לעתים קרובות מאוד למתוח סימני נתפשים האויב הראשי של היופי, כנראה, עם סיבה טובה. אין ספק, הופעתם היא סיוט לכל אישה. אבל יש דרכים למנוע וביעילות לטפל בתופעה לא נעימה זו, אם כי לפעמים זה לוקח הרבה זמן לעשות את זה. הבעיה העיקרית עבור מיליוני נשים - סימני מתיחה על העור להילחם בהם. לדון?
מתיחות היא פגם ששינה לחלוטין את המושגים של גוף נקבה יפה והרמוני. צלקות לבנבן הם מאוד לא נעים להסתכל, אבל חוץ מזה הם גם לא בטוחים עבור מצב העור, כפי שהוא משנה את סוג ומבנה. המראה של סימני מתיחה הוא הפתעה לא נעימה מתח חזק לאישה, לעתים קרובות מובילה להיווצרות של הערכה עצמית נמוכה ודיכאון. במיוחד סימני מתיחה רציניים על העור משפיעים על המצב הרגשי של אנשים ציבוריים וספורטאים פעילים, כפי שהם להפחית באופן משמעותי את התוצאות שלהם במאבק על גופים יפים.
סימני מתיחה נוצרים לרוב:
- בגיל ההתבגרות, כאשר רמת הורמוני המין עולה בחדות ועבודת האדרנלים מואצת;
- במהלך ההריון בשל חוסר איזון של הורמוני אסטרוגן ופרוגסטרון, כמו גם עלייה מהירה בהיקף הבטן, החזה והירכיים;
- עם שינוי פתאומי במשקל או תחת השפעת הורמונים מסוימים בגוף, במיוחד קורטיזון, מעורב בתהליכים מטבוליים.
מנקודת מבט רפואית, כאשר סימני מתיחה נוצרים, הרחבה פנימית של רקמת החיבור מתרחשת, צלקות אטרופיות מתרחשות אשר נבדלות בצבע ובמבנה. לעתים קרובות טופס הירכיים, הישבן, הבטן והחזה, לפעמים הם נראים בחלק הפנימי של היד. המראה שלהם מלווה קרע של סיבים הממוקם ברקמת החיבור, כתוצאה של תהליכים בלתי מבוקרים של אובדן או עלייה במשקל, שבו העור חשוף להתפשטות או התכווצות חריגה.
עם זאת, כאשר הבעיה של סימני מתיחה על העור מתרחשת על בסיס הורמונלי, השינויים נצפים סינתזה של שני חלבונים מרכזיים, אשר נותנים כוח וגמישות של העור - קולגן ואלסטין. עם ירידה בכמותם בגוף, העור מתחיל להיות דק יותר, וסימני מתיחה מופיעים במקום שעבר את העיוותים החמורים ביותר.
למה למתוח סימנים יש צבעים שונים?
ואכן, בשל הפרעה של רקמת החיבור שבה נמצאים כלי הדם, צבע הסימנים למתוח משתנה בין לבן לאדום ואפילו כחול. זה תלוי בעומק של נזק לעור, את הקרבה של כלי ממוקם על נוכחות של רקמת השומן באזור מתיחה. בשלב הראשוני הוא כלי לתת את הצבע האדום או הכחול של סימני מתיחה, אבל עם הזמן כל סימני מתיחה להפוך צלקות של צבע לבנבן. חשוב לציין כי במהלך תקופה זו סימני מתיחה עדיין מקובל לטיפול והמאבק נגדם הוא לא רק אפשרי, אלא גם הכרחי. ועוד נקודה חשובה: באזור של סימני מתיחה, תאי העור אינם יוצרים פיגמנט, כך שגם כאשר נחשפים לשמש או מבוצעים על ידי סולריום, הצלקות האלה לא ירכשו את צבע השיזוף בעודם נשארים לבנים או כחולים.
גורמים המשפיעים על המראה של סימני מתיחה
- הראשון הוא גורם מכני, אשר קשורה עם מתיחה של רקמת החיבור של העור. בזמן שהעור אינו יכול לייצר די סיבי קולגן ואלסטין חדשים, סימני מתיחה מופיעים בו.
- תנאים פתולוגיים שבהם חוסר איזון הורמונלי מוביל דילול של רקמת החיבור ואת גמישותו חדה פוחתת. לדוגמה, עם תסמונת Cushing - מחלה נדירה המאופיינת על ידי עלייה בסינתזה של glucocorticoids על ידי בלוטות יותרת הכליה.
- השימוש בסמים המכילים קורטיקוסטרואידים כטיפול במחלות עור רבות עלול להוביל לירידה משמעותית בכוח ובגמישות העור.
- נטייה גנטית - בשנים האחרונות, מומחים מסכימים כי המראה של סימני מתיחה על העור היא תופעה גנטית. אבל, למרבה הצער, עדיין אין עדויות משכנעות להשערה זו.
האם ניתן למנוע את הופעתם של סימני מתיחה?
בהחלט - אתה יכול. השאלה היחידה היא כמה הרבה יותר קיצוני לבחור. אתה יכול לבצע תחזוקה מונעת קבועה בעזרת קוסמטיקה רפואית מיוחדת, אתה יכול להזדקק זריקות ישירה של קולגן או השפעה על העור של חומצה היאלורונית, אשר ידועה שלה לחות והידוק השפעות על העור. מצד שני, הוא גם מגרה הגנה טבעית מפני רדיקלים חופשיים שגורמים להזדקנות העור והגוף בכללותו, ובכך מגדילים את הסיכון לסימני מתיחה.
