עוף עם אורז בתנור מנה זו היא בעלת ערך, כי בזמן אמת להכנת שלה הוא מעט מאוד. העבודה העיקרית תבוצע על ידי התנור. לא להפוך כל דבר, לוודא שהוא לא לשרוף. תוך 45 דקות תקבל ארבע מנות של ארוחת ערב מלאה: אורז ארומטי עם ירקות ובשר עוף רך. מנה זו היא למצוא אנשים עסוקים!
המצרכים:- אורז מאודה 200 גרם
- מים 400 מ"ל
- תירס שמור 150 גרם
- זיתים ללא בורות 50 גרם
- ירך עוף 2 יח '.
- בצל 1.
- שמן חמניות מזוקק חמניות 2 כפות. l.
- פלפל שחור הקרקע 2 קמצוץ
- מלח 2 קמצוץ
- שלב 1 כדי להכין את העוף על כרית אורז, נצטרך הירך עוף, אורז parbuiled, תירס משומר, בצל, זיתים, שמן חמניות.
- 2. חותכים את הבצל לקוביה ומטגנים בשמן צמחי עד שהם מבושלים למחצה.
- שלב 3 שים את הבצל על החלק התחתון של עובש עקשן לאפייה.
- 4. מניחים את התירס על הבצל באופן שווה.
- שלב 5 מלמעלה - זיתים חתוכים.
- שלב 6 הוסף זיתים לאורז.
- שלב 7 על חתיכות עוף קצוץ אורז, בעבר זרועים מלח ופלפל.
- שלב 8 יוצקים את כל מים רותחים, שבו לטעום לפזר את המלח. מכסים בנייר כסף.
- שלב 9 אופים במשך 35 דקות ב 190 ° C. מגישים מיד!