עיסוי ותרגילים לילד בשנה אחת

ההתפתחות הפיזית של התינוק בשנה הראשונה לחיים קשורה ישירות להתפתחותו הנפשית. אל תהיה עצלן להתמודד עם פירור! זה יעזור לך עיסוי ופעילות גופנית עבור ילד בשנה אחת.

הרופאים אומרים ש"הפעילות המוטורית" של התינוק כמעט אפס.מה פירוש הדבר: "פעולה מוטורית" היא היכולת של הילד להחזיק את ראשו, להסתובב, לשבת, לזחול, ללכת. שליטתו של הילד בכישורים אלה ברצף מסוים נקראת "שרשרת הפעילות המוטורית".

כל שלב של התפתחות הילד מתאים לקישור שלה בשרשרת זו. לדוגמה, בעוד 1.5-2 חודשים, רוב התינוקות מתחילים להחזיק את הראש שלהם, ב 3-4 חודשים - לעבור מהגב אל הבטן, ב 6-7 חודשים - לשבת עם תמיכה של הידיים, ב 7-9 חודשים - לשבת ללא תמיכה, לקום על רגליים, לזחול, ב 10-12 חודשים יש כישורים של הליכה עצמאית. כמובן, הנתונים האלה הם שרירותיים. בפועל, זה לא נדיר עבור תינוקות, עוקף את שלב הסריקה, להתחיל ללכת. או שהם זוחלים, לא יודעים איך לשבת לבד. כל ילד הוא יחיד ויש לו לוח זמנים משלו. עם זאת, מקובל כי תקופת הגיל בין 7 ל -9 חודשים נחשבת לשיא ההתפתחות של מיומנויות מוטוריות אצל תינוקות. בגיל זה יש הצטברות פעילה של שרירי הפעוטות, מחזקת את המפרקים והרצועות, ויוצרת מספר גדול של תאי עצב חדשים וסיומות. גם תקופה זו מאופיינת ביכולת מוגברת להעתיק ולחזור על כל מה ששמע ושמע. יש מה שנקרא ידע של עצמך ואת העולם הסובב, את היווצרות נוספת של המנגנון דיבור, שיפור הפיתוח של מיומנויות מוטוריקה עדינה. לכן, חשוב מאוד בשלב זה לפקח על היווצרות בזמן של מיומנויות מוטוריות של התינוק, כדי לעזור לו, בהדרגה לפתח את יכולותיו הגופניות והאינטלקטואליות.

חשוב ללמוד

סריקה היא אחד השלבים החשובים ביותר בהתפתחות הילד. במהלך האימון, זחילה מגורה על ידי גידול בפעילות המוטורית, וכתוצאה מכך, התפתחות נוירו-פסיכולוגית. מבחינה פיזיולוגית, השרירים של הגב, חגורת הכתפיים, הידיים והרגליים של התינוק מתחזקים. ניידות מוגברת של חוליות וגמישות של מיתרי חוליות - השרירים ואת מיתרי חוט השדרה מאומנים לשלב "ישר" (הליכה) ושמירה על איזון מאומן. אבא להגיע לאן שהוא רוצה. בפיתוח של תינוקות בזמן זחילה ניתנת הרבה תשומת לב. עבור ילד זה הרבה יותר שימושי קודם ללמוד איך לזחול, ואז כבר - לשבת לקום ים.

אם תינוקך בגיל 7-8 חודשים אינו מנסה לשלוט במיומנות זו, מומלץ לדחוף אותו אליו. שים לב שאי אפשר להכריח או לעורר ילד לזחול, כי המונח הגיע רק עכשיו. התינוק יזחל רק כשהוא מוכן לכך. כאשר העניין בתנועה מתעורר בו, ייראה רצון להסתובב, לגשת ולהציג דברים סביבו, לגעת בחפצים. זהו הבסיס של עזרה הורית ל"מועדון ".אדם צריך לעניין את הילד, לתת לו להרגיש את חופש התנועה והתנועה.היא יושבת בעריסתו או בזירה, סביר להניח שהילד לעולם לא ילמד לזחול, שכן אין מקום לזחול! זה מוגבל בחלל אין תמריץ לנסות לפתח מיומנות המנוע החדש.אם חשוב לך יש פיתוח פיזי רגיל של פירורים מעריץ, לא לבודד אותו מן העולם.תן לעצמך להחליט את השאלות - איפה, התוצאות לא יחלוף זמן רב, אל תתפלאו אם התינוק שלך התחיל לזחול, אבל זה קצת מוזר, יש הרבה דרכים לזחול: "זחילה", "צפרדע", " "זחל", אתה יכול לזחול הצדה, בחזרה, באמצעות טכניקה קפיצה או להחליק. הילד יבחר כל אחד מהם או שיבוא עם שלו, הכי אופטימלי ונוח לו. אל תדאג, במוקדם או במאוחר כל "המחוונים לשלוט בטכניקה הנכונה של זחילה -" לחצות ", כאשר יד אחת מזווג עם הרגל ההפוכה.

