סלט אדום סלט סלק מבושל, תפוחים עם רוטב מיץ רימונים הוא מאוד שימושי. סלט זה הוא רק עבור אלה שצריכים להגדיל את רמת המוגלובין בדם. תפוחים, סלק, רימון יש תכונות נפלאות אלה, כי הם מכילים ברזל בהרכב שלהם. סלט משאיר צבע ורוד יפה, נעים על טעם, עם חמוץ ממיץ רימונים ותפוחים!
המצרכים:- סלק 3 יח '.
- Apple 1 PC.
- שורש חזרת 5 גרם
- בצל 0.5 יח '.
- מיץ רימונים 25 מ"ל
- שמן חמניות מעודן חמניות 3 כפות. l.
- כמון יבש 1 גרם
- מלח 2 גרם
- שלב 1 כדי להכין את הסלט, נצטרך סלק מבושל, בצל, תפוח חמוץ מתוק, חזרת, רימון, שמן חמניות, כמון, מלח.
- 2. לחתוך את התפוח לחתוך לרצועות.
- שלב 3 שורש שורש חזרת.
- שלב 4 רימון נקי.
- 5. חותכים את הבצל לקוביות קטנות מאוד.
- שלב 6 שים את זרעי הרימון בשקית עם אבזם ולהשתמש למחוץ לרסק את התותים בשקית עד צורות מיץ.
- שלב 7 לחבר את מיץ רימונים נוצר, שמן חמניות, זרעי קימל ומלח.
- שלב 8 נקו את הסלק ואת באח עם חורים גדולים.
- שלב 9 לשלב את סלק, תפוחים, בצל, חזרת ורוטב ריצוף.
- שלב 10 מערבבים. לפני ההגשה, הניחו לסלט לעמוד במקרר במשך 15 דקות.