האם זה מזיק לנסוע במהלך ההריון?

הריון הוא אחד השלבים החשובים ביותר בחיי האישה. כולם יודעים כי יש צורך כמובן חיובי של הריון - ויטמינים, אוויר צח, מנוחה מלאה, רגשות חיוביים. האם אפשר ליהנות אלה תשעה חודשים אם אין לך הזדמנות להירגע מחוץ לבית או מחוץ לעיר, אפילו להיות מוקף על ידי טיפול של בני משפחה וחברים? האם זה מסוכן ולא מזיק לנסוע במהלך ההריון? כיום, הריון במהלך הרגיל של זה לא איסור על מנוחה נכונה. אתה רק צריך לזכור את המצב שלך ולבחון את כללי הבטיחות.

ישנם שני תנאים עיקריים שבהם אתה יכול לנסוע בעת נשיאת ילד.

• ראשית, תזדקק לאישור מהגינקולוג שלך לטיול.
• שנית, העיתוי של ההריון משחק תפקיד מכריע. לטיולים ארוכים, התקופה המתאימה ביותר היא בין 14 ל -28 שבועות, כלומר, השליש השני של ההריון. זה בשלב זה, ככלל, אין רעילות נורא, אבל הבטן לא לעכב את התנועות שלך, את הסיכון של הפלה לידה מוקדמת מצטמצם.

עבור כל אישה, כמובן, המלצות בודדות - אף אחד לא יודע יותר טוב הגינקולוג שלך, איך ההריון קורה, ולכן אתה בהחלט צריך את העצה שלו, ולא רק את כללי הבטיחות הכללית עבור נסיעה לאישה בהריון. בטרימסטרים הראשון והשלישי, לא מומלץ ללכת רחוק מהבית.

אז, מה לעשות בעת תכנון טיול?

רגעים נעימים יותר ועצבים מופחתים פחות הם העיקרון העיקרי של אישה בהריון נסיעה.

בחירה של מדינה.

לא קיצוני בצורת קיאקים, אוהלים, טיולים ארוכים וטיפוס הרים, אין מדינות בעולם השלישי כמו אפריקה, אסיה, דרום אמריקה! אל תסכן ותאמין מה כתוב בעלון - זה הרבה יותר אמין לראיין חברים ומכרים שחזרו לאחרונה מחופשה.

בחירת מלון.

אתה צריך לדעת ולזכור כי מעמד "כוכב" של בתי מלון ברוסיה ובחו"ל שונה באופן משמעותי. אם יש לנו "שני כוכבים" מסומנים בסדינים מרופטים, תיקנים בחדר ושירותים משותפים, באירופה "שני כוכבים" הוא לפחות חדר נקי, לפחות ללא טלוויזיה, בר בחדר וטלפון. בחו"ל עבור אותו כסף, אשר נדרשים על ידי בתי נופש, בתי מלון ובתי נופש ברוסיה, אתה יכול להירגע עם הרבה יותר נוחות.

ביקור באתרים.

אטרקציות במהלך ההריון לא מומלץ. כל היום בילה על הרגליים לא ישפיע על הרווחה שלך. האפשרות הטובה ביותר - חופשה בים. רחצה, הליכה על החוף, אמבטיות אוויר - זה מה שאתה צריך. אתה יכול אפילו לצאת לטיול טוב, אבל, בשום מקרה, לא שוכח על שינה מלאה, מזון ומנוחה.

הבחירה של העונה לנסיעה.

התקופה מהמחצית הראשונה של יולי עד המחצית השנייה של אוגוסט הוא הכי מחניק, ועדיף לבלות הפעם באקלים הרגיל. התחממות יתר של הגוף אתה עכשיו לא רצוי אפילו באתר הנופש הטוב ביותר.

כוח כוח עליון הנסיבות.

אתה צריך גם להיות מוכן לכוח עליון - בטיול אתה חייב להיות איתך כל הבדיקות ותוצאות הלימודים במשך כל תקופת ההריון, את שם המשפחה ואת הקואורדינטות של הגינקולוג שלך, אם יש לך מחלות קשות - לתפוס את התמציות.

