היום ננסה להבין אם אפשר להשתזף ולהתרחץ במרווחים חודשיים בים, בבריכה או בכל בריכה אחרת.
למה לא?
קודם כל, אתה צריך לגלות מדוע הרופאים לא ממליצים על שחייה או לעשות את זה לכל הפחות.
- אסתטיקה. עקבות דמים עשויים להופיע במים או על הגוף בעת היציאה מהבריכה. אבל, כפי שהתברר, זה לא הבעיה הגדולה ביותר.
- מחלות. צוואר הרחם נפתח מעט במהלך הווסת, ומיקרובים וחיידקים יכולים להיכנס פנימה יחד עם מים. ובגלל החסינות במהלך החודשים נחלש, אז המחלה יכולה להתפתח מהר יותר.
- הנרתיק והרחם. העובדה כי הים או מי הנהר יכולים להיכנס באופן חופשי לנרתיק ידוע לכולם. אבל זה לא אומר כי זיהום יופיע מיד. איבר זה בהצלחה די בהצלחה חיידקים בעזרת microflora שלה. אבל ברחם הם יכולים לגרום למחלות קשות, אם כי הרבה יותר קשה להגיע לשם. עם זאת, יש לנקוט אמצעי זהירות מסוימים כדי להבטיח כי Trichomonases שונים, Giardia ו Chlamydia.
מה עלי לעשות?
- נהלים היגייניים. דרך מצוינת לצאת מהמצב הזה היא טמפונים. הם חוסמים באופן אמין את הכניסה לנרתיק ויגנו על הרחם, סופגים דם ומים. אבל הם יצטרכו להשתנות לאחר כל אמבטיה
- נסו לעשות נהלי מים בזמן ההקצאה לא כל כך אינטנסיבי
- לחזק את המערכת החיסונית על ידי לקיחת מגוון של ויטמינים או פירות וירקות טריים
- צורה מתקדמת יותר של הגנה היא כוס הנרתיק. זה לא צריך להיות שונה לאחר כל כניסה למים, שכן היא פועלת לפחות שש שעות.
בוא נדבר על מים
מאז רחצה כוללת לא רק מים מלוחים, אתה צריך לספר יותר על גופים מים אחרים שיכולים לשמש מקום רחצה פוטנציאלי.
- הים. להתרחץ אסור, העיקר שהמים לא קרים. הטמפון נשאר הפריט העיקרי עבור הילדה. הכנס אותו מיד לפני הרחצה ומיד לאחר מכן הסר. אבל אם במים אתה מרגיש כי ספוגית חזקה נפוחה, אתה חייב מיד לצאת ולשנות אותו.
- הנהר. אם המים בה נקיים, אז אסור לשחות. אבל נסו לא להישאר במים יותר מעשרים דקות.
- אגם או בריכה. רופאים אינם ממליצים לשחות במאגרים כאלה במהלך הווסת. העובדה היא כי במים עומדים, חיידקים לפתח הרבה יותר אינטנסיבי יכול להוביל למחלות גינקולוגיות רציניות, גם אם השתמשת טמפו.
- בריכת שחיה. בעיקרון, אתה יכול לשחות בו, אבל זה אפשרי כי חיישנים יגיב שרידי מיקרוסקופי של הפרשה, כמו שתן לצייר את המים סביבך בצבע מאוד מורגש. בסופו של דבר, אתה תהיה מאוד לא נוח וזה לא סביר להוכיח שאתה לא להשתין במים.
- אמבטיה. אנשים רבים משתמשים בפריט זה של אינסטלציה ביתית כאמצעי להקל על הכאב. אבל אתה לא יכול לשבת במים חמים. אז אתה רק להגביר את הדימום. אם אתה באמת רוצה לעשות אמבטיה, מנסה לשמור על מים חמים ולא חם ולהוסיף מרק קמומיל זה נחשב מחטא טבעי.
לא משנה כמה זמן המיוחל היה חופשה, אם חודשי מקולקל התוכניות שלך לחופשות החוף, עדיף לטפל בבריאות שלך בימים הראשונים ולהימנע רחצה ארוכה שיזוף. בשלב זה, עדיף לעשות סיור וקניית מזכרות, כי הווסת תסתיים במוקדם או במאוחר, ואתה יכול ליהנות אמבטיה ללא נזק לבריאות.