שטח ספורט

אז, אתה נחוש ללמד פירורים לזחול. ואז להיות סבלני לשים לב כמה טיפים פשוטים.

להגדיל את שטח התנועה. גם בדירה קטנה, לנסות ליצור פינת חינם עבור נסיעה ללא הפרעה. קו התחלה מצוין - פרוזדור ארוך או דרך למטבח: תוך זחילה הלוך וחזור ... במילה אחת, חינוך גופני! לא לכלוך ולאבק! נקי באופן קבוע. יומי לשטוף את הרצפה ולנגב את האבק, אבק וניקוי שטיחים בתדירות גבוהה יותר, פעם בשבוע - ניקוי העולמי. נסו לא להשתמש בכימיקלים שבהם יש לעיתים קרובות תינוק. לאחר הניקוי, להסתיר את כל הסמרטוטים בקבוקי הכימיה, בקרוב מאוד הם יהפכו את המטרה המסוכנת של פירורי שלך.

להושיב את התינוק צעצועיו במרחק ראייה. בכל מקום שבו יפנה, יהיה איזה פיתיון מול עיניו. אתה רק צריך לבחור פירור. לא למהר, לתת את האובייקט הרצוי, לחכות ניסיונות של הילד להתקרב. אז שבחו את התינוק, הסבירו שהוא עושה הכל נכון (תשומת לב!) להזיז את הילד קרוב יותר לצעצוע, ולא להיפך - כפי שנעשה בדרך כלל.

עבור לביקור או הזמן את ההורים שלך לתינוקות שכבר יודעים כיצד לסרוק באופן פעיל. תחושת הבעלות והרצון "אני גם רוצה שם ושם" בהחלט לדחוף "netoropyzhku" לפעולה - ילדים במהירות לאמץ את המיומנויות של ילדים אחרים.

שימו לב למשטח שעליו התינוק יזחל. זה לא צריך להיות קשה מדי או רך מדי. רצוי כי אין בליטות ודיכאונות. כדי לשפר את איכות הסריקה לאורך רצפת הפרקט, להפחית את התחושות הכואבות ולהוריד את עומס ההלם על הברכיים, הניחו שטיח של ילד או שמיכה רגילה. ובכל זאת אפשר לתפור רפידות הברך מחומר צפוף שאינו מחליק למכנסיים ביתיים של "מחוון" מתחיל.

אל תתערב

אין להעמיס על הילד בגדים מיותרים ולא נוחים. אין טעם ללמד את הפירורים לזוז אם הוא לבוש כמו כרוב. חיתולים, גרבונים הדוקים, גרביים מחליקים, חולצות ארוכות לא יוסיפו מהירות. אם החדר חם, ללבוש את התינוק בקלות, רק גוף אחד המחוונים. נוח nosochki עם סוללה גומי - בהם הילד יהיה קל יותר לדחוף את הרגליים מהרצפה.

להיות תינוק

זכור כי הדרך הטובה ביותר ללמד ילד משהו היא להסביר ולהראות הכל על ידי דוגמה. אז, הורים יקרים, ללבוש כריות הברך, לעלות על כל ארבע ו - קדימה כדי להשתלט על שטח הדירה. יתר על כן, מזווית כזו תוכלו לראות את הפרטים של הבית שלך, כי הם לא נראים לפני ואתה תמצא דברים שאיבדת במשך זמן רב.

בטעינה!

להקדיש תשומת לב רבה עיסוי ותרגילים לילד בשנה אחת, תורם לפיתוח של כישורי זחילה. זה גם שימושי כדי לנהל עיסוי מרגיע (תנועות stroking ו שפשוף כל השרירים המעורבים).

5-10 דקות 2-3 פעמים ביום

פורש את התינוק על בטנו, מניח גליל קטן ומתוח (מתחת למגבת) מתחת לבטנו. קוטר הגליל צריך להיות כזה שהתינוק נוח. לא צריך להיות יתרון של הראש או הישבן קדימה ואחורה. משוך בעדינות את הילד קדימה ואחורה לרגליים, כך שהוא מבין את האפשרות וקלות התנועה עם בטן מורמת.

