך "שלך". ואז, לשמוע את זה, יקירתי יחשוב עליך, זוכר כמה טוב אתה ביחד. עדין שלך "מגע" מיוחד או נשיקה ברגעים שבהם אתה ואת יקיריכם יהיה מאוד טוב לעזור לך להתקרב אליו אפילו יותר.
לפני שאתם עושים אהבה, להתקלח קלות עם אותו בושם או מי טואלט. אחרי זמן מה, כבר ניחוח אחד זה יביא את הבעל להרמוניה שובבה.
ועכשיו בואו ננסה לעגן את האהוב בעזרת העוגן היעיל ביותר - קינסתטית. אבל לפני זה אני רוצה להזהיר אותך: אל תחשוב כי על ידי עושה את זה כמה פעמים, אתה כאן, תוכל להבחין בתוצאות. אחרי הכל, השותף שלך הוא לא הכלב של פבלוב. הרבה תלוי כמה פעמים אתה עושה את זה, כמה הבעל הוא רגשי ואם פעולה זו תתפוס אותו.
אז, רגע לרגע שבו האהוב שלך יש מצב רוח טוב. במקרה, לגעת בו בעדינות מספר פעמים במקום מוגדר בהחלט. ואם נראה לך כי הבעל אינו קשוב מספיק לך, לחזור על "מגע" שלך. שימו לב לשתי נקודות. ראשית, העוגן יהיה יעיל יותר אם אתה "לשים" אותו מעיניהם. ושנית, עוגן כזה נוח יותר לשים מקומות "נגישים בקלות": זרוע, זרוע, גב.
לדברי מומחים NLP, גברים נוטים ביותר ליפול עבור עוגנים ויזואלית קינסטטית. לכן, לשים יותר תשומת לב למראה שלך ולעתים קרובות לגעת האהוב שלך.
אל תגזימו! עוגנים רגשיים יכול להיות מאוד שימושי עבור מערכת יחסים אהבה. הדבר היחיד, אתה לא צריך להשתמש בהם כאמצעי מניפולציה. כי ראשית, במוקדם או במאוחר הבעל יפרק את התרגילים שלך, ואז, בטוח, תודה לא תאמר. ושנית, פסיכולוגים אומרים כי השימוש התכופי בטכניקות NLP מפר את התפיסה הרגשית שלנו. מסכים, אם אתה לפרק את כל הרגשות של אדם אהוב, כאילו על המדפים, החיים הופך משעמם להפליא.