כמה מועיל לטיולים עם הכלב?

הקרדיולוגים האמריקאים אישרו בניסוי את מה שנתפס במשך עשרות שנים, כמובן. ההתאמה האתלטית והפנים השזופות של אדם רץ לאורך השביל או רוכבים על אופניים, בחברתו של כלב הימורים השואף לעקוף את בעל הבית, תמיד מרוצה ממראה ההולכי הרגל המתקרבים. אם לשפוט לפי סוג נאה של רוב "כלבים" עם בריאות עליהם זה בסדר. החוקרים בדקו את לחץ הדם, את רמות הכולסטרול ואת מספר פרמטרים אחרים שקבעו את מצבו הגופני של הגוף בקרב בעלי הכלבים, והסיקו שמגדלי הכלבים נוטים פחות ללקות במחלות לב וכלי דם ויתר לחץ דם בהשוואה לבעלי חיים לא מבויתים. בימינו, אחד הגורמים השליליים המערערים על בריאות מגיל צעיר הוא היפודינמיה. עבור כל העיסוק של עבודה במשרד, זה עדיין אחת האפשרויות עבור אורח חיים בישיבה, שאליו גם מצבים מתוחים מתמיד נוסף. רבים נאלצים להשתתף במועדוני כושר או מכוני כושר כדי להסיע את השומן מצטבר לפחות איכשהו לשפר את החיוניות שלהם. דמויות סקרניות הובילו את עובדי החברה בוב מרטין. המשיבים שלהם היו 5,000 אנשים, כולל 3,000 בעלי כלבים. שניהם ואחרים העריכו את מאמציהם לשמור על צורה פיזית נורמלית. מתברר שלא כל הפעילויות האלה מהנות, רק 16% אישרו כי הביקורים בחדר הכושר מעניקים להם סיפוק. כמעט 70% תופסים אותם כשגרה יומיומית - משעממת ולא מעניינת. אבל "אוהבי הכלבים" אוהבים ללכת עם חיות המחמד שלהם, 86% שלהם בסך הכל, רק עבור 22% של הליכה של כלבלב הוא מייגע "חובה", אבל אתה לא לברוח. 60% ממגדלי הכלבים לעולם לא יבטלו הליכה עם ידידם הזנב. אלה שהחליטו לשמור על נימתם על הסימולטורים, אבל עושים זאת ללא תשוקה, ולשם מגמות האופנה, מוכנים ללכת על הונאה עצמית למען הצדקה בעיניהם, ולהשתמש בכל תירוץ כדי לדלג על אימונים או ריצה. בחודש זה, כמו 46% מהנשאלים (כמעט מחצית!) התנצל. עבור ספורטאים כאלה ההר, על ידי ההודאה שלהם, עדיף יש כלב מאשר לשלם עבור חדרי כושר. אחרי הכל, טיולים עם כלב הם אותם עומסים פיזיים, אבל קבוע.

הצורך למשוך כלב יש ערך ממושמע חשוב עבור הבעלים שלו. הכלב אינו מסביר כי יש צורך לסבול, כאן האדון חייב לדבוק באותם כללים שנקבעו. אבל זה יתרון גדול בשבילו. אתה צריך ללכת באופן קבוע, לא לשים לב מזג אוויר גרוע. אבל אפילו שלושים דקות הליכה עם כלב בגשם או בכפור תודה לך עם הטון גדל וחיזוק חסינות.

ההליכה של החיה (עדיין יש צורך להבין מי הולך מי - זו הבדיחה המסורתית של "הכלב") בהחלט מקטין את הסיכון להשמנה בקרב בעליהם, בבוקר וערב "טיילת" באוויר הצח מסייע לאנשים שמנים לזרוק כמה קילוגרמים מיותרים. כמה מחקרים הראו כי מגדלי כלבים בדם יש רמה נמוכה בהרבה של שומנים טריגליצרידים מאלה שאין להם כלב.

הערב הולך לפני הרופאים לפני השינה המליץ ​​לפני מאות שנים, הם תורמים לחיזוק מערכת העצבים יש השפעה חיובית על השינה. לאחר הלך טוב עם חיית המחמד שלו בערב, הבעלים אינו סובל מנדודי שינה. אפילו מדגיש בשעות היום לא נראה כל כך סיוט, כלומר, הכלב עזר להירגע, הקלה על השלילי ונתן תשלום של אנרגיה חיובית.

התמונה מרשימה, אבל החוקרים ממליצים לא להיכנע לאופוריה, כי, למשל, אמצעי נמצא כדי לשפר את הטופס הפיזי. ד"ר ג 'לוין מהמכללה לרפואה ביוסטון, טקסס, מזהיר כי ההשפעה החיובית של טיולים עם ידיד זנב באה ממספר גורמים. אבל בכל מקרה זה קשור עם אורח חיים פעיל עם אהבה החיה עצמה. כמו מדען לועג, אתה לא צריך לצפות שאם אתה מקבל חתול או כלב, אתה מיד להיות בריא, ועכשיו אתה יכול לשבת בנוחות על הספה, לאכול צ'יפס ועשן סיגריות.