צלחת מהודו Papaya הוא פרי אקזוטי נפלא, אשר היתה לי הזדמנות לנסות בפעם הראשונה בתאילנד. זה שימושי מאוד עבור בריאות! אכילה אחת פפאיה בשבוע אתה תרגיש פרץ של אנרגיה, יהיה לך מצב רוח טוב מחשבות ברורות. פפאיה מקדם עיכול טוב יותר של חלבונים, שומנים ועמילנים, כמו גם טיהור המעיים ומסייע להסיר שאריות חלבון. אם אתם מתכננים טיול למדינות אקזוטיות, להיות בטוח לקנות את זה נס פירות לבשל כזה צלחת צבעונית בבית.
המצרכים:- פאפאיה 200 גרם
- חזה עוף 2 יח '.
- קארי 4 כפית.
- פלפל קאיין 3 קמצוץ
- בצל 1.
- מלח 2 כפית.
- שמן זית 3 כפות. l.
- שלב 1 אנחנו צריכים: פפאיה, עוף, בצל ותבלינים.
- 2. לקצוץ את חזה עוף עם ריבועים בעונה נדיבה עם מלח, צ 'ילי קארי.
- שלב 3 אנחנו לנקות את הפפאיה מן הגרגרים לקלף לחתוך לקוביות קטנות.
- 4. חותכים את הבצל.
- שלב 5 מטגנים את הבצל בשמן זית עד שהוא ברור.
- שלב 6 מוסיפים את העוף לצלים ומטגנים עד להזהבה בחום כ 5 דקות.
- שלב 7 מניחים את הפפאיה במחבת, מוסיפים מעט מים ומבשלים על אש נמוכה מתחת למכסה במשך 20 דקות עד שהם מוכנים. התיאבון!