מותו של אדם אהוב: עזרה פסיכולוגית

אובדן שותף תמיד משאיר את העקבות העמוקים ביותר בחייו של אדם. בן זוג שנשאר לבדו, אובדן זה אומר סוף החיים יחד. לכן, מוות (כמובן, אם אדם מת ממחלה קשה שנמשכה כמה שנים) הוא תמיד בלתי צפוי, כרוך באבל בלתי מוגבל. עם אובדן של אדם אהוב, יקרים ולעתים קרובות האדם היחיד, מגיע קץ הקשר הרוחני איתו.

השותף הנותר, בנוסף לכאב בלב, חווה פחד ודיכאון, לעיתים קרובות יש הפרעות נפשיות רגשיות הגורמות להתפתחות של מחלת נפש קשה.
בשעה אובדן הבדידות שותף מן העולם החיצון בהתחלה יכול אפילו להיות שימושי. במיוחד יש צורך להימנע "comforters" המבקשים לנצל חולשה זמנית. לפעמים הם מתעקשים על חייהם האישיים ואפילו מצליחים להרוויח קצת כסף על זה.
על הידיעה על מותו של בן זוג, כל אדם מגיב אחרת. זה תלוי באישיותו, באופיה של הדמות, ביכולת לשאת את מכות הגורל. לדברי פסיכולוגים, תגובה זו מחולקת לארבעה שלבים, והביטוי שלהם אינו נחשב לחריגה מהנורמה. בתחילה נראה כי בן הזוג, שנשאר לבדו, מסומם ועדיין לא הבין זאת. בדרך כלל זה נמשך כמה שעות, אבל זה יכול להיות ארוך יותר (לפעמים המדינה הזאת נקטעת על ידי סבל בולט או התקפות של כעס). אחר כך עוקב אחר שלב העצב והחיפוש אחר בן זוג, שנמשך כמה חודשים, או אפילו שנים. שלב זה מלווה בצער עמוק ובקינה. לעתים קרובות אדם הופך להיות חסר מנוחה מאוד, כל הזמן חושב על השותף המנוח, הוא מוטרד מנדודי שינה. ייתכן אפילו שיש הרגשה שהנוח נמצא בקרבת מקום, וסימני נוכחותו עשויים להיות, למשל, לכאורה שומעים קולות מסוימים.
מצב זה הופך בהדרגה לשלב השלישי - אכזבה מוחלטת וחוסר ארגון. לבסוף, השלב הרביעי הוא שחזור פנימי של האישיות. בן הזוג, שנותר לבדו, מתרגל לאובדן והוא כבר מסוגל להעריך את החיים עם השותף, כאילו מבחוץ, לחוות רגשות חיוביים.
העיקר הוא שכל ארבעת השלבים עוברים בדרך כלל, כלומר. היתה לו התחלה וסוף. יגון ואבל אינם צריכים להיות דרך חיים.
ראשית, על האדם המתאבל לקחת את מכות הגורל, ולא משנה עד כמה הן כבדות. חשוב מאוד להתפייס עם אובדן של בן זוג. אדם חייב להבין כי מותו של אדם אהוב הוא בלתי הפיך. אדם שחווה אובדן של אדם אהוב מאוד חשוב לנסות למצוא את עצמו שוב. יש צורך לשנות בהקדם האפשרי את הרגלי ההתנהגות הישנים, שכן רק במקרה זה דרכים חדשות של הרגשה ומשחק אפשריים. אם אדם לא יכול לעשות זאת, הוא ישלול את עצמו מן העתיד.
אירועים קטלניים המתרחשים בחיים מעניקים תמיד תמורה לשינוי האדם עצמו: האלמן צריך ללמוד לבצע עבודה יומיומית, ואלמנה - לדאוג לדיור, כדי לספק לעצמו הכנסה גדולה. אם יש ילדים, על בן הזוג הנותר למלא את תפקידיהם של שני ההורים. ככל שיצליח האדם להתרגל לתפקיד חדש, רגוע יותר, עצמאי יותר, הוא ירגיש את עצמו, הביטחון העצמי שלו ישוחזר מוקדם יותר. רק אז יתמלאו חייו.
ישנן כמה צורות של צער פתולוגי: צער כרוני ואידיאליזציה מופרזת של הנפטר. צורות מכאיבות אלו יכולות להיות שונות בחומרתן. חולים אלה מטופלים על ידי רופא.