צמחים - תחליף טוב לטבליות

לחץ דם גבוה, מיגרנה או כאבי מחזור לא בהכרח לחטט בחזה הרפואה בבית. במקום זאת, פשוט ללכת לאט לאורך הפארק העירוני, דרך הגן או את גן הירק בבית הכפר ולהסתכל מקרוב על הצמחים הגדלים שם. הרבה ניתן למצוא את ערוגה או המיטה שלנו כך שזה יעזור מ חולשות. פרחים, צמחים, ירקות, פירות בהצלחה להחליף כמה תרופות. להסרת מיגרנות, רופאים רושמים תרופות אנטי-ספסמדיות, תרופות הרגעה ותרופות משככי כאבים, אך נערה צנועה, שעדיין נקראת קמומיל של נעורים (הפרחים שלה דומים מאוד לקמומיל קטן), מסוגלת גם היא להקל על התכווצויות, יש השפעה מרגיעה ומשככת כאבים. זה צמח ממשפחת חמניות כבר זמן רב לטיפול במחלות הנשי הקשורים מיגרנות. הוא מכיל כימיקלים הידועים בשם parthenolides (אגב, parthenos ביוונית פירושו "ילדה"), מניעת היווצרות של ההורמון סרוטונין. הורמון זה הוא הגורם העיקרי הצטמצמות העורקים המתרחשת עם מיגרנה. עבור מניעת מיגרנה מומלץ לאכול אחד או שלושה עלים קטנים של pyrethrum היומי, הם צריכים להיות הרים טרי. ניסוי נערך שבו 270 אנשים עם מיגרנות קיבלו pyrethrum מדי יום. בתוך יומיים או שלושה יותר משבעים אחוזים מהנבדקים הרגישו הרבה יותר טוב. תכונות הריפוי שלהם נשמרים גם לאחר ייבוש. לעתים קרובות, כמוסות סובלימציה הם העדיפו, שכן עלים טריים יש טעם מריר. עבור יעילות, זה מספיק לצרוך 250 מ"ג ליום.

סלט cress יכול לשמש כדי להפחית את רפלקס השיעול, ובמיוחד, לטיפול הנשימה העליונה הנשימה. בנוסף לתכולה הגבוהה של ויטמין C ומסה של אלמנטים שימושיים אחרים (אשלגן, יוד, ברזל), עלים טעים שלה עשירים בחומר ייחודי - pheneththyl isothiocyanate, אשר חוסמת את הפעילות של תאים סרטניים. מנה יומית סטנדרטית של 80 גרם של עלים טריים בסלטים יהיה מספיק כדי להילחם ביעילות השינויים התא הסרטני. אפילו שתי כפות של עלי גרגיר יבש קצוצים על כוס מים רותחים יכולים להשתתף באופן פעיל במאבק על הבריאות.

כולם יודעים צנון, גם פראי ותרבותי, מפחית את הלחץ. היא מצליחה בשל הנוכחות שלה אשלגן, אשר מרחיב את כלי הדם ומעלה את רמת תחמוצת החנקן. חוקרים קוריאנים, שעבדו עם חולדות, כבר בשבוע השלישי של ניסויים באמצעות צנון מופחת לחץ דם סיסטולי מ 214 ל 166 מ"מ כספית. המחקר השתמש אבקת עלים יבשים, אבל העלים ניתן לאכול גלם, כמו גם את השורשים עצמם. קומץ צנוניות מספק לגוף 135 מ"ג אשלגן. בסך הכל, מבוגר צריך 3500 מ"ג אשלגן ליום. כדי להשיג את ההשפעה של הורדת לחץ הדם, מומלץ להשתמש תמצית עלה בשיעור של 90 מ"ג לכל 1 ק"ג של משקל גוף ליום במשך חמישה שבועות.

מליסה או לימון הוא צמח עם פרחים לבנים קטנים ועלים שיש להם ריח נעים של לימון. עלים משמשים סלטים או הוסיף עלים תה. מליסה יש השפעה antispasmodic על השרירים במערכת העיכול. לכן, עם הפרעות בקיבה, עיכול, כולל תסמונת המעי הרגיז, משחה לימון עובד כתרופה antispasmodic. מדענים מאוניברסיטת מרילנד ממליצים לשתות תה עם מליסה ארבע פעמים ביום, ואם המלסה בתמיסה, אתה יכול עד 60 טיפות ביום. זה טוב לעיכול.

תה עם מליסה, כמובן, טעים ובריא. אבל זה לא סביר כי מישהו רוצה לשרוף את עצמם עם סרפד כדי להקל על הכאב במפרקים. מחקרים מראים כי ההשפעה של כוויות סרפד מושגת באמצעות גירוי של עצבים סנסוריים, וכתוצאה מכך כאב מתון המאפשר כאב חמור יותר. תחושה של כוויה נגרמת על ידי פעולה של חומצה פורמית, אשר מכילה את השערות סרפד. סרפד יכול להקל על הכאב של osteoarthritis, אם כל היום סרפדים לגעת בבסיס האגודל ואת היד וסובלים רק 30 שניות. מדענים מהאוניברסיטאות של אקסטר ופלימאות 'במשך שבוע יכול להפחית את הסבל של חולים עם דלקת פרקים, לשים על הידיים עלים טריים או יבשים וגבעולים של סרפד. אבל התוצאה היתה הטובה ביותר מן העלים הטריים.