הקפד לקבל את מלאי הצורך של תרופות איתך. בתי מרקחת זרים לא יעזרו לך - ראשית, תרופות רבות לצאת תחת שמות שונים, ושנית, תרופות רבות לא יכול להיות באמת קנה ללא מרשם רופא.

ישנם טיעונים תקפים רבים עבור עצמאי למצוא חברת ביטוח כי תמכור לך מדיניות רק במקרה שלך. בנוסף, רבות מהחברות הללו מתמחות בביטוח הריון. כמעט אף מדינה אירופית לא תנפיק לכם אשרה ללא ביטוח. וגם כדי לקוות סוכנויות נסיעות, אשר לעתים קרובות מציעים לא את הסוגים היקרים ביותר של ביטוח חבילות מסורתיות, הוא טיפשי - לעתים קרובות הריון הוא לא אירוע ביטוחי. מטבע הדברים, רופאים בחו"ל לא סביר לסרב ממך, אבל עבור השירותים תצטרך לשלם את הסכום שעבורו אתה יכול כמה פעמים ללדת במרפאות היקרות ביותר ברוסיה.

מצב התחבורה.

בבטחה להגיע למקום המנוחה - הקשה ביותר לא פחות חשוב. צורת ההובלה לא משנה הרבה, אלא אם כן זה "אוקה" ממולא בחמישה נוסעים, או אוטובוס ישן מקשקש. לא לקמץ על כרטיסים - אתה צריך יותר נוחות על הכביש מאשר אי פעם. אם אתה נוסע ברכבת, אז בהחלט בתא, ובמכונית אתה צריך להיות מספיק מקום.

במטוסים צריך לדבר בנפרד. מאחר שאנשים רבים פשוט מפחדים לטוס במטוסים, הופעתה של אישה בהריון בצורה זו של התחבורה גורמת לעתים קרובות תגובה לא מספקת האשמות אפילו סלידה ואכזריות לתינוק שטרם נולדו. גם כמה חברות תעופה לא מוכרים כרטיסים לנשים, עם הריון בתקופה של שבעה חודשים. עם זאת, אין התוויות נגד טיסות לנשים בהריון. כאשר אתה בהריון על מטוס, הנסיעה אינה מזיקה. טיסה אינה יכולה לגרום להפלה. אבל בכל זאת יש להיזהר בטיסה.

במהלך הטיסה, הגוף שלנו מאבד הרבה נוזלים, ולכן כל שעה חייב להיות בטוח לשתות חצי ליטר של נוזל (כמובן, לא אלכוהול). כתוצאה מכך, יהיה דחף תכופים להשתין. אל תדאג לעמוד בתור - ללכת לטרקלין עסקים בכיתה.

אין לשתף מגבות עבור הבטיחות שלך - לקחת מפיות נייר חד פעמיות איתך. ללבוש תחבושת גזה שמונה שכבת. זרם האוויר הצח לתוך המטוס הוא דבר נדיר, וכל "להתעטש", אפילו בקצה השני של התא, מהווה סכנה פוטנציאלית של זיהום בשבילך. בנוסף, זה הרבה יותר קל להימנע שביתות מרפקים זרים בתחבושת גזה - זה היה מקובל כל כך ארצנו במסכה נחשבים זיהום הליכה, אשר לא צריך להתקרב טוב יותר.

לטיסה, ללבוש בגדים חמים ומרווחים, לקחת כרית קטנה לשים מתחת לגב שלך, ו "צווארון" מיוחד על מנת למנוע כאב בצוואר. וכמובן, לא לשכוח חגורות בטיחות - אתה צריך להדק את החגורה מתחת לבטן שלך, ולא על גבי זה.

זכור - המסע צריך להביא לך רק רגשות נעימים. יש לך את הזכות המוחלטת לשנות את המספר למקרה שהוא לא מתאים לך. ואל תהסס לבקש את המקום הטוב ביותר בתחבורה או לעבור בלי לחכות בתור - בתפקיד שלך זה forgivable. תנוח לנוח!