מה שאי אפשר לאכול על ידי נשים הרות

כל אישה, אפילו זו שעדיין לא הפכה לאם, ודאי יודעת ולעתים קרובות שמעה שבמהלך ההיריון ממזונות מסוימים יש משקה שראוי לזנוח.

כמובן, הגוף של אישה במצב בלתי צפוי. לפעמים זה קורה כי המאכלים האהובים ביותר בזמן ההיריון אינם נשענים על הרוח ולהיפך, הגוף לא אוהב כמה לא כל כך אהוב ולא בכלל מעדנים שימושיים עם כוח כזה, כי אין כוח לוותר עליו. אבל עדיין כמה מוצרים, לא משנה איך הם מתבקשים על ידי "אני" שלך, יש למחוק.

בואו נתחיל עם משקאות. באופן טבעי, נשים בהריון לא צריך לשתות אלכוהול. אז סופרת הרבה נשים. אבל עדיין אתה יכול לעשות את זה קצת. בטרימסטר הראשון, עליך להוציא אלכוהול לחלוטין. עובדה היא שבמהלך תקופה זו קיימת התפתחות אינטנסיבית של כל האיברים בגוף הילד העתידי. ואלכוהול, גם בכמויות העלובות ביותר, יכול לכוון את התהליך בכיוון הלא נכון. באשר לתקופה נוספת, כוס יין או 200 מ"ל של בירה טובה לא יפגע בעובר. אבל אתה יכול לעשות את זה לא יותר מפעם אחת בחודש. וכמובן שאתה לא צריך לשתות משקאות אלכוהוליים, כי אלכוהול יש השפעה מזיקה מאוד על מערכת העצבים של התינוק.

נשים רבות לפני ההריון לא מייצגות את יומם, ובמיוחד את הבוקר ללא כוס קפה חזק וטוב. אבל עם הופעתו של ההריון, ההתמכרות שלך למשקה זה צריך להיות מחדש. קפאין כשלעצמו אינו משפיע על התפתחות הילד, אך התעללות עלולה לגרום להפלות או ללידה מוקדמת. אבל זה לא אומר שאתה לא יכול לשתות קפה במהלך ההריון. נסו למזער את מספר כוסות שיכור ליום וכמובן להפחית את כוחו של המשקה.

עכשיו ללכת למזון ולקבוע כי אתה לא יכול לאכול נשים בהריון.

המזון של האמהות לעתיד, צריך להכיל רק של מוצרים טבעיים, זה פירות, ירקות וכל מה שאין לו זיהומים זרים. כדי זיהומים כאלה, הרוב הם E-additives. אני אומר שחלק מהתוספים האלה מתווספים למוצרים הקשורים למוצרים שאסור לאכול נשים הרות. כן, חלק מהתוספות E מותר, אך עדיין מבטיח כי הם לא יפגעו הילד לא. תן לי להזכיר לך כי מוצרים כגון צ 'יפס, מקלות סרטן, קרוטונים ועוד רבים אחרים, לכל מכילים צבעים שונים משפר, אשר גם לא מומלץ לאכול עבור נשים בהריון. מוצרי מזון מהיר, גם הם לא מוצרים לנשים בהריון. גם במהלך ההריון, עליך להימנע מאכילת סוגים מסוימים של דגים, כגון מקרל, טונה, דג חרב.

למעשה, מה אתה יכול לאכול, ומה אסור עבור כמה נשים בהריון הוא שנקבע על ידי רופא. לדוגמה, אם יש הטון של הרחם, יש צורך לחסל לחלוטין את סלק, כפי שהוא האמין כי זה מעורר טון אפילו יותר. מאוד שמנוני, מזון חריף יכול לגרום צרבת חמורה. ובכן, אם אתם סובלים בצקת במהלך ההריון, הרופא ימליץ לא מלח.

כמה מוצרים נשים הרות אוסרים על עצמם להשתמש, להצדיק את עצמם עם אמונה טפלה כלשהי. לדוגמה, על פי אחד הסימנים, אתה לא יכול לצרוך את הפרי של כפול, וגם ביצים שיש להם שני חלמונים, מאז התאומים יכולים להיוולד.

כמובן, כל אישה בהריון בוחר את עצמה מה לאכול, מתי וכמה, אבל הכי חשוב, כי הדיאטה היתה מגוונת ומלאה, כי זה בתקופה זו כי אישה במיוחד צריך ויטמינים microelements שונים. ובכן, הכי חשוב, אישה צריכה ליהנות לאכול, כדי להיות במצב רוח טוב. זה לא חשוב.