סריקה עם לדחוף משם ביד

אוחזת ודוחפת קלות את רגלי התינוק ביד אחת, ביד השנייה מחזיקת אותו מתחת לבטן, מרימה אותו למעלה, עוזרת לתינוק. צעצוע, שוכב לפניו, בהדרגה להסיר. עודד את הילד לזחול קדימה, אבל לא לעשות את זה בשבילו.

2-3 פעמים I.P: שוכב על הבטן. קח את הילד על ידי המברשת. ראשית, משוך את הידיים קדימה עד שתתייצב במלואה. הרם מעט את ראשו ואת גופו של התינוק מעל השולחן. ואז להתחיל למשוך את הידיים זה מזה, לאט כיפוף על המרפקים. משוך את הידיות קדימה ואחורה עד להבים להתקרב.

8-12 פעמים על ידי כל איבר

I.p: שוכב על הבטן. התחל עם כיפוף והרחבה של הרגליים. מחזיק את הרגל התחתונה של התינוק עם הידיים שלך, נאבקים עם האצבעות שלך רק מעל המפרקים הקרסוליים. לחלופין להתכופף ו unbend את הברכיים של הרגליים שמאל וימין. את הירכיים העובדות יש ללחוץ גם על הצדדים (תנוחת הרגליים על ידי "הצפרדע") או למרכז הבטן (הרגליים ביחד), הרמת האגן כלפי מעלה ואז ללכת לעיקול הזרועות: לתפוס את אמת היד של התינוק ממש מעל פרק כף היד. בכף היד הזאת, הפירורים צריכים להחליק על משטח השולחן או על הרצפה, לשחרר את המלתעות, וכל התנועות מחקות את הזחילה הנוכחית, מלווים את התרגיל עם הקבוצה ואת הציון: "סריקה, אחת, שתיים, שלוש, ארבע". מרימה את הגוף מאחורי המברשת של הזרועות הישרות.

2-3 פעמים I.P: שוכב על הבטן. ביד אחת לקחת את התינוק למברשת. משוך אותם קדימה עד שהם יישור ישר. לאחר מכן, ממשיך למתוח, להתחיל להרים את הידיים למעלה עד הכתפיים והחזה נקרעים על פני השטח של השולחן. ביד השנייה, להחזיק את פירור באמצע הגב. תקן את המיקום הזה במשך 2-3 שניות. חזור בעדינות ל- i.p.

התרגיל מתבצע לאורך הקצה הארוך של השולחן או הספה. קח את התינוק בזרועותיו, מחזיק אותו על פני השטח במצב אופקי. יד אחת מתחת לחזה, והשנייה מתחת לבטן ולירכיים. יחד עם זאת, בעת החזקת התינוק מתחת לשד, המברשת שלך צריך להיות מורחבת מאוד. האגודל כפוף אנכית, והוא באמצע החזה, והאצבעות האחרות מסדרות את התינוק בבית השחי.

יצירת האפקט של הליכה על הידיים, לדחוף את הידיים של התינוק עם המברשת שלו, לדחוף לסירוגין שמאלה אז את הזכות. לאחר שהגיע אל הקצה השני, למתוח את הילד בחזרה, כך ידיו הישרות להחליק על פני השולחן או הספה.

2-3 פעמים I.p: שוכב על הגב. קח את הילד בידיים (זרועות מורמות על המרפקים). למשוך אותם קלות, אבל לא להרים את התינוק בעצמך. חכה שהתינוק יישב. פשט את ידיו זו מזו. המשך להחזיק את התינוק, לראות את המיקום הגבוני שלו. בעדינות לחזור ל- IP, מחזיק את הראש.

4-5 פעמים I.p: שוכב על הגב. החזק את הרגל התחתונה של התינוק בשתי הידיים. במקרה זה, האגודלים נמצאים בצד המשטח האחורי של השוק, וכל האחרים - לשמור על הברכיים, לא נותנים לרגליים להתכופף. קח את הרגליים הישרות לאט אל זווית של 90 מעלות. גם לחזור בצורה חלקה ל- ip. אל תשכח את הפניות מן הגב אל הבטן והחזרה, עיסויים ותרגילים לילד בשנה אחת, "מספריים" עם ידיים ורגליים, תנועות אגרוף ומשיכות מעוגלות של הבטן וגב התינוק.