נגד הופעת סימני מתיחה, ישנם נהלים אחרים, כגון טיפול חמצן, מבוצע לעתים קרובות על בסיס של עיסוי עמוק לחידוש רקמת חיבור. במקרים מסוימים, כאשר המראה של סימני מתיחה צפוי מראש (לפני דיאטה או הריון), אתה יכול לנקוט בכל אמצעי מניעה (למשל, לשתות תרופות corticoid).
למעשה, השימוש באמצעי מניעה קיצוניים כאלה אינו הכרחי. אתה רק צריך להיות יותר אינטליגנטי - לטפל בגופך, לפקח על המשקל ועל מצב הדם, להקשיב לשינויים בעבודת האיברים. בעשותנו זאת, אנו יכולים למנוע דברים הרבה יותר רציני מאשר המראה של סימני מתיחה.
זכור כי העור צריך להיות תמיד hydrated היטב, כלומר, זה צריך לספק צריכת נוזלים נאותה, במיוחד בימים חמים. הנוסחה הטובה ביותר מבחינה זו היא 30 מ"ל. מים לכל קילוגרם של משקל, כלומר אישה במשקל 70 ק"ג צריך לשתות כ 2.1 ליטר של נוזל ליום. במתחם יש להגדיל את כמות המים ל -3.5 ליטר.
בנוסף, אתה צריך לאכול נכון! רק בדרך זו יכול למנוע לא רק שינויים לא נעים במבנה העור, אבל להבטיח הרוויה של הגוף כולו עם ויטמינים ומינרלים. למיקרו-מינרלים בעלי ערך יש אפקט מרענן להפליא, הפועל באפידרמיס ובדרמיס. מצד שני, הם מהווים גורם נוסף חשוב לתפקודם של אנזימים רבים בעלי השפעה נוגדת חמצון ומשפיעים על חילוף החומרים של התאים. לדוגמה, חלב ומוצרי חלב מספקים סידן, בשר וחלבון, נבטי דגנים - ברזל ועקבות יסודות, מזונות מלאים של דגנים - פחמימות קלות לעיכול, דגים וביצים - פלואורין, מוצרי סויה וסויה, יספקו לגוף מספיק חומצות שומן בלתי רוויות וויטמינים A, C ו- F
חשוב במיוחד במאבק נגד סימני מתיחה על העור הוא צריכת ויטמיני B, במיוחד B5, אשר מעורב בהעברת אנרגיה בסינתזה של כמה מן המרכיבים העיקריים של קרום התא, וכתוצאה מכך העור הופך בריא וגמיש. לאכול יותר כבד, תרד, דגים, אגוזים, פולי סויה - זה בהחלט יספק לך מספיק ויטמין זה.
מניעה מצוינת של הופעת סימני מתיחה הם נהלים לגירוי מחזור הדם - לדוגמה, עיסוי עם קרמים רפואיים וג'לים המבוססים על תמציות ים, שמן עלה, לימון, חיטה, אגוזי מלך, קולגן, אלסטין וגליצרין. ובכן, ואחרון אחרון חביב - אתה לא צריך ללבוש בגדים הדוקים מדי, אשר מונע זרימת הדם יכול לעורר את המראה של לא רק סימני מתיחה, אלא גם צלוליטיס.
מה אם סימני המתיחה כבר הופיעו?
אתה יכול להיות בטוח כי בכל שלב אתה יכול להיפטר סימני מתיחה על העור - לחימה בהם היא רק עניין של זמן ומאמץ. לדוגמה, עם שימוש טוב קוסמטיקה, הם נראים הרבה פחות מורגש. אבל הדבר הראשון לעשות הוא לדאוג לשמירה על משקל הגוף, כמו שינויים חדים חדשים יכולים להחריף את מצב העור שלך סימני מתיחה שלך. אל תגזימו עם שיזוף, אשר יכול להדגיש באופן משמעותי את החסרון הזה, שכן סימני מתיחה לא לשנות את צבע בעת כוויות שמש. בנוסף, ניתוחים פלסטיים עשויים להצלה. זה לא מפחיד כמו שזה נראה, סימני מתיחה להיעלם ללא עקבות וללא נזק לך. עם זאת, עם גישה לא נכונה לדאוג לעצמם הם יכולים להופיע שוב.
כמה עצות ...
- תמיד להשגיח על העור שלך, כמו רשלנות, ככלל, מוביל יובש, קילוף והזדקנות של העור החיצוני של העור. סימני מתיחה מופיעים מהר יותר ובכמויות גדולות יותר.
- לפחות פעם בשבוע אתה הולך לאמבטיה או סאונה - יש לה השפעה מועילה על העור ועל הגוף כולו. אמבטיות חמות גם להגדיל את זרימת הדם ולפתוח את הנקבוביות, הסרת עודף תאי העור המתים. אז כל הליך קוסמטי יפעל הרבה יותר אינטנסיבי עם השפעה רבה.
- השלב הבא הוא לחות את העור, אשר חייב להיות חוזר כל יום. בהרכב של לחות ויעילות ביותר סוכני הפחתת, שמנים אתריים טבעיים, קולגן ואנזימים חייב להיות נוכח.
- בעת החלת תרופות אלה, אתה צריך לשים לב רציני לאזור החזה, הבטן והירכיים. על פי הנתונים הסטטיסטיים של הניסויים הקליניים, התוצאות הנראות ניתן להשיג רק שבוע לאחר שימוש שיטתי של קוסמטיקה איכות.
- השתמש עיסוי גוף רגיל עם מברשת ורק ידיים. מומלץ עיסוי לאחר נטילת אמבטיה חמה לפני השינה. הליך זה יסייע לא רק להילחם סימני מתיחה על העור, אלא גם לספק שינה בריאה להקל על הלחץ.
- לשתות את מיץ אשכוליות ולימון. פירות אלה מסייעים לשמור על גמישות וגמישות העור, להרוות את הגוף עם ויטמינים ואלמנטים